Nyre Yang-mangel vs nyre-Yin-mangel: skelne mellem, om Cistanche Tubulosa skal spises eller ej i én artikel

I traditionel kinesisk medicin til sundhedsbevarelse er "nyre-mangel" et højfrekvent udtryk, men mange kender kun til nyre-mangel og kan ikke skelne om det er nyre-yang-mangel eller nyre-yin-mangel - førstnævnte kræver opvarmning af yang og fordrivelse af kulde, mens sidstnævnte kræver og nærende ildyin. Retningen af ​​medicin og regulering er helt anderledes. Og med ry for "ørkenginseng" er Cistanche tubulosa, som en klassisk nyretonificerende ingrediens, ikke egnet til alle. Kun ved at finde den rigtige fysik kan den udøve sine sundhedsmæssige fordele og undgå at blive stadig mere mangelfuld med kosttilskud. Lad os i dag dykke ned i kerneforskellene mellem nyre-yang-mangel og nyre-yin-mangel, samt hvilken type mennesker der er egnede til at indtage Cistanche tubulosa.

Effekter af cistanche-forbedrer nyrefunktionen

Forstå først: Nyre Yang-mangel vs nyre-Yin-mangel, symptomer kan skelnes på et øjeblik

Traditionel kinesisk medicin mener, at nyren er "grundlaget for den medfødte natur", der er ansvarlig for at opbevare essens, regulere vand og regulere qi. Nyremangel er hovedsageligt opdelt i to typer: nyre-yang-mangel og nyre-yin-mangel. Symptomerne på de to er meget forskellige, især i manifestationerne af "kulde og varme" og "kropsvæske", som kan sammenlignes og selvundersøges.

Nyre-Yang-mangel: Tydelige forkølelsessymptomer og utilstrækkelig Yang Qi

Nyre-yang-mangel er i bund og grund en mangel på "yang qi" i nyrerne, ligesom den "lille ovn" i kroppen, der ikke brænder godt, ude af stand til at opvarme organerne og fremme cirkulationen af ​​qi og blod. Det er ofte forårsaget af medfødte mangler, postnatal træthed, udsættelse for kulde, langvarig indtagelse af kolde fødevarer og andre faktorer.

Kerne typiske symptomer:

• Frygt for kulde og kulde: Dette er den mest centrale manifestation, med kolde hænder og fødder, en præference for varme og kulde, især om vinteren. Selv taljen og maven kan føles kolde, og lemmerne er muligvis ikke varme. Uanset hvor meget du har på, er det svært at varme op.

• Ømhed i lænd og knæ/kuldesmerter: Nedre ryg og knæ svarer til nyrerne, og utilstrækkelig yang-energi kan føre til ømhed og svaghed i lænd og knæ, som også kan være ledsaget af forkølelsessmerter. Langvarig siddende og træthed kan forværre tilstanden.

Dårlig mental tilstand: utilstrækkelig yang energi, mangel på "kraft" i kroppen, let at føle sig træt og svag, mentalt sløv, altid lyst til at sove og manglende koncentration.

• Problemer med det reproduktive system: Mænd kan opleve erektil dysfunktion, for tidlig ejakulation og nedsat libido; Kvinder kan opleve uterin kulde, dysmenoré, nedsat menstruationsflow, mørkt menstruationsblod med blodpropper og endda infertilitet.

• Andre ledsagende symptomer: løs afføring, uformet afføring og let diarré. Nocturia er hyppig, med klar og lang urin og en lysere farve. Bleg eller mørk teint, bleg og buttet tunge med bidmærker og hvid og fedtet tungebelægning.

Desert ginseng - Forbedre immunitet

Nyre-yin-mangel: tydelige varmesymptomer, utilstrækkelig kropsvæske

Nyre-yin-mangel er i bund og grund en mangel på "yin-væske" i nyrerne, ligesom "reservoiret" i kroppen, der tørrer ud, ude af stand til at nære organerne og begrænse yang qi. Det er ofte forårsaget af faktorer som langvarig ophold sent, overarbejde, langvarig sygdom, der skader yin-væske, og hyppigt samleje.

Kerne typiske symptomer:

• Hedeture og nattesved: ​​Selvom det ikke er varmt i løbet af dagen, vil der være uforklarlig feber med bølger af tørhed og varme; At svede under søvn om natten og stoppe efter at være vågnet er den mest typiske manifestation af nyre-yin-mangel.

• Ømhed i lænden og knæet: I modsætning til "forkølelsessmerter" forårsaget af nyre-yang-mangel, er nyre-yin-mangel mest karakteriseret ved "ømhed", ledsaget af tør mund, hals, hænder, fødder og hjerte, især om eftermiddagen eller aftenen;

• Psykisk rastløshed: Utilstrækkelig Yin-væske, relativt overdreven Yang-energi, let at blive ked af det og irritabel, lider af søvnløshed og hyppige drømme, og oplever endda svimmelhed, tinnitus og nedsat hukommelse;

• Problemer med det reproduktive system: Mænd kan opleve natlige emissioner, for tidlig ejakulation, ømhed og svaghed i taljen og knæene, ledsaget af hedeture; Kvinder kan opleve symptomer som nedsat menstruationsflow, rødt menstruationsblod, amenoré eller for tidlig overgangsalder.

• Andre ledsagende symptomer: tør afføring, besvær med afføring; Kort gul urin med lavt volumen; Blush teint, rød tunge med lidt eller ingen belægning og tør tunge.

Ørken levende cistanche-forbedre nyrefunktionen

Hvilken slags mennesker er egnede til at spise Cistanche tubulosa?

De medicinske egenskaber af Cistanche tubulosa er registreret i "Shennong Bencao Jing" som "sød, salt og varm i smagen. Den bruges hovedsageligt til at nære midten, lindre kulde, varme og smerter i stilken, nære de fem organer, styrke yin og nære essens og qi". Dens kerneegenskaber er varm, men ikke varm, fast, men ikke fast, og nærende, men ikke fedtet. Den tilhører nyremeridianen og tyktarmens meridian, og dens kernefunktion er at nære nyre-yang, nære essens og blod, fugte tarmene og fremme afføring.

Ud fra de medicinske egenskaber og virkning er det klart, at Cistanche tubulosa er mere velegnet til personer med nyre-yang-mangel, men ikke egnet til personer med nyre-yin-mangel, og kan endda forværre symptomerne.

Egnet population for Cistanche tubulosa (hovedsageligt på grund af nyre-yang-mangel)

Ved at kombinere fordelene ved Cistanche tubulosa kan følgende grupper af mennesker maksimere dets sundhedsmæssige fordele efter indtagelse, især velegnet til langvarig konditionering:

cistanche tubulosa fordele og bivirkninger

1. Tydeliggør befolkningen med nyre-yang-mangel: For dem, der møder de typiske symptomer på nyre-yang-mangel, nævnt ovenfor, såsom kolde hænder og fødder, frygt for kulde, smerter i talje og knæ, hyppige nocturia og mental træthed, kan indtagelse af Cistanche tubulosa direkte supplere nyregener og lindre.

2. Midaldrende og ældre mennesker: Med alderen vil kroppens yang-energi naturligt falde, og mange midaldrende og ældre kan opleve problemer som ømhed og svaghed i talje og knæ, kulderystelser og forstoppelse. Cistanche tubulosa er varm i yang, men ikke tør, og kan skånsomt nære nyrerne og fugte tarmene. Den er velegnet til langtidsforbrug i små mængder.

3. Stillesiddende kontoransatte og manuelle arbejdere: Langtidssiddende og overdreven træthed kan skade nyre-yang, hvilket fører til lændesmerter, træthed og dårlig mental tilstand. Cistanche tubulosa kan nære nyre-yang, gavne essens og blod og hjælpe med at genoprette fysisk styrke.

4. Mennesker med nyre-yang-mangel og forstoppelse: Cistanche tonificerer ikke kun nyre-yang, men fugter også tarmene og fremmer afføring, især velegnet til "kolde hemmeligheder" forårsaget af nyre-yang-mangel (løs afføring, svag afføring eller forstoppelse ledsaget af chill). Det kan ikke kun tonificere nyrerne, men også forbedre afføringen uden at skade den retfærdige qi.

5. Kvindelig befolkning med uterin kulde: Kvindelig uterin kulde er ofte forårsaget af nyre yang mangel, manifesteret som kolde hænder og fødder, dysmenoré og blodpropper i menstruationsblod. Moderat indtag af Cistanche tubulosa kan varme og tonificere nyre-yang, fjerne kulde og varme livmoderen. Det er mere effektivt, når det kombineres med Angelica sinensis og røde dadler.

Folk, der ikke er egnede til Cistanche tubulosa

Virkninger af Cistanche: Forbedre nyrefunktionen

Klik her for at se produkter fra Cistanche for nyresygdom

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Det vigtigste at bemærke er, at personer med nyre-yin-mangel aldrig bør spise Cistanche tubulosa. Fordi Cistanche tubulosa er en varm fødevareingrediens, har nyre-yin-mangel i sig selv "indre varme". At indtage varm Cistanche tubulosa kan være som at "føje olie til bålet", forværre symptomer som hedeture, nattesved, tør mund og hals, irritabilitet og søvnløshed og endda føre til øget indre varme og forstoppelse.

Derudover bør følgende grupper af mennesker også undgå eller indtage med forsigtighed:

Mennesker med fugtig varmekonstitution: manifesteret som bitter og dårlig ånde, gul og fedtet tungebelægning, klæbrig afføring og en tung krop. At spise Cistanche tubulosa kan forværre fugtig varme.

• Mennesker med forkølelse og feber: Under en forkølelse er kroppen i en tilstand af "kamp mellem godt og ondt". At spise nærende Cistanche tubulosa på dette tidspunkt kan påvirke genopretningen fra kulden og endda forværre tilstanden.

Mindreårige: Mindreåriges kroppe er stadig i udviklingsstadiet, med tilstrækkelig nyre-yang og nyre-essens og kræver ikke yderligere næring. Indtagelse af Cistanche tubulosa kan påvirke den normale udvikling.

Gravide og ammende kvinder bør indtage under vejledning af en læge og undgå selvforbrug for at undgå at påvirke deres egen og foster-/spædbarns sundhed.

Kinesisk urtecistanche

Hvordan spiser man Cistanche tubulosa mere skånsomt for mennesker med nyre-yang-mangel?

Selv for personer med nyre-yang-mangel er det vigtigt at være opmærksom på metoden til at indtage Cistanche tubulosa for at undgå overdreven forbrug, der kan forårsage intern varme. Der anbefales flere skånsomme forbrugsmåder, som begyndere nemt kan betjene:

1. Udblød i vand til at drikke: Tag 3-5 gram Cistanche tubulosa skiver og brygg dem med kogende vand gentagne gange, indtil smagen falmer. Spis derefter Cistanche tubulosa-skiverne en gang om dagen. Velegnet til kontorarbejdere og dovne mennesker, blid og ikke-irriterende.

2. Suppefremstilling: Ved stuvning af lammekød og svineribben tilsættes 5-10 gram Cistanche tubulosa-skiver, parret med ingefærskiver og røde dadler, som kan neutralisere kødets fedtethed og forstærke den opvarmende og nyrestyrkende effekt, velegnet til næring i efteråret og vinteren.

3. Tilberedning af Congee: Når ris eller hirse bruges til at tilberede Congee, tilsættes 3-5 gram Cistanche tubulosa-pulver, der omrøres jævnt og koges, indtil Congee er kogt. Den er velegnet til morgenmad. Det er mildt, nyre nærende og let at fordøje.

Bemærk: Selvom Cistanche tubulosa er godt, bør det ikke indtages for meget. Generelt bør den daglige dosis ikke overstige 10 gram. Langtidsforbrug anbefales at stoppe 1-2 dage om ugen for at undgå overdreven næring.