Jeg føler mig altid træt og svag efter dialyse, hvad kan jeg spise for at råde bod på det?

Træthed efter dialyse er et meget almindeligt symptom blandt dialysepatienter. Undersøgelser har vist, at den gennemsnitlige forekomst af post-dialysetræthed er så høj som 68,8 %, hvilket er førstepladsen blandt hæmodialysekomplikationer, og styrkelse af ernæring er faktisk et effektivt middel til at forbedre post-dialysetræthed1.

Klik til Cistanche for nyresygdom

Hvis dialysepatienter ønsker at styrke deres ernæring, skal du huske at være opmærksom på følgende hovedprincipper 2-4:

Tilstrækkelig energi, optimeret basisfødevarer

Tilstrækkeligt energiindtag er en vigtig garanti for at opretholde en god ernæringsstatus for dialysepatienter. Det anbefales, at patienter indtager 30-40 kcal pr. kilogram kropsvægt pr. dag.

For at mindske belastningen af ​​nyrerne og sikre et proteinindtag af høj kvalitet, kan du vælge fødevarer med lavt proteinindhold og høj energitæthed som basisfødevarer (såsom søde kartofler, kartofler, kassava, yams, taro osv.; hvede stivelse, sød kartoffelmel, kartoffelmel, maniokmel, Sago, mungbønne vermicelli, ærtevermicelli og andre produkter).

Passende mængde protein, rimeligt indtag af fisk, fjerkræ, bønner, æg, mælk og kød

Proteinindtaget hos dialysepatienter bør være 1.0-1.2g/(Kg·dag), hvoraf mindst halvdelen er protein af høj kvalitet. Når du vælger proteinfødekilder, kan du prioritere fisk og fjerkræ, efterfulgt af sojabønner og deres produkter som tofu, yuba osv. og til sidst æg, mælk og husdyrkød.

Masser af grøntsager og en moderat mængde frugt

Grøntsager og frugter er rige på vitaminer, mineraler og kostfibre. Dialysepatienter kan generelt indtage 300-500g grøntsager og 200-350g frugt om dagen. Derudover kan mørke grøntsager og frugter rige på carotenoider forsinke nedgangen i nyrefunktionen og have en beskyttende effekt på nyrerne. Dialysepatienter kan spise mere med måde.

Mindre salt, oliekontrol, fosforbegrænsning

For det første kan kontrol af saltindtaget i kosten hjælpe med at forbedre blodtrykket hos dialysepatienter og reducere proteinuri og ødem. Det anbefales, at dialysepatienters daglige saltindtag ikke overstiger 5 g. Det er bedst at undgå at spise røget, grillet, syltet og andre overforarbejdede fødevarer, spise mindre sojasovs, mononatriumglutamat, kyllingeessens, forskellige saucer og andre krydderier og prøve at vælge naturlige krydderier. Mad, såsom tjørn, citron, peber, Sichuan peberkorn, eddike osv.

For det andet vil for meget madolie eller for meget fedt kød føre til et for stort samlet energiindtag og dermed øge risikoen for overvægt og fedme. Det kan nemt føre til en stigning i blodtryk, blodsukker, blodlipider og andre indikatorer, hvilket ikke er befordrende for kontrol af nyresygdom. Det daglige indtag af madolie til dialysepatienter bør ikke overstige 25-40 g. De kan spise flere olier, der er rige på mellemkædede triglycerider eller omega-3 fedtsyrer, såsom hørfrøolie, perillafrøolie osv., for at beskytte hjertet. Cerebrovaskulær sundhed.

Derudover er dialysepatienter tilbøjelige til komplikationen af ​​hyperfosfatæmi. Det anbefales, at det daglige phosphorindtag i kosten ikke overstiger 800 til 1000 mg for at opretholde blodfosfor inden for det normale område.

Vælg med rimelighed nærende og sunde fødevarer

Hvis du altid føler dig træt og svag efter dialyse, kan dialysepatienter for at styrke ernæringen også supplere med nogle nærende og sunde fødevarer, der er specielt formuleret til dialysepatienter. For eksempel er komplekst ernæringspulver et godt valg.

Når du køber komplekst ernæringspulver, anbefales det at vælge et mærke med et vist ry, så kvaliteten er mere garanteret. Vær også opmærksom på ingredienslisten på næringspulveremballagen. Kun ernæringspulver, der indeholder protein og calcium af høj kvalitet, aminosyrer, vitaminer og mineraler og rent vegetabilsk fedt, kan give patienterne mere professionel og omfattende ernæring.

støtte. Derudover, hvis nogle patienter er laktoseintolerante, er det bedst at vælge ernæringspulver med en nul-lactose-formel for at reducere belastningen på mave-tarmkanalen.

Du kan blande næringspulveret med varmt vand og drikke det direkte, eller du kan tilføje det til daglige fødevarer såsom grød, sojamælk, mælk og yoghurt. Det anbefales at indtage det så hurtigt som muligt efter åbning for at undgå, at næringspulveret forringes eller udløber.

Hvordan behandler Cistanche nyresygdom?

Cistancheer en traditionel kinesisk urtemedicin brugt i århundreder til at behandle forskellige helbredstilstande, herundernyresygdom. Det er afledt af de tørrede stængler afCistancheØrken, en plante hjemmehørende i Kinas og Mongoliets ørkener. De vigtigste aktive komponenter i cistanche erphenylethanoidglykosider, Echinacosid, ogakteosid, som har vist sig at have gavnlige virkninger pånyresundhed.

Nyresygdom, også kendt som nyresygdom, refererer til en tilstand, hvor nyrerne ikke fungerer korrekt. Dette kan resultere i en ophobning af affaldsstoffer og toksiner i kroppen, hvilket fører til forskellige symptomer og komplikationer. Cistanche kan hjælpe med at behandle nyresygdom via flere mekanismer.

For det første har cistanche vist sig at have vanddrivende egenskaber, hvilket betyder, at det kan øge urinproduktionen og hjælpe med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen. Dette kan hjælpe med at lindre byrden på nyrerne og forhindre ophobning af toksiner. Ved at fremme diurese kan cistanche også hjælpe med at reducere forhøjet blodtryk, en almindelig komplikation til nyresygdom.

Desuden har cistanche vist sig at have antioxidantvirkninger. Oxidativ stress, forårsaget af en ubalance mellem produktionen af ​​frie radikaler og kroppens antioxidantforsvar, spiller en nøglerolle i udviklingen af ​​nyresygdom. De hjælper med at neutralisere frie radikaler og reducere oxidativt stress og beskytter derved nyrerne mod skader. De phenylethanoidglycosider, der findes i cistanche, har været særligt effektive til at fjerne frie radikaler og hæmme lipidperoxidation.

Derudover har cistanche vist sig at have anti-inflammatoriske virkninger. Betændelse er en anden nøglefaktor i udviklingen og progressionen af ​​nyresygdom. Cistanches anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere produktionen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner og hæmmer aktiveringen af ​​inflammations obligatoriske veje og lindrer dermed inflammation i nyrerne.

Endvidere har cistanche vist sig at have immunmodulerende virkninger. Ved nyresygdom kan immunsystemet være dysreguleret, hvilket fører til overdreven betændelse og vævsskade. Cistanche hjælper med at regulere immunresponset ved at modulere produktionen og aktiviteten af ​​immunceller, såsom T-celler og makrofager. Denne immunregulering hjælper med at reducere inflammation og forhindre yderligere skade på nyrerne.

Desuden har cistanche vist sig at forbedre nyrefunktionen ved at fremme regenereringen af ​​nyrerør med celler. Renale tubulære epitelceller spiller en afgørende rolle i filtreringen og reabsorptionen af ​​affaldsprodukter og elektrolytter. Ved nyresygdom kan disse celler blive beskadiget, hvilket fører til beskadiget nyrefunktion. Cistanches evne til at fremme regenereringen af ​​disse celler hjælper med at genoprette korrekt nyrefunktion og forbedre den generelle nyresundhed.

Ud over disse direkte virkninger på nyrerne, har cistanche vist sig at have gavnlige virkninger på andre organer og systemer i kroppen. Denne holistiske tilgang til sundhed er særlig vigtig ved nyresygdom, da tilstanden ofte påvirker flere organer og systemer. che har vist sig at have en beskyttende virkning på leveren, hjertet og blodkarrene, som ofte er påvirket af nyresygdom. Ved at fremme sundheden for disse organer hjælper cistanche med at forbedre den generelle nyrefunktion og forhindre yderligere komplikationer.

Som konklusion er cistanche en traditionel kinesisk urtemedicin, der har været brugt i århundreder til at behandle nyresygdomme. Dens aktive komponenter har vanddrivende, antioxidante, anti-inflammatoriske, immunmodulerende og regenerative virkninger, som hjælper med at forbedre nyrefunktionen og beskytte nyrerne mod yderligere skade. , har cistanche gavnlige virkninger på andre organer og systemer, hvilket gør det til en holistisk tilgang til behandling af nyresygdom.