Essentielle næringsstoffer din krop har brug for for at opbygge sundhed

Uanset om det er et barn, en voksen eller en ældre, har kroppen brug for næringsstoffer for at lægge et godt fundament. Når du fuldt ud kan absorbere disse kernenæringsstoffer, vil dine kropsfunktioner naturligvis være perfekte og sunde!

Klik her for at vide mere om, hvordan Cistanche udfører bodybuilding

Spørg mere:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Den menneskelige krop skal absorbere seks vigtige næringsstoffer

De seks vigtigste næringsstoffer er kulhydrater, protein, fedt, vitaminer, mineraler og vand. Kulhydrater, proteiner og fedtstoffer kaldes makronæringsstoffer, vitaminer og mineraler kaldes mikronæringsstoffer, og dem fra planter kaldes phytonutrients. Ovenstående tre næringsstoffer er essentielle næringsstoffer til dagligt indtag.

Du kan forestille dig at bygge et hus, hvor der er tre kernenæringsstoffer, der er som at lægge fundamentet, inklusive protein, fedt, mikronæringsstoffer inklusive phytonutrients, vitaminer og mineraler. Proteiner er murstenene, byggestenene i dit hus, og de hjælper med at bygge fundamentet for dit helbred. Vitaminer og mineraler er som cementen, der holder murstenene på plads, og hjælper kroppen med at udføre hundredvis af fysiologiske funktioner, hjælper med at opretholde liv og bygger fundamentet for en stærkere krop. Phytonæringsstoffer hjælper med at bevare integriteten af ​​alle mursten og mørtel, gode olier indeholder omega-3, der er som spisekammeret i huset, er ansvarlige for at lagre energi og fremme cirkulationen i kroppen, og sukker er som en kilde til elektricitet for at give kropsenergi tillader vand, at forskellige næringsstoffer transporteres til hele kroppen for at frembringe effekter.

Helt nynæringsstoffer -Phenylethanoid glycosider

Detaktive ingredienser i cistanchenerphenylethanoid glycosiderinklusiveacteosid og echinacosid.

Echinacosideri denne planteekstrakt fremme sund nervesystem funktion forlængere udholdenhedogoptimal immunforsvarsbeskyttelse.

Acteosidet af glykosiderne anses for at være en meget stærk antioxidant.Dens antioxidative egenskaber er 15 gange større end polyfenoler, der findes i druerogmere end fem gange højere end C-vitamin, der findes i appelsiner og peber.

Hvis den menneskelige krop mangler essentielle næringsstoffer, kan det forårsage langsom metabolisme

Uanset om det er makronæringsstoffer, mikronæringsstoffer eller endda phytonutrients, hvis vi mangler protein, fedt, vitaminer og phytonutrients, vil vi mangle essentielle aminosyrer, vigtige fedtsyrer og cellulær energi. Mangel på energi, følelsesmæssig irritabilitet, muskeltab og lettere ophobning af fedt. Samtidig kan det også gøre det svært for kroppen at bruge den oprindelige energi. Dr. Lin Anmin sagde, at dette er ret almindeligt hos patienter med kronisk træthed i klinikken, og det er relateret til manglen på næringsstoffer i kroppen.

Du kan normalt tage disse diæter og få et afbalanceret indtag af næringsstoffer

Hvis du ønsker et afbalanceret indtag af næringsstoffer, kan du ønske at vedtage Rainbow Diet, Middelhavsdiæt, Deshu-diæt og Maddie-diæt. Især følgende etniske grupper: foodies, kræsne, vegetarer og ældre er mere tilbøjelige til at have mangel på næringsstoffer. Det anbefales at øge den originale mad og reducere den forarbejdede mad. Du kan bruge 211 middagstallerkenen til at undersøge forholdet mellem grøntsager, fuldkorn og rødder og bønner, fisk, æg og kød. Fuldkorn og rødder refererer til sukker, og bønner, fisk, æg og kød refererer til protein. De vigtigste madolier er oliven, bitter te og avocadoolier med enkeltumættede fedtsyrer. Du kan også tilføje kosttilskud, såsom beroligende fiskeoliemærker, for at opnå det dobbelte af resultatet med halvdelen af ​​indsatsen.

Kroppen er meget ærlig, giv gode ting for at få kroppen til at fungere mere smidigt, inviter alle til at starte fra dagligdagen sammen!