Ghasemi-2023-Hvid støj og dens potentielle app del 1

Abstrakt

Baggrund:

Hvid støj (WN) har på grund af sin unikke adfærd og egenskaber forskellige anvendelser inden for forskellige videnskaber.

I de senere år, med det accelererede livstempo og stigende pres, er flere og flere mennesker begyndt at være opmærksomme på deres hukommelse. Det, forfatteren vil introducere her, er, at hvid støj kan have en positiv effekt på at forbedre hukommelsen.

Lad os først forstå, hvad hvid støj er. Hvid støj er en blandet lyd med kontinuerlige spektrumkarakteristika. Den blander lydbølger af alle frekvenser på en jævnt fordelt måde. Det lyder som en ensartet støj for det menneskelige øre. Ved at lytte til hvid støj kan du opnå effekten af ​​at slappe af dine nerver og få folk til at føle sig stille og stabile.

Så hvorfor forbedrer hvid støj hukommelsen? Det videnskabelige samfund har forsket i effekten af ​​hvid støj på den menneskelige hjerne. Efter flere års eksperimentel forskning har forskere opdaget, at lytning til hvid støj kan forbedre folks opmærksomhed og hukommelse, og det kan også hjælpe folk hurtigere ind i dyb søvn og forbedre søvnkvaliteten.

Ifølge forskning har hvid støj følgende virkninger på den menneskelige hjerne og krop:

1. Hjælper med at eliminere støjdistraktioner og reducere stress.

2. Fremme dyb søvn og tillad kroppen at få tilstrækkelig hvile.

3. Oprethold den normale daglige arbejdstilstand i hjernen og forbedre tænkning og hukommelsesevner.

4. Lindre fysiske ubehagssymptomer som hovedpine og mental træthed.

Derfor er det gavnligt for vores sundhed at lytte til hvid støj under studier, arbejde, hvile osv. og forbedrer hukommelsen.

Kort sagt, selvom hvid støj bare er en tilsyneladende almindelig lyd, har den dyb forskningsværdi og anvendelsesmuligheder. Under de rette forhold kan rimelig brug af hvid støj give os et roligt lærings- eller arbejdsmiljø, samtidig med at det fremmer vores helbred og forbedrer hukommelsen. Det kan ses, at vi skal forbedre hukommelsen, og Cistanche deserticola kan forbedre hukommelsen markant, fordi Cistanche deserticola er et traditionelt kinesisk medicinsk materiale, der har mange unikke effekter, hvoraf den ene er at forbedre hukommelsen. Effektiviteten af ​​hakket kød kommer fra de forskellige aktive ingredienser, det indeholder, herunder syre, polysaccharider, flavonoider osv. Disse ingredienser kan fremme hjernens sundhed på en række forskellige måder.

Klik på kend 10 måder at forbedre hukommelsen på

Ikke desto mindre viste resultaterne af undersøgelser og gennemgange af litteraturen om arbejdssikkerhed og sundhed, at denne type støj ofte bruges som støjkilde til at vurdere virkningerne af hørelsen og dens fysiske karakteristika. Dens mulige anvendelser på dette område har ikke fået så meget opmærksomhed.

Nærværende reviewundersøgelse havde til formål at besvare spørgsmålet: "Kan WN bruges som et middel til at fremme arbejdssikkerhed og sundhed på arbejdspladsen?".

Metoder: I denne gennemgang gennemgik vi artiklerne publiceret i velrenommerede databaser fra 1990 til 2020. Vores undersøgelse omfattede 33 artikler fra 120, der blev søgt i fuldtekst og fulgte inklusions- og eksklusionskriterierne.

Resultater: Forskellige applikationer blev undersøgt, herunder støjmaskering, hvid støjterapi, kognitive funktioner og søvn. WN kan forbedre arbejdsmiljøet og opfylde arbejdsmiljømålene baseret på undersøgelsens resultater. Resultaterne af denne undersøgelse vil danne grundlag for fortsat forskning i brugen af ​​WN på arbejdspladsen som ingeniør- og ledelseskontrolmetode.

Konklusion: WN bliver brugt på forskellige områder, der kan være lovende for dets anvendelse inden for arbejdsmiljøvidenskab og opretholdelse af arbejdstagernes trivsel.

Nøgleord: Arbejdsmiljø; Sikkerhed; Hvid støj; Forbedring på arbejdspladsen

Introduktion

Normalt er støj kendt som en skadelig fysisk faktor. Støj, kaldet hvid støj (WN), er en type lyd, hvis energi er ens på tværs af differentielle bånd på grund af kombinationen af ​​lyde med forskellige frekvenser.

En WN's spektraltæthed er flad, og dens intensitet er den samme inden for det menneskelige hørbare frekvensområde (20 Hz til 20,000Hz). Hvis alle de lyde, en person kan høre, kombineres, vil vi have WN. Derfor har WN ubegrænset båndbredde og et lineært spektrum (1, 2).

Blandt kontinuerlige spektrumstøj er WN et afgørende eksempel. Simple og håndgribelige eksempler på WN er lyden af ​​havet, der styrter, regnen, klimaanlægget, ventilatoren og det statiske fjernsyn (2-4).

På forskellige videnskabsområder har WN forskellige applikationer på grund af dets unikke egenskaber og opførsel. For eksempel er dens maskeringsegenskab nogle gange blevet brugt til at maskere irriterende lyde, og nogle gange er dens beroligende egenskab blevet brugt (2, 5).

En ventilator hjælper dig med at sove og hvile godt, når du slapper af på et hotel, og lyden fra de tilstødende værelser forstyrrer din ro i sindet. Alternativt får du en bedre nattesøvn, når klimaanlægget kører ved middagstid om sommeren.

Desuden vil du føle dig roligere ved at lytte til lyden af ​​regn eller havbølger. Ventilatoren og klimaanlægget fjerner eller maskerer uønskede lyde ved at skabe WN. Med andre ord skaber en ventilator eller et klimaanlæg tusindvis af forskellige lydfrekvenser, så den menneskelige hjerne ikke kan følge de omgivende lyde og forhindrer dem i at trænge ind i hjernen (medmindre de er alt for høje) (3, 6).

Derudover bruges den samme egenskab af WN nogle gange i alarmkøretøjers sirener for at gøre det lettere for folk at lokalisere politibiler, ambulancer og brandbiler(2).

En undersøgelse af litteraturen og forskningen om WN, især af arbejdsmiljøforskere, afslører, at de fleste af disse undersøgelser fokuserer på de fysiske og auditive effekter af WN (7, 8). Som en kilde til støj er denne type støj ofte blevet brugt ved høje intensiteter til at vurdere dens virkninger (9-11).

På andre områder, såsom sundhedsvidenskab, medicin, psykologi og teknik, har anmeldelser af publiceret litteratur imidlertid vist, at WN har positive effekter eller anvendelser (12-14).

Som et resultat heraf er spørgsmålet om, hvorvidt WN kun bruges i arbejdsmiljøet til at evaluere dets virkninger, eller om dets positive virkninger kan bidrage til at fremme sikkerhed og sundhed på arbejdspladsen, ubesvaret.

Vi gennemførte denne gennemgang for at opsummere anvendelserne af WN og introducere dens mulige anvendelse, især inden for arbejdsmiljø. Resultaterne af denne undersøgelse vil danne grundlag for fortsat forskning i brugen af ​​WN på arbejdspladsen som ingeniør- og ledelseskontrolmetode.

Metoder

WN-applikationer blev identificeret ved at samle en liste over WN-applikationer inden for forskellige områder, specifikt arbejdsmiljø, og en grundig gennemgang af artikler offentliggjort i velrenommerede databaser.

Thesearch fokuserede på flere praksisområder, herunder støjmaskering, WN-terapi, kognitive funktioner, søvn og underkategorier. Den indledende søgning med søgeordet "White Noise" efter artikler relateret til forskningsemnet blev udført på Google Scholar, Science Direct, PubMed, Scopus, Scientific Information Database (SID), Magiran og Iranian Research Institute for Information Science and Technology (IranDoc) databaser i en periode på 30 år fra 1990 til 2020.

For yderligere empirisk evidens blev der udført en sekundær søgning ved hjælp af de tilsvarende søgeord "beroligende støj" og de kombinerede nøgleord "støj OG kognitiv funktion", "støj ANDADHD", "støj OG søvn", "støj OG behandling" og "støj OG støjmaskering". ".

Vi udførte også søgninger efter herkomst gennem referencesektionen af ​​alle fundne papirer. Figur 1 beskriver den proces, hvorved vi søgte efter og udvalgte artikler.

Inklusions- og eksklusionskriterier

Gennemgangen fokuserede oprindeligt på artikler, der var indekseret som originale, case-kontrol- og reviewartikler og var tilgængelige gennem omfattende databaser for at sikre undersøgelsernes validitet.

Gennemgangsholdet besluttede dog at inkludere undersøgelser indekseret som breve til redaktøren og korte rapporter på grund af det lave antal forskningsstudier og forfatternes hensigt om at udføre en omfattende undersøgelse med empirisk evidens af høj kvalitet.

Vi inkluderede ikke materialer såsom breve til forfattere, forfatternotater, nyhedsartikler og generelle tekster. Inklusionskriterierne var at have mindst et af søgeordene i titlen, abstrakt og nøgleord.

Vi kunne nå dette mål ved at læse titlen, abstraktet og nøgleordene og vælge relevante artikler. Kun artikler offentliggjort i fuld tekst på persisk eller engelsk blev undersøgt i denne undersøgelse.

For more information:1950477648nn@gmail.com