Hvorfor ser hun yngre ud end dig på samme alder? Kernesvar: Ovariestatus bestemmer den øvre grænse for ungdom!

Elsker du at spille mahjong? Kan du lide at se tv? Har du brug for at sidde og arbejde i lange timer?

Når de stilles disse tre spørgsmål, anslås det, at 90 % af kvinderne vil give mindst ét ​​bekræftende svar. Disse tre ting har et fælles træk: de kræver alle at sidde i lang tid for at fuldføre.

Selvom mange kvinder vagt ved, at det ikke er godt at sidde for længe, ​​ved du så, at det at sidde for længe kan være langt mere skadeligt for en kvindes reproduktive system, end du forestiller dig? Nedenfor vil vi give en detaljeret introduktion til de fem farer, der er forbundet med kvinder, der sidder i lange perioder, og sundhedsplejemetoderne.

cistanche tubulosa-Behandling af kvindelige uterusfibromer

De to farer og helbredsmetoder for kvinder, der sidder i lange perioder:

Skaden ved langvarig siddende: ømhed i kroppen

Når jeg sidder foran computeren i længere tid, føler jeg mig svimmel og svimmel. Musklerne på mine skuldre er blevet hårde som sten, og min nakke kan næsten ikke rotere.

Modforanstaltning: Sørg for frihed i benene

Når du arbejder foran en computer, er det ikke kun vigtigt at være opmærksom på tiden, men også at opretholde en korrekt siddestilling. Det er bedst at sidde med hele foden på jorden eller bruge en trædepude til at løfte dine fødder for at gøre dine ben mere komfortable.

Stræk jævnligt benene og skift deres holdning. Hyppig at rejse sig op og forlade arbejdsbænken for at gå en lille tur, samt hyppigt ændre benpositionen, kan hjælpe med at slappe af hele kroppen.

Fordele ved cistanche tubulosa

Klik her for at se produkter fra Cistanche Enhance Immunity

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Særligt forslag: Det er bedst ikke at placere kasser eller snavs under arbejdsbordet, og forsøge at give tilstrækkelig plads til benbevægelse.

Skaden ved at sidde i længere tid 2: Langvarigt siddende hos kvinder er det mest skadelige for æggestokkene. For tidlig ovariesvigt bliver mere og mere almindeligt i klinisk praksis, og mange funktionærkvinder oplever for tidlig ovariesvigt af forskellige årsager. Hvad forårsager for tidlig ovariesvigt hos unge kvinder? Eksperter påpeger, at i arbejdstiden er folk ofte i siddende tilstand og mangler motion, hvilket fører til forstyrrelser i cirkulationen af ​​qi og blod. Qi-stagnation og blodstase fører til lymfatisk eller hæmatogen emboli, hvilket resulterer i blokerede æggeledere.

Modforanstaltninger:

1. Sid ikke i lange perioder

Stå af og gå to stop tidligt, når du tager bussen til og fra arbejde. Tag ikke elevatoren, når du går ovenpå; tage trappen. Efter at have arbejdet i en time, rejs dig og bevæg dig passende rundt. Det ville være endnu bedre, hvis kvindelige venner kunne afsætte lidt tid hver uge til at deltage i fysisk træning, især når de træner udendørs. Det kan også give hele deres krop mulighed for at indånde frisk luft og nære sig selv.

2. Prøv at undgå at blive sent oppe så meget som muligt

En undersøgelse viser, at personer, der ofte er sent oppe, har en 49 % øget risiko for tidlig æggestokkræft og en 24 % højere risiko for sen æggestokkræft sammenlignet med dem, der falder i søvn på normale tidspunkter om natten. Kvinder skal undgå at være sent oppe på arbejde. Længerevarende ophold til sent skader direkte kvinders menstruationsblod, underminerer deres essens, energi og ånd, skader nyre-qi og påvirker ovariefunktionen. De forskellige hormoner, som den menneskelige krop kræver, udskilles kraftigst om natten, og kvinder bliver ofte sent oppe, hvilket kan føre til ændringer i hormonmiljøet i kroppen. Når først østrogenudskillelsen er utilstrækkelig i lang tid, kan det forårsage ovariedysfunktion og resultere i vedvarende amenoré, uterusatrofi, osteoporose osv.

Fordele ved cistanche tubulosa

3. Cistanche deserticola vedligeholder æggestokkene

I Li Shizhens "Compendium of Materia Medica" siges det at være "nærende, men ikke alvorligt, så det har navnet af ro." Ifølge "Rihuazi's Materia Medica" bruges det til at behandle mandlig infertilitet, kvindelig infertilitet, næring af de fem organer, muskelvækst, opvarmning af talje og knæ, mandlig ejakulation, vandladning, blodtab og smerter i nedre kønsorganer. "

Virkninger af Cistanche - Forbedring af nyrefunktionen

Wang Hui, som er 40 år i år, fortalte mig, at hun var påvirket af moderen til en sundhedsekspert i traditionel kinesisk medicin og kun elsker Cistanche deserticola. Hun sagde: "Jeg har taget Cistanche deserticola, brygget te hver dag, nogle gange lavet suppe eller grød, og jeg føler, at mit immunforsvar er blevet meget bedre. Jeg har dybest set ingen forkølelse, feber eller gynækologiske sygdomme."

Cistanche deserticola skiver

Der er et ordsprog, der siger: Mange kvinder dør ikke af gynækologiske sygdomme, men derimod på grund af uvidenhed; de begraver sig selv. Hvis du ved, at visse vaner kan få mange alvorlige konsekvenser for dig selv, tror jeg, at mange kvinder vil være på vagt!

Så del nu den skade, der er forårsaget af langvarig siddende, og opfordr flere kvinder til at etablere en sund livsstil. Lad ikke dit fremtidige selv lide på grund af dine nuværende fejl!