Forstoppelse er ikke en triviel sag, du skal kende disse farer

I livet er forstoppelse en almindelig sygdom og en hyppigt forekommende sygdom. 15 til 20 ud af hver 100 ældre mennesker lider af forstoppelse, og kvinder er mere tilbøjelige til at lide af forstoppelse end mænd. Efterhånden som alderen stiger, stiger forekomsten markant, og forstoppelse kan også skjule alvorlige sundhedsrisici. I denne episode vil vi tale om dette emne.

Klik for at lindre forstoppelse hurtigt

Forstoppelse refererer til et fald i antallet af afføringer, besvær med afføring og tør og hård afføring. Normale mennesker har afføring 1 til 2 gange om dagen eller en gang hver 1 til 2 dage. Patienter med forstoppelse har mindre end 3 afføringer om ugen, og de har svært ved at få afføring, med hård afføring og små mængder. Forstoppelse er et almindeligt symptom. Omkring 1/3 af mennesker lider af forstoppelse, som alvorligt påvirker deres livskvalitet.

Farerne ved forstoppelse

Lokale farer: Langvarig besværlig afføring kan forårsage rektale og anale sygdomme, såsom hæmorider, analfissurer, analprolaps osv.

Systemiske farer: Kæmper med afføring kan nemt forårsage hjerte-kar- og cerebrovaskulære sygdomme, især hos ældre. Forhøjet blodtryk kan let fremkalde slagtilfælde, myokardieinfarkt osv. For patienter med leversvigt kan forstoppelse også medføre, at skadelige stoffer bliver reabsorberet i blodet, hvilket gør hepatisk encefalopati tilbøjelig til at opstå. Kronisk forstoppelse kan spille en vigtig rolle i udviklingen af ​​kolorektal cancer, brystsygdomme, Alzheimers sygdom og andre sygdomme. Langvarig forstoppelse kan også påvirke livskvaliteten og forårsage psykiske og psykiske byrder.

årsager til forstoppelse

Funktionelle sygdomme: såsom bækkenbundsmuskelkoordinationsforstyrrelser, mavemuskelsvaghed, intern anal lukkemuskeldysfunktion, fysiologisk lukkemuskellidelse, rectocele, enterisk nervesystemsygdom og tarmflora-ubalance, hvilket påvirker kroppens afføringsfunktion, hvilket fører til forstoppelse.

Organiske sygdomme: tarmsygdomme (kolorektale tumorer, divertikler, kolorektal kirurgi, volvulus, rektal prolaps, hæmorider, analfissurer, analfistler osv.), endokrine og metaboliske sygdomme (diabetes, hypothyroidisme, parathyroidisme osv.) Hyperthyroidisme, vand og lidelser, kronisk nyresygdom, uræmi osv.), neurologiske sygdomme (autonom neuropati, cerebrovaskulær sygdom, demens, multipel sklerose, Parkinsons sygdom osv.) og muskelsygdomme (dermatomyositis, sklerodermi osv.) sygdom osv.) påvirker kroppens afføringsfunktion og fører til forstoppelse.

Lægemiddelvirkninger: Forstoppelse forårsaget af visse lægemidler (opioider, calciumtabletter, antihypertensiva, calciumionantagonister osv.).

Andre faktorer: Negative følelser som stress, angst og depression kan også føre til forstoppelse.

Hvordan man behandler forstoppelse

Organisk forstoppelse bør behandles aktivt for den underliggende sygdom, såsom hæmorider, analfissurer, diabetes, kolorektale tumorer mv.

Ved lægemiddelinduceret forstoppelse bør virkningen af ​​lægemidlet fjernes, og lægemidlet bør seponeres eller erstattes med andre lægemidler.

Funktionel obstipation kræver individualiseret omfattende behandling baseret på graden og årsagen til forstoppelsen for at genoprette normal afføring.

Omfattende behandlingsmetoder omfatter lægemiddelbehandling, livsstils- og diætintervention, psykologisk behandling, kirurgisk behandling og andre metoder.

Forebyggelse af forstoppelse

Tilpas din kost: Udvikl vanen med at spise til tiden. Undgå at være for raffineret i din kost. Spis flere grøntsager, frugter, fuldkorn og andre fødevarer rige på vitaminer og fibre for at holde din afføring glat og glat.

Efterfyld vand i tide: Drik nok vand hver dag. Vent ikke til du er tørstig med at drikke vand. Tilstrækkelig vand vil hjælpe med rettidig udledning af afføring.

Moderat træning: Fysisk træning er gavnligt for at fremskynde blodcirkulationen, forbedre bækkenoverbelastning, fremme gastrointestinal motilitet og forebygge forstoppelse.

Udvikl gode afføringsvaner: Udvikl vanen med regelmæssig afføring, opret afføringsbetinget refleks, afføring i tide, når du føler trang til at gøre afføring, tolerer ikke afføring, lad være med afføring for længe, ​​og brug ikke overdreven kraft.

Oprethold gode arbejds- og hvilevaner: Indret dit liv og dit arbejde rimeligt, gå i seng til tiden, bliv ikke sent oppe, og balance arbejde og hvile.

Oprethold et godt humør: For meget stress kan føre til forstoppelse. Du bør være opmærksom på at lindre stress og holde dit humør behageligt.

Undgå stofmisbrug: Misbrug ikke medicin såsom afføringsmidler for at undgå stofafhængighed og medicinbivirkninger.

Rettidig behandling af beslægtede sygdomme: Sygdomme, der kan forårsage forstoppelse, såsom perianale sygdomme, neurologiske sygdomme osv., bør behandles i tide for at forhindre forekomsten af ​​forstoppelse.

Naturlig urtemedicin til lindring af forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slægt af parasitære planter, der tilhører familien Orobanchaceae. Disse planter er kendt for deres medicinske egenskaber og har været brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM) i århundreder. Cistanche-arter findes overvejende i tørre og ørkenområder i Kina, Mongoliet og andre dele af Centralasien. Cistanche-planter er kendetegnet ved deres kødfulde, gullige stængler og er højt værdsat for deres potentielle sundhedsmæssige fordele. I TCM menes Cistanche at have styrkende egenskaber og bruges almindeligvis til at nære nyrerne, øge vitaliteten og understøtte seksuel funktion. Det bruges også til at løse problemer relateret til aldring, træthed og generelt velvære. Mens Cistanche har en lang historie med anvendelse i traditionel medicin, er videnskabelig forskning om dens effektivitet og sikkerhed igangværende og begrænset. Det er dog kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser såsom phenylethanoidglycosider, iridoider, lignaner og polysaccharider, som kan bidrage til dets medicinske virkninger.

Wecistanche'scistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler, og andre produkter er udviklet vhaørkencistanchesom råvarer, der alle har en god effekt på at lindre forstoppelse. Den specifikke mekanisme er som følger: Cistanche menes at have potentielle fordele til at lindre forstoppelse baseret på dens traditionelle anvendelse og visse forbindelser, den indeholder. Mens videnskabelig forskning specifikt om Cistanches effekt på forstoppelse er begrænset, menes det at have flere mekanismer, der kan bidrage til dets potentiale til at lindre forstoppelse. Afføringseffekt: Cistanche har længe været brugt i traditionel kinesisk medicin som et middel mod forstoppelse. Det menes at have en mild afføringseffekt, som kan hjælpe med at fremme afføring og fremkalde forstoppelse. Denne effekt kan tilskrives forskellige forbindelser fundet iCistanchesåsom phenylethanoidglycosider og polysaccharider. Fugtning af tarmene: Baseret på traditionel brug anses Cistanche for at have fugtgivende egenskaber, specifikt rettet mod tarmene. Fremme af hydrering og smøring af tarmene kan hjælpe med at blødgøre værktøjer og lette passagen og derved lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan nogle gange være forbundet med betændelse i fordøjelseskanalen. Cistanche indeholder visse forbindelser, herunder phenylethanoid glycosider og lignaner, der menes at have anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at reducere betændelse i tarmene kan det hjælpe med at forbedre afføringens regelmæssighed og lindre forstoppelse.