Guide til vintersundhed og undgåelse af gruber: Suppler ikke forkert, Cistanche Deserticola lærer dig, hvordan du overlever vinteren blidt

Tog du virkelig den rigtige beslutning om at tage vintertonic?
Efterhånden som vinteren stille og roligt nærmer sig, bliver vejret mere og mere koldt, og gaderne og stræderne ser ud til at være fyldt med en følelse af "nærende". I denne sæson tror mange mennesker fuldt og fast på ordsproget "vinternæring, forårstigerjagt", og tror, ​​at vinteren er den gyldne periode for næring af kroppen, og har startet deres egne "nærende planer". Når du går ind i supermarkedet eller markedet, finder du en række forskellige tonicprodukter. Ginseng, fløjlsgevir, røvhudlim og andre traditionelle tonicprodukter foretrækkes. Der er også forskellige kalorieholdige fødevarer, såsom fårekød, røde dadler, longans osv., som er blevet faste kunder på bordet.

Men fik alle virkelig ret? Mange mennesker har en tendens til at falde i fælden med blindt at følge trenden, når de tager tonics om vinteren. De overvejer ikke deres egne fysiske forskelle; de følger andres kosttilskud og er ligeglade med, om disse kosttilskud virkelig passer til dem selv. Denne blinde praksis med at tage tonika kan ikke kun mislykkes med at opnå sundhedsmæssige fordele, men også forårsage en masse problemer for kroppen.
Der var engang en ven, der følte sig svag og kold om vinteren og havde brug for at passe godt på sig selv. Da han så alle omkring ham spise lammesuppe for at varme op og nære sig selv, var han ikke villig til at falde bagud og drak flere måltider lammesuppe hver uge i flere uger. Først følte han, at hans krop var varm og meget behagelig. Ikke længe efter fulgte problemerne efter hinanden. Han begyndte at opleve hyppige næseblod, sår i munden, stærke tør halssmerter og besvær med at synke mad. Ikke nok med det, men fordøjelsessystemet begyndte også at opleve et "strejke", med oppustethed og fordøjelsesbesvær, hvilket gjorde hele mennesket ekstremt ubehageligt. Jeg fandt først ud af, da jeg gik til lægen, at det hele var forårsaget af blinde tonika. Han har allerede en varm konstitution, og overdreven indtagelse af varm mad såsom lam tilføjer uden tvivl brændstof til bålet, forårsager overdreven indre varme og udløser en række symptomer.
Eksempler på fysisk ubehag forårsaget af blindtilskud er ikke ualmindelige. Nogle mennesker er begejstrede for at tage forskellige højkoncentrerede kosttilskud, idet de tror, ​​at jo mere de spiser, jo stærkere vil deres krop være. Men på grund af overdreven indtagelse af næringsstoffer overskred den fordøjelses- og absorptionskapaciteten i mave-tarmkanalen, hvilket resulterede i symptomer på fordøjelsesbesvær såsom kvalme, opkastning og diarré. Ikke kun spildte det penge, men det forårsagede også skade på kroppen. Blindtilskud kan også øge belastningen på leveren og nyrerne, hvilket påvirker kroppens normale metabolisme. Hvis du lider af nogle kroniske sygdomme, såsom hypertension, diabetes, hyperlipidæmi osv., kan forkert kosttilskud endda føre til forværring af sygdommen og alvorlige konsekvenser. Så når det kommer til vintertonic, kan vi virkelig ikke tage let på dem og skal nærme os dem med forsigtighed. Er der en skånsom og effektiv måde at nære på? Vi er nødt til at nævne vores hovedperson i dag - Cistanche deserticola.

Fordele ved cistanche tubulosa

Den korrekte måde at åbne vintertonics på
Ifølge traditionel kinesisk medicinteori er vinteren årstiden, hvor alle ting er lukket og opbevaret, og kroppens yang-energi gemmer sig også indeni. På dette tidspunkt er menneskekroppens stofskifte relativt langsomt, og energiforbruget reduceres, hvilket er et godt tidspunkt at nære kroppen og lagre energi. Som planter i naturen akkumulerer de styrke om vinteren og venter på den kraftige vækst i det følgende forår. Menneskekroppen har også brug for at supplere qi og blod, nære organerne gennem rimelig næring om vinteren og lægge et solidt fundament for det kommende års sundhed.
Supplering sker dog ikke vilkårligt, men har videnskabelige principper. For det første er det nødvendigt at vælge passende kosttilskud ud fra ens egen fysiske tilstand. Traditionel kinesisk medicin opdeler groft den menneskelige konstitution i ni typer: rolig konstitution, yang-mangel-konstitution, yin-mangel-konstitution, qi-mangel-konstitution, blod-stase-konstitution, slim-fugtigheds-konstitution, fugtig varme-konstitution, qi-stagnations-konstitution og karakteristisk konstitution. Mennesker med forskellige konstitutioner har vidt forskellige metoder og valg af tonika. For eksempel er mennesker med yang-mangel ofte bange for kulde, har kolde hænder og fødder og hyppig vandladning om natten. De er velegnede til at indtage varm mad og medicinske urter for at tonificere nyrerne og fremme yang, såsom lam, longan, kanel osv. Mennesker med yin-mangel er tilbøjelige til symptomer som tør mund og tunge, hedeture, nattesved og tør afføring. Derfor er det nødvendigt at vælge fødevarer, der nærer yin og fugter tørhed, såsom liljer, Tremella fuciformis, sorte sesamfrø osv., og undgå at indtage alt for varme kosttilskud for at undgå at forværre symptomerne på yin-mangel og overdreven varme.
Udover fysiske faktorer varierer det også med tiden. Vinterklimaet er koldt, og kroppens yang-energi er relativt svag. Derfor, når du supplerer om vinteren, er det tilrådeligt at vælge nogle varme fødevarer og medicinske urter for at hjælpe kroppen med at modstå kulden og genopbygge yang-energi. Men hvis det er en varm vinter, eller hvis indendørs opvarmning er for varm, er menneskekroppen udsat for tørhed og varme. På dette tidspunkt er det nødvendigt at justere tilskudsplanen passende for at undgå overdreven varme og forhindre overophedning.
Mængden af ​​tilskud skal også være moderat. Overdreven kosttilskud kan øge belastningen på kroppen og være sundhedsskadelig. Ligesom at tanke en bil op, er det ikke kun spild af penge at fylde den for fuld, men kan også beskadige motoren. Når man tager tonic om vinteren, er det vigtigt at følge princippet om "små mængder flere gange" og gradvist øge indtaget af kosttilskud for at lade kroppen tilpasse sig. Samtidig bør man også være opmærksom på en afbalanceret kost, der ikke kun er afhængig af kosttilskud, men også at spise flere grøntsager og frugter for at sikre tilstrækkeligt indtag af vitaminer og kostfibre, og opretholde et normalt stofskifte i kroppen.
Blandt talrige vintertonic skiller Cistanche deserticola sig ud med sin unikke effekt og blide egenskaber, og bliver et ideelt valg til vinternæring.
Forståelse af Cistanche deserticola: en sundhedsskat i ørkenen

ørken ginseng

Navnet Cistanche deserticola er måske ukendt for nogle mennesker, men det er en velkendt "stjerne" inden for sundhedsbevarelse. Den vokser i den store og grænseløse ørken og er en snylteplante, der snylter rødderne på ørkenplanten Salix. Ørkenen er et mystisk og ekstremt barskt miljø. Den årlige nedbør er knap, klimaet er tørt og varmt, og sandstorme raser. Cistanche deserticola vokser dog ihærdigt i et sådant miljø, absorberer ørkenens essens og er afhængig af røde piletræer for at danne et unikt økologisk forhold.
Fra sit udseende har Cistanche deserticola en kødfuld stilk, tyk og spændstig, med en smuk brun hud, der ser ud til at være et spor efterladt af tiden. Dens stilk er dækket af tætte skællignende blade, som klæber tæt til stilken, som at sætte en stærk rustning på Cistanche deserticola, der beskytter den mod invasionen af ​​sandstorme i ørkenen. Når Cistanche deserticola når et vist vækststadium, vil den trække en lang spidsformet blomsterstand ud fra toppen af ​​stilken, dækket af små og sarte blomster. Blomsternes farver er enten lyse lilla eller lysegule, som fremstår særligt charmerende og attraktive på baggrund af ørkenen, hvilket tilføjer et strejf af vitalitet og farve til denne golde ørken.
Årsagen til, at Cistanche deserticola er meget favoriseret af sundhedsentusiaster, er ikke kun på grund af dets unikke vækstmiljø og udseende, men endnu vigtigere, dets fremragende sundhedsmæssige fordele og milde egenskaber. I traditionel kinesisk medicinteori er Cistanche deserticola varm af natur, sød og salt i smagen og hører til nyre- og tyktarmsmeridianerne. Det har virkningerne af tonificerende nyre-yang, nærende essens og blod, fugter tarmene og fremmer afføring, hvilket gør det til et meget sjældent nærende produkt. Sammenlignet med andre lægemidler, der nærer nyre-yang, er de medicinske egenskaber ved Cistanche deserticola meget blide, nærende uden tørhed, varme uden varme, som en blid ældste, der langsomt nærer vores krop uden at bringe nogen byrde på kroppen.
For mennesker med utilstrækkelig nyre-yang er Cistanche deserticola en sjælden og værdifuld medicin. Nyre yang er som en ild i vores krop; det kan varme vores krop og opretholde normale fysiologiske funktioner. Når nyre-yangen er utilstrækkelig, vil folk opleve symptomer som ømhed og svaghed i talje og knæ, frygt for kulde, kulde i hænder og fødder og mental træthed, som om ilden i kroppen er svækket, og hele mennesket har mistet vitalitet. Og Cistanche deserticola kan varme og nære nyre-yang, genopbygge yang-energi til vores krop og genantænde denne ild. Ligesom at tænde bål i et koldt rum, vil kroppen gradvist blive varmere, symptomerne på ømhed og svaghed i talje og knæ vil blive lindret, og gejsten bliver fyldigere.

De vigtigste kemiske bestanddele af Cistanche deserticola

Cistanche kan også gavne essensen og blodet. Essentielt blod er et vigtigt materielt grundlag for menneskelige livsaktiviteter, og det har en nærende og nærende effekt på vores krop. Når der ikke er tilstrækkeligt med blod og essens, vil en persons teint blive bleg og livløs, deres hår bliver tørt og let knækkeligt, deres øjne vil blive tørre og livløse og endda påvirke reproduktiv funktion, hvilket fører til infertilitet og andre problemer. Cistanche deserticola er rig på forskellige næringsstoffer såsom polysaccharider, aminosyrer, phenylethanoliske glycosider osv. Disse komponenter kan fremme den hæmatopoietiske funktion af den menneskelige krop, øge antallet af røde og hvide blodlegemer i blodet og dermed nå målet om at nære essens og blod. Det er som at sprøjte en kontinuerlig strøm af rent vand ind i vores krops "reservoir", fylde vores krop med vitalitet og energi, hvilket gør vores teint rosenrødt og skinnende, vores hår sort og skinnende, og vores øjne lyse og livlige.
Med hensyn til at fugte tarmene og fremme afføringen har Cistanche deserticola også enestående ydeevne. Om vinteren er vejret koldt og tørt, og kroppen mister hurtigt vand. Derudover reducerer folk ofte deres træning om vinteren, hvilket nemt kan føre til forstoppelse. Forstoppelse forårsager ikke kun oppustethed og ubehag, men påvirker også kroppens stofskifte, hvilket fører til ophobning af toksiner i kroppen og udgør en stor trussel mod det generelle helbred. Cistanche deserticola indeholder rigeligt med kostfibre, som kan absorbere vand fra tarmene, øge mængden af ​​afføring og gøre dem bløde og nemme at udskille fra kroppen. Samtidig kan Cistanche deserticola stimulere tarmperistaltikken og fremme afføringen, ligesom at give tarmene en massage for at genoprette normal funktion og nemt løse problemet med forstoppelse.
Fordelene ved Cistanche deserticola gør det til et ideelt valg til vinternæring. Uanset om det er for midaldrende og ældre mennesker, kontorarbejdere eller dem med svag konstitution, kan moderat forbrug af Cistanche deserticola hjælpe dem med at forbedre deres fysiske kondition, modstå kulden og tilbringe denne vinter fredeligt. Så hvad var anvendelsen af ​​Cistanche deserticola i oldtiden? Hvordan blev det efterhånden sundhedsindustriens darling? Lad os rejse gennem tid og rum sammen for at udforske Cistanche deserticolas fortid og nutid.

Hvordan hjælper Cistanche deserticola med at opretholde en fredelig vinter
(1) Giv nyre-yang næring, varm kroppen op og modstå kulde

Virkninger af Cistanche på forbedring af nyrefunktionen

Klik her for at se produkter fra Cistanche for nyresygdom

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Om vinteren hyler den kolde vind forbi, som om den fjerner ethvert spor af varme fra kroppen. I løbet af denne sæson er mange mennesker plaget af problemet med at være bange for kulden og have kolde hænder og fødder. Om natten kravlede jeg i seng, og mine fødder kunne ikke varme op i lang tid. Selvom jeg var pakket ind i et tykt tæppe, følte jeg stadig en kuldegysning. Faktisk skyldes dette sandsynligvis utilstrækkelig nyre-yang. Nyre yang er den grundlæggende kilde til yang energi i den menneskelige krop, ligesom den varme yang om vinteren, som kan varme vores krop og opretholde normale fysiologiske funktioner. Når nyre-yang er utilstrækkelig, vil kroppen miste sin varme "kilde" og blive særligt bange for kulde.
Som et godt supplement til nyre-yang har Cistanche deserticola en væsentlig effekt på at forbedre denne tilstand. Det er som en lydløs "varmer", der beskytter kroppen, forsigtigt genopfylder nyre-yang og genopbygger kroppen med varm energi. Min nabo, onkel Li, som er næsten halvfjerds år gammel, er særlig bange for kulden hver vinter. Han klæder sig flere lag mere end unge mennesker og føler sig stadig kølig. Han prøvede forskellige metoder, såsom at spise lam og drikke ingefærsuppe, men resultaterne var ikke særlig tilfredsstillende. Senere begyndte han på råd fra lægen at insistere på at tage Cistanche deserticola. Efter et stykke tid skete der noget magisk. Onkel Li mærker tydeligt, at hans krop er meget varmere end før, hans hænder og fødder er ikke længere så kolde som før, og han kan hurtigt varme op, når han sover om natten. Han sagde glad, "Denne Cistanche deserticola er virkelig en god ting, den har gjort denne vinter mindre vanskelig for mig
Grunden til, at Cistanche deserticola har en sådan effekt, er, at den indeholder forskellige aktive ingredienser, såsom phenylethanoliske glycosider, polysaccharider osv. Disse ingredienser kan regulere det endokrine system i den menneskelige krop, fremme udskillelsen af ​​binyrebarkhormoner og forbedre kroppens yang-energi. Ligesom at sprøjte stærk kraft ind i kroppens 'yang-energimotor', så den kan fungere mere effektivt og give tilstrækkelig varme til kroppen.
(2) Giv næring til essens og blod, udstråle vitalitet
Om vinteren oplever mange mennesker, udover at være bange for kulden, også mental træthed og dårlig teint. Hver morgen, når jeg vågner, føler jeg mig svag over det hele, ude af stand til at løfte humøret og har svært ved at koncentrere mig under arbejde og studier. Når du kigger dig i spejlet, vil du opdage, at din teint er bleg og blodløs, som om du er dækket af et mørkt "slør". Dette er faktisk en manifestation af utilstrækkelig blod og essensVæsentligt blod er et vigtigt materielt grundlag for menneskelige livsaktiviteter, der spiller en nærende og nærende rolle i kroppen. Når essensen og blodet er utilstrækkeligt, vil kroppen miste næring, blive svag og magtesløs, og teint vil blive mat og livløs.
Cistanche deserticola har en unik effekt i nærende essens og blod. Den er rig på forskellige næringsstoffer såsom aminosyrer, vitaminer, mineraler osv., som kan fremme den menneskelige krops hæmatopoietiske funktion, øge antallet af røde og hvide blodlegemer i blodet og dermed nå målet om at nære essens og blod. Det er som at genopbygge kroppens "energiskatkammer" med rigelige ressourcer, så kroppen kan genvinde vitalitet. Min ven Xiao Zhang er en kontormedarbejder, der ofte er sent oppe og arbejder overarbejde. Når vinteren nærmer sig, mærker han, at hans fysiske tilstand bliver dårligere og dårligere. Ikke alene er han mentalt udmattet, men hans teint bliver også gul og mørk og virker adskillige år ældre end hans faktiske alder. Senere begyndte han at indtage Cistanche deserticola. Efter at have holdt ud i en periode, blev han glædeligt overrasket over at opdage, at hans mentale tilstand var meget forbedret; han var ikke længere så let træt på arbejdet, og hans opmærksomhed var blevet mere fokuseret. Desuden blev hans teint gradvist rosenrød, og han så strålende ud. Han sukkede og sagde: "Cistanche har revitaliseret mig og fået mig til at føle mig ung igen
(3) Fugter tarmene, fremmer afføringen og afgifter let
Om vinteren, på grund af det kolde vejr, falder folks aktivitetsniveauer ofte, kombineret med overdreven indtag af kalorie- og fedtholdige fødevarer i deres kost, hvilket let kan føre til forstoppelse. Forstoppelse forårsager ikke kun oppustethed og ubehag, men påvirker også kroppens stofskifte, hvilket fører til ophobning af toksiner i kroppen og forårsager en række sundhedsproblemer såsom akne, dårlig ånde og ru hud. Jeg tror, ​​at mange mennesker har oplevet smerten ved dårlige afføringer. Hver gang de går på toilettet, føles det som en 'svær kamp', men de kommer altid tomhændede tilbage.

Kinesisk urte cistanche-cistanche te

Cistanche deserticola er som en "renser" af tarmene, der effektivt lindrer forstoppelse. Den er rig på kostfibre, der kan absorbere vand fra tarmene, øge mængden af ​​afføring, gøre dem bløde og lette at udskille fra kroppen. I mellemtiden kan Cistanche deserticola også stimulere tarmperistaltikken og fremme afføring. Min kollega Xiao Wang lider af forstoppelse hver vinter. Han har prøvet mange metoder, såsom at drikke honningvand og spise bananer, men de kan kun give midlertidig lindring. Senere hørte han, at Cistanche deserticola var nyttig mod forstoppelse og begyndte at tage det. Ikke længe efter blev hans forstoppelsesproblem forbedret markant. Han sagde glad: "Cistanche deserticola har virkelig løst mit store problem. Nu er mine afføringer jævne, og jeg føler mig meget mere afslappet
Cistanche deserticola hjælper os i en fredelig vinter gennem forskellige metoder såsom nærende nyre-yang, nærende essens og blod, fugtning af tarme og fremme af afføring. Det er som en omsorgsfuld vogter af sundhed, der giver varme og næring til vores kroppe i den kolde vinter, hvilket giver os mulighed for at omfavne hver dag med vitalitet.