At ignorere forstoppelse vil føre til alvorlige sygdomme

Forstoppelse refererer til nedsat afføring, besvær med afføring og tør og hård afføring. Normale mennesker har afføring 1 til 2 gange om dagen eller en gang hver 2. til 3. dag. Patienter med forstoppelse har mindre end 2 afføringer pr

Forstoppelse refererer til nedsat afføring, besvær med afføring og tør og hård afføring. Normale mennesker har afføring 1 til 2 gange om dagen eller en gang hver 2. til 3. dag. Patienter med forstoppelse har mindre end 2 afføringer om ugen, og de har svært ved at få afføring, med hård afføring og små mængder. Forstoppelse kan forekomme hos unge, men det er mere almindeligt hos ældre. Omkring 1/3 af de ældre kan lide af forstoppelse, som i alvorlig grad påvirker de ældres livskvalitet.

Klik til stimulerende afføringsmiddel

ved du? At efterlade afføring i kroppen i mere end en dag vil producere en række toksiner, og langsigtet dårlig afføring kan fremkalde en række sygdomme. En ny undersøgelse i USA har vist, at mennesker, der lider af forstoppelse, er tilbøjelige til nyresygdomme og endda nyresvigt, og opfordrer folk til at være opmærksomme på tarmens sundhed.

Forstoppelse er som en trafikprop i tarmene

Forstoppelse er som en trafikprop i tarmene. Det er hovedsageligt kendetegnet ved en afføringsfrekvens på mindre end 3 gange om ugen, tør og hård afføring og besvær med afføring. Vanskeligheder ved afføring omfatter symptomer såsom besvær med afføring, følelse af ufuldstændig afføring, behov for hjælp til afføring, følelse af obstruktion under afføring, smerte eller brændende fornemmelse i anus under afføring og lang afføringstid. Hvis forstoppelse varer i mere end 6 måneder, kan det diagnosticeres som kronisk forstoppelse.

Klinisk er forstoppelse opdelt i tre kategorier:

1. Organisk forstoppelse, hovedsageligt forårsaget af tarm- og analsygdomme såsom hæmorider, analfissurer og rektal prolaps;

2. Forstoppelse forårsaget af andre sygdomme end fordøjelsessystemet, såsom hypothyroidisme og diabetes, som kan påvirke funktionen af ​​mave-tarmkanalen og forårsage forstoppelse;

3. Funktionel obstipation refererer til obstipation eksklusive organiske sygdomme og andre systemiske kroniske sygdomme.

Blandt de tre typer af forstoppelse udgør funktionel forstoppelse den højeste andel.

I livet lider mange mennesker af forstoppelse. Yao Shukun gav sådan et sæt data: Forekomsten af ​​kronisk forstoppelse hos voksne i mit land er 4% til 6% og stiger med alderen. Det kan være så højt som 22 % for personer over 60 år; prævalensen hos kvinder er højere end hos mænd, og prævalensen af ​​kronisk obstipation hos voksne er højere end hos mænd. Prævalensforholdet er 1:1,22~1:4,56. "Gennem klinisk observation opdeler jeg patienter med forstoppelse i to typer: tør og hård type og klæbrig type." Yao Shukun forklarede yderligere, at førstnævnte hovedsageligt er kendetegnet ved tør afføring, i form af hårde klumper eller små hårde bolde, såsom fåreafføring og æg, og besværlig afføring; De vigtigste symptomer omfatter ingen trang til at gøre afføring eller manglende evne til at gøre afføring, når der er en trang til afføring, og ofte en følelse af ufuldstændig afføring. Desuden er taburetten klistret og uformelig og klæber ofte til toiletkummen.

Kronisk forstoppelse forårsager mange sygdomme

Den menneskelige krop er en helhed, og kronisk forstoppelse kan give mange problemer.

1. Påvirke livskvaliteten. Mennesker med forstoppelse oplever ofte abdominal oppustethed, hyppig gas og ubehag i maven. De sidder på hug i toilettet i lang tid, men kan ikke aflaste sig selv. I alvorlige tilfælde kan manipulation eller lavement endda være påkrævet for at hjælpe med afføring. Hvis tingene fortsætter sådan, skal du ikke kun udholde fysisk smerte, men de øger også den psykiske byrde af spændinger og angst.

2. Intestinal involvering. Tarmene er hovedsageligt ansvarlige for det snavsede arbejde i kroppen. Når først der opstår blokering og afføring forbliver i tarmene i lang tid, vil giftstofferne i den fortsætte med at irritere tarmslimhinden og nemt forårsage forskellige anorektale sygdomme.

3. Fremkaldelse af andre gener eller sygdomme. Da metabolisk affald og toksiner i kroppen vil blive reabsorberet, kan langvarig forstoppelse også føre til hudakne, dårlig ånde, fedme, depression og andre problemer. I alvorlige tilfælde kan det endda fremkalde kolorektal cancer og endetarmskræft. Man skal huske på, at mange mennesker med forstoppelse har for vane at anstrenge sig for at få afføring, men det kan være fatalt for mennesker med forhøjet blodtryk og hjertesygdomme, fordi anstrengelse under afføring vil øge blodtrykket end normalt og øge kroppens iltforbrug. Stigninger kan føre til ulykker såsom angina pectoris, myokardieinfarkt, slagtilfælde og pludselig død.

4. At tage medicin vilkårligt gør tingene værre. For patienter med kronisk forstoppelse er problemer og smerter som brune slik, der sidder fast på deres hænder, og de kan ikke slippe af med dem, uanset hvor meget de prøver. For at få en hurtig løsning begyndte de at misbruge afføringsmidler; nogle mennesker tager ofte traditionel kinesisk medicin, kinesisk patentmedicin og intestinal fugtgivende te med afførende virkning. De fleste af disse "afføringsmidler" indeholder afføringsmidler, såsom rabarber, senna, aloe osv., som indeholder antraquinoner. Komponenter af kvasi-stoffer. Misbruget af afføringsmidler og "afføringsmidler" formår ikke blot at lindre forstoppelse, men forværrer også situationen og udvikler sig til genstridig og refraktær forstoppelse, som igen fremkalder tyktarmsmelanose, tyktarmspolypper osv. og øger risikoen for kræft.

behandle

1. Ikke-medicinsk behandling

1) Give sundhedsuddannelse for at hjælpe patienter med at etablere normal afføringsadfærd.

Forebyg eller undgå brugen af ​​lægemidler, der forårsager forstoppelse, misbrug ikke afføringsmidler, og drik mindst 1500 ml vand hver dag. Basisfødevarer må ikke være for raffinerede eller for fine. Vær opmærksom på at spise mere fuldkorn og diverse korn. Fordi der er mange rester efter fordøjelsen af ​​fuldkorn og korn, kan de øge stimuleringen af ​​tarmene og lette afføringen.

2) Spis flere grøntsager rige på fiber.

Såsom porrer, selleri osv. Normale mennesker har brug for 90 til 100 mg fibre pr. kg kropsvægt for at opretholde normal afføring. Kun en tilstrækkelig mængde kan stimulere tarmperistaltikken og muliggøre normal passage og udledning af afføring fra kroppen. Især bør du spise en komplet morgenmad, fordi det kan udløse den gastrokoliske refleks og lette afføringen.

3) Afføringen skal være regelmæssig og ikke forsinke.

Hvis du ofte forsinker afføringstiden og ødelægger gode afføringsregler, kan din afføringsrefleks blive svækket og forårsage forstoppelse. Mennesker, der er tilbøjelige til forstoppelse, skal arrangere deres afføring på et rimeligt tidspunkt, gå på toilettet hver gang og udvikle gode afføringsvaner.

4) Etabler normale afføringsvaner.

For dem, der ikke har gode afføringsvaner, anbefales det at gå på toilettet og sidde på hug i cirka 5 minutter hver morgen og etablere normale afføringsvaner over nogen tid. Fordi tyktarmsbevægelse har en vis regelmæssighed, når en person skifter fra at ligge ned til at stå op efter at have stået op om morgenen, vil tyktarmen have en oprejst refleks, der skubber afføringen nedad i endetarmen, hvilket forårsager en afføringsrefleks.

5) Insister på udholdenhedstræning.

Gå til mindst 2 offentlige stationer hver dag. Gåture, løb, dyb vejrtrækning, Qigong-træning, Tai Chi, drejning af taljen og hævning af ben og fysisk arbejde kan øge mave-tarm-aktiviteten, øge appetitten, træne mellemgulvet, mavemusklerne og analmusklerne, forbedre afføringsmotivationen og forhindre forstoppelse.

6) Mavemassage kan også forebygge forstoppelse.

Start fra højre nederste del af maven, massér opad til venstre og derefter nedad i urets retning, 2 til 3 gange om dagen, 10 til 20 cirkler hver gang.

2. Medicin

Formålet er at blødgøre afføring, fremme tarmmotilitet og stimulere afføring. Passende afføringsmidler kan vælges i henhold til graden, typen og arten af ​​forstoppelse, idet der lægges vægt på rationel brug og individualiseret medicin.

1) Salt afføringsmidler

For eksempel vil magnesiumsulfat og natriumfosfat hurtigt øge vandindholdet i afføringen på grund af det osmotiske tryk, og der kan opstå pludselig vandig diarré efter en halv time. Denne type afføringsmiddel kan forårsage vand- og elektrolytforstyrrelser og er ikke egnet til langtidsbrug. For dem med afføringspåvirkning kan et lavement bruges til at fjerne afføring. Personer med nyreinsufficiens bør ikke bruge magnesiumholdige præparater.

2) Smøremiddel

Flydende paraffin (paraffinolie) kan blødgøre afføring og kan indtages oralt eller ved lavement. Det er velegnet til ældre efter myokardieinfarkt eller perianal sygdomsoperation for at undgå besværlig afføring. Det er ineffektivt til lægemiddelinduceret forstoppelse. Langvarig brug vil påvirke absorptionen af ​​fedtopløselige vitaminer A, D, E og K. Det er mere egnet at tage det mellem måltiderne og undgå at tage det inden du går i seng for at undgå indånding i lungerne og forårsage lipopneumoni.

3) Stimulerende afføringsmidler

Sådanne lægemidler omfatter frugtguide, sennablade, plantain ovale frø/Plantain ovale afskallede/sennafrugter (Sritone) og rabarbernatriumbicarbonat (rabarbersodavand). De stimulerer peristaltikken i tyktarmen og har en afføringseffekt inden for 6 til 12 timer, men kan forårsage bivirkninger såsom mavesmerter og vand- og elektrolytforstyrrelser. Langvarig brug kan føre til proteintab og svaghed, hvilket resulterer i dannelsen af ​​en kathartisk tyktarm på grund af beskadigelse af den rektale myenteriske plexus. Sådanne præparater indeholder anthraquinon. Efter længere tids indtagelse aflejres melanin under tyktarmsslimhinden og danner såkaldt colon melanose, som er en godartet og genoprettelig læsion. Denne type medicin er ikke egnet til langtidsbrug.

4) Hypertone afføringsmidler

For eksempel er sorbitol, lactuloseopløsning, polyethylenglycol 4000 osv. elektrolytblandinger indeholdende uabsorberede sukkerarter. Lactulose er et syntetisk disaccharid, der består af et molekyle fructose og et molekyle af galactose. Den menneskelige krop indeholder ikke enzymer, der kan hydrolysere den til monosaccharider. Derfor kan lactulose efter oral administration passere intakt gennem mave-tarmkanalen. tyktarm, og nedbrydes til simple sukkerarter og derefter til organiske syrer med lav molekylvægt, hvilket øger det osmotiske tryk og surhedsgraden i tarmens lumen, hvilket gør afføring lettere. Lactulose (Dumic) indtages oralt ved 15-30ml/d, og afføringen vil være effektiv inden for 24-48 timer. Det har få bivirkninger og er meget udbredt klinisk.

5) Volumetriske afføringsmidler

For eksempel indeholder Feibifu, Jingu Fiber King og Metera højmolekylær cellulose og cellulosederivater. De er hydrofile vandabsorberende og udvidelige, men de absorberes ikke af den menneskelige krop, hvilket kan reducere fugt og volumen af ​​afføring. Øge og fremme kolon peristaltikken. Denne type afføringsmiddel er mere velegnet til ældre, der spiser en diæt med lavt restindhold. Det lindrer ikke kun forstoppelse, men kontrollerer også blodlipider og blodsukker og forhindrer forekomsten af ​​tyktarmskræft. Det ville hjælpe, hvis du drak 240 ml vand eller juice, mens du tog det, for at undgå tarmobstruktion forårsaget af det udvidede gelmateriale, der blokerer tarmhulen.

6) Prokinetiske lægemidler

Det anbefales generelt ikke at blive brugt som et rutinepræparat til forstoppelse. Alligevel kan denne type lægemidler fremme tarmbevægelser, øge rektalt hviletryk og accelerere tyktarmens transithastighed hos patienter med forstoppelse. Det kan bruges til at behandle langsom forbigående forstoppelse uden hensigten om at gøre afføring.

3. Omfattende sekventiel terapi

Ved sædvanlig forstoppelse er det tilrådeligt at rense tarmene før man træner regelmæssigt, det vil sige at bruge en saltvandsklyster til at rense tarmene, to gange om dagen i i alt 3 dage. Efter tarmrensning skal du kontrollere maven og tage et almindeligt abdominal røntgenbillede for at bekræfte, at der ikke er nogen fækal påvirkning i tarmen. Efter tarmrensning kan der gives flydende paraffin (paraffinolie), 5 til 15 ml/(kg·d) eller lactulose 15 til 30 ml/d for at reducere hyppigheden af ​​afføring til mindst én gang. Samtidig opfordres patienterne til at gøre afføring efter morgenmaden. Hvis de alligevel ikke får afføring, kan de også opfordres til at gøre afføring igen efter aftensmaden, så patienten gradvist kan vende tilbage til normale afføringsvaner.

Når postprandial afføring forekommer regelmæssigt i mere end 2 til 3 måneder, kan flydende paraffin (paraffinolie) eller lactulose gradvist seponeres. Under ovenstående proces, hvis afføringen forbliver uløst i 2 til 3 dage, skal tarmene stadig ryddes for at undgå, at fækal påvirkning sker igen. Ifølge rapporter i litteraturen har denne metode til behandling af sædvanlig forstoppelse ved at rense tarmene, tage afføringsmidler og træne afføringsvaner en succesrate på 70 % til 80 %, men mange vil få tilbagefald.

4. Biofeedback-behandling

For patienter med forstoppelse med endetarmsmuskel- og bækkenbundsmuskeldysfunktion har mange slags litteratur i de senere år rapporteret brugen af ​​biofeedback-foranstaltninger, og succesraten for afføring kan nå op på 75 % til 90 %.

Feedbackterapi, herunder ballonbiofeedback og elektromekanisk biofeedback, involverer indsættelse af et specialdesignet anorektal manometer i anus. Instrumentet rummer også en observerbar monitor, der kan indhente en masse information, herunder anal lukkemuskeltryk og rektal compliance. , giver den sensoriske følsomhed i anorectum patienten mulighed for at mærke, hvornår han eller hun vil have en afføringsreaktion, og prøv derefter denne reaktion igen for at inspirere følelsen af ​​afføring og opnå formålet med at fjerne afføring.

Naturlig urtemedicin til lindring af forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slægt af parasitære planter, der tilhører familien Orobanchaceae. Disse planter er kendt for deres medicinske egenskaber og har været brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM) i århundreder. Cistanche-arter findes overvejende i tørre og ørkenområder i Kina, Mongoliet og andre dele af Centralasien. Cistanche-planter er kendetegnet ved deres kødfulde, gullige stængler og er højt værdsat for deres potentielle sundhedsmæssige fordele. I TCM menes Cistanche at have styrkende egenskaber og bruges almindeligvis til at nære nyrerne, øge vitaliteten og understøtte seksuel funktion. Det bruges også til at løse problemer relateret til aldring, træthed og generelt velvære. Mens Cistanche har en lang historie med anvendelse i traditionel medicin, er videnskabelig forskning om dens effektivitet og sikkerhed igangværende og begrænset. Det er dog kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser såsom phenylethanoidglycosider, iridoider, lignaner og polysaccharider, som kan bidrage til dets medicinske virkninger.

Wecistanche'scistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler, og andre produkter er udviklet vhaørkencistanchesom råvarer, der alle har en god effekt på at lindre forstoppelse. Den specifikke mekanisme er som følger: Cistanche menes at have potentielle fordele til at lindre forstoppelse baseret på dens traditionelle anvendelse og visse forbindelser, den indeholder. Mens videnskabelig forskning specifikt om Cistanches effekt på forstoppelse er begrænset, menes det at have flere mekanismer, der kan bidrage til dets potentiale til at lindre forstoppelse. Afføringseffekt: Cistanche har længe været brugt i traditionel kinesisk medicin som et middel mod forstoppelse. Det menes at have en mild afføringseffekt, som kan hjælpe med at fremme afføring og fremkalde forstoppelse. Denne effekt kan tilskrives forskellige forbindelser fundet iCistanchesåsom phenylethanoidglycosider og polysaccharider. Fugtning af tarmene: Baseret på traditionel brug anses Cistanche for at have fugtgivende egenskaber, specifikt rettet mod tarmene. Fremme af hydrering og smøring af tarmene kan hjælpe med at blødgøre værktøjer og lette passagen og derved lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan nogle gange være forbundet med betændelse i fordøjelseskanalen. Cistanche indeholder visse forbindelser, herunder phenylethanoid glycosider og lignaner, der menes at have anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at reducere betændelse i tarmene kan det hjælpe med at forbedre afføringens regelmæssighed og lindre forstoppelse.