Hvad skal man spise for at bekæmpe aldring? Cistanche og 5 essentielle vitaminer

For mere info. kontakttina.xiang@wecistanche.com

Alle er bange for at blive gamle, men vi kan ikke stoppealdring, kan vi kun reducere sporene af aldring gennem effektive metoder. Derfor er hvad man skal spise for at bekæmpe aldring blevet det mest bekymrende problem for alle. Faktisk er der mangeanti-agingmetoder, men diætister anbefaler først kosten. At spise de rigtige fødevarer kan modstå aldring.

Klik her for at lære flere produkter

Hvad skal man spise for at bekæmpe aldring?

1. Vitamin A: er nøglen til den normale differentiering af epidermale celler

A-vitamin har antioxidantegenskaber og kan effektivt forhindre hudens aldring. Dens anden hovedfunktion er at regulere celledifferentieringen af epidermis, fremme metabolismen af celler, regulere metabolismen af epidermis og stratum corneum, beskytte epidermis og slimhinder og gøre det vanskeligt for bakterier at invadere. Desuden er vitamin A også et godt hudreparationsmiddel, det kan hjælpe huden med at danne nye celler og gøre huden blødere.

Derudover kan vitamin A også fremme væksten af kollagen og elastin og derved øge hudens elasticitet og øge den vandlåsende effekt.

2. Vitamin B-gruppe: regulere stofskiftet

B-vitaminkompleks hjælper med at fremme hudens stofskifte og holde huden fugtig og glat. B-vitaminerne er vandopløselige vitaminer, der arbejder synergistisk for at regulere stofskiftet, opretholde hudens og musklernes sundhed, forbedre immun- og nervesystemets funktion og fremme cellevækst og -deling. B-vitaminer nært beslægtet medhudplejeomfatter B1, B2, B3, B5, B6 og H.

3. C-vitamin: Hjælper med at syntetisere hudkollagen

Menneskelig aldring afspejles først i huden, og tabet af kollagen vil forårsage rynker og tegn på aldring. Som en yderst effektivantioxidant, C-vitamin kan reducere den oxidative stress af ascorbatperoxidasesubstrat. Samtidig er det også et reduktionsmiddel, som kan øge aktiviteten af nogle metalloenzymer, som kan hjælpe huden med at modstå frie radikaler genereret af ultraviolette stråler, undgå mørke pletter og fregner; effektivt neutralisere frie radikaler og forbedre hudens egen modstand; forbedre Hudens linjer, fortynd fine linjer og andre hudproblemer forårsaget af oxidation; fremme stofskiftet, hjælpe spredning af kollagen i dermis, gøre huden elastisk og forhindre forekomsten af aldring.

Desuden har nogle undersøgelser vist, at syntesen af kollagen kræver C-vitamin for at deltage, så mangel på C-vitamin, kollagen kan ikke syntetiseres normalt, hvilket resulterer i celleforbindelsesforstyrrelser.

4. D-vitamin: Forhindrer fedme

Undersøgelser har vist, at kvinder, der mangler D-vitamin, er mere tilbøjelige til fedme. Det er også nødvendigt for kroppen at lave leptin. Leptin er et hormon, der styrer appetitten. Det kan få folk til at føle sig mætte efter at have spist og stoppe med at spise. Mange mennesker er overvægtige på grund af høje niveauer af leptin i kroppen, hvilket fører til øget appetit og vægtøgning. Derudover har nogle undersøgelser vist, at D-vitamin hjælper med at forsinke DNA's aldringsproces, hvilket betyder, at det forsinker hele processen med menneskelig aldring.

5. K-vitamin: Forhindrer osteoporose

K-vitamin kan virke på osteoblaster og fremme forkalkning af knoglevæv. For eksempel kræver osteocalcin og protein K-vitamin for at fungere. Samtidig kan det hæmme osteoklaster og forårsage knogleresorption og derved øge knogletætheden og forebygge knogleskørhed. Derudover kan K-vitamin også hjælpe med at lindre rødme, mørke rande og ødelagte kapillærer, som effektivt kan bekæmpe aldring.

Cistanche fordele på anti-aging

Moderne videnskabelig forskning har fundet ud af, at folk, der insisterer på at tageCistanchei lang tid vil ikke kun øge deres levetid kraftigt, men også have en meget lavere sandsynlighed for at lide af forhøjet blodtryk, mavesygdom, hypertrofi ognyresygdom. Hovedårsagen til denne situation er cistanche, som indeholder phenylpropanolsukker, som ikke er indeholdt i andre lægemidler. Efter at have kommet ind i kroppen, kan det forsinke aldring. Det har en god hæmmende og forsinkende virkning på hypofysens aldring. Moderne medicin har også fundet ud af, at Cistanche indeholder mange alkaloider, neutrale stoffer, aminosyrer,vitaminerog sporstoffer; Cistanche D-mannitol og Cistanche polysaccharider kan forsinke hudens aldring, forbedre immunfunktionen, aktivere superoxiddismutase og reducere kroppen Det har en signifikant effekt på akkumuleringen af lipofuscin.

Derfor drikkerCistanche deserticolai vand i det daglige liv kan spille rollen som tonificerende nyre yang og nærende essens og blod, og har en meget god hæmmende virkning på nogle symptomer på yangmangel. Derudover har Cistanche deserticola en god helbredende effekt på mænds nyremangel, kvinders uregelmæssige menstruation og kvinders amenoré og infertilitet. Efter at have kommet ind i kroppen kan Cistanche også spille en rolle i reguleringen af kredsløbssystemet, især ved at reducere blodlipider, forhindre myokardieiskæmi, udvide perifere blodkar, sænke blodtrykket, modstå fedtlever osv., Effektivt fremme fysisk sundhed.