Hvor kommer en mands "tillid" fra? Hvad er nyre-yang præcist i traditionel kinesisk medicin?

Den misforståede "mandighed"

"Jeg har følt mig drænet på det seneste. Kan det være nyremangel?"

"Jeg drikker ulvebærte hver dag. Gør det faktisk noget?"

Effekter af cistanche-forbedrer nyrefunktionen

"Når jeg når middelalderen, fungerer tingene ikke længere dernede. Tid til at tonificere nyrerne?"

Hvis du spørger ti kinesiske mænd: "Hvad er en mands selvtillid?", får du måske ti forskellige svar: Nogle siger karrieresucces, nogle siger en sixpack, nogle siger en lykkelig familie. Men hvis du spørger en erfaren praktiserende læge i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), vil han måske smile og pege på din lænd: "Stillid? Det er lagret i nyrerne - især Nyre Yang."

I dagens samfund bærer mænd utallige mærker: "familiens søjle", "forsørger", "hård mand". Vi er blevet vant til at bide tænder sammen og presse igennem. Vi har hørt "det er okay for en mand at græde, men en mand skal aldrig sige, at han er træt." Indtil du en dag bemærker, at du bliver forpustet ved at gå op ad tre trapper, det tager tre dage at komme dig efter en sen nat, eller ... begynder at føle dig "utilfredsstillende" i sengen.

Det er, når du i al hemmelighed kan trække din telefon frem, søge efter "nyre-tonificeringsmidler" og blive blændet af en endeløs strøm af "hjortegevir, epimedium, Viagra." Men har du nogensinde stoppet op med at tænke: supplerer du på den rigtige måde?

"Nyren" i TCM er ikke parret af knytnævestore organer på din lænd. "Nyre Yang" i TCM er ikke et eller andet hormon, der gør dig øjeblikkeligt "klar". Så hvad er det helt præcist? Hvorfor siger TCM "Yang-mangel fører til kulde, Yin-overskud fører til kulde"? Hvorfor kaldes Cistanche "ørkenginseng", men det virker ikke så hurtigt som Viagra?

Virkninger af Cistanche: Forbedre nyrefunktionen

Hvor kommer en mands "tillid" fra?

Hvad du tror er "træthed" er måske ikke simpel træthed

Lad mig fortælle dig en sand historie.

Jeg har en ven på 35 år, en mellemleder hos en større internetvirksomhed. Årsløn i millionklassen, realkreditlån, billån, andet barn lige født. Med hans ord: "Min daglige tilstand er: vågnet af alarmen om morgenen, vågnet af behovet for at tisse om natten og holdt i live af kaffe ind imellem."

Han prøvede alt: ginseng, wolfberry te, medicinsk spiritus og tog endda i hemmelighed Viagra. Men resultaterne? Ginseng fik ham til at føle sig varm og irriteret; wolfberry havde ingen effekt; og Viagra... "De ting hæver bare flagstangen, men personen under flagstangen vil ikke længere kæmpe."

Senere besøgte han en TCM-udøver. Efter at have mærket sin puls sagde den gamle læge kun én sætning: "Dette er ikke nyremangel - det er Yang-mangel. Du mangler ikke ammunition; du mangler krudt."

Denne sætning er værd at overveje for enhver mand.

"Nyren" i TCM er et system i superstørrelse

Cistanche-effekt - Tonificerende nyre

I vestlig medicin er nyrerne to filtre, der er ansvarlige for vandladning, afgiftning og blodtryksregulering. Men i TCM er "nyren" et superstort system, der overvåger langt mere:

Det styrer vækst og udvikling ("nyren styrer reproduktion").

Det styrer knogler og tænder ("nyren styrer knoglerne og genererer marv").

Det styrer dit hår ("nyrens glans kommer til udtryk i håret").

Det styrer hørelsen ("nyren åbner sig i ørerne").

Det styrer vandstofskiftet ("nyren styrer vand").

Det styrer dybden af ​​respiration ("nyren styrer modtagelsen af ​​qi").

It governs your… performance ("the kidney stores essence").

Så når du føler, at du "mangler selvtillid", siger TCM ikke, at dine fysiske nyrer svigter - det siger, at hele dit "nyresystem" ikke fungerer.

Yang Qi: Kroppens "motor"

TCM opdeler kroppens energi i to typer: Yin og Yang.

Yin er det materielle fundament. Your blood, body fluids, essence, and tissue fluids are all Yin. Tænk på det som benzinen i en bil.

Yang er funktionel aktivitet. Din kropstemperatur, hjerteslag, fordøjelse, tænkning og bevægelse er alle drevet af Yang. Det er ligesom motoren i bilen.

Effekter af cistanche-forbedrer nyrefunktionen

Under normale forhold er Yin og Yang afbalancerede. Yin giver brændstof, Yang giver strøm, og bilen kører.

Yin indtages langsomt, men Yang indtages endnu hurtigere. For Yang handler om "funktion" - hver sen aften, hver ekstra times arbejde, hvert øjeblik af angst brænder Yang.

Når Yang bliver overbrændt, opstår der en tilstand: Yang-mangel.

Hvad er tegnene på Yang-mangel? Tjek listen:

Frygt for kulde, kolde hænder og fødder, der skal have et ekstra lag tøj på.

Mental træthed, altid lyst til at sove, følelse af at du aldrig kan vågne helt op.

Øm og svag lænd og knæ, knæene føles kolde.

Hyppig natlig vandladning, stå op to eller tre gange om natten.

Faldende seksuel funktion - ikke nødvendigvis manglende evne til at få erektion, men "manglende interesse."

Løs afføring, diarré efter at have spist noget koldt.

Bleg, hævet tunge med tandmærker på kanterne.

Hvis du matcher tre eller flere af disse, tillykke - din "tillid" mangler på grund af Yang-mangel.

Hvad er "Nyre Yang" helt præcist i TCM?

Nyre Yang=den "lille sol" inde i din krop

Cistanche tubulosa-effektivitet: Tonificering af nyren

Klik her for at se produkter fra Cistanche for nyresygdom

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

TCM opdeler yderligere "Yang" i mange typer: Hjerte Yang, Spleen Yang, Lever Yang, Nyre Yang. Blandt disse er nyre Yang den mest fundamentale, kendt som "Original Yang" eller "True Fire."

Hvorfor? Fordi Nyre Yang er som en "lille sol" i din krop - den varmer hele kroppen og driver alle organernes funktioner.

Forestil dig din krop som et stort hus. Nyre Yang er varmekedlen. Når kedlen brænder kraftigt, er hvert værelse varmt; når kedlen løber tør for ild, bliver hele huset koldt.

Hvad gør nyre Yang helt præcist?

For det første varmer det hele kroppen. Det mest typiske tegn på nyre-Yang-mangel er frygt for kulde. Det er ikke lokaliseret koldt - det er 全身 koldt. Kolde hænder og fødder er blot overfladen; indeni mangler alle organer varme.

For det andet driver det reproduktionen. TCM siger "nyren lagrer essens og styrer reproduktion." Denne "essens" refererer ikke kun til sæd, men i store træk til det materielle grundlag for alle livsaktiviteter. Nyre Yang er drivkraften, der aktiverer denne "essens". Uden nyre Yang er essens stillestående vand.

For det tredje fordamper det kropsvæsker. Nyre Yang er ansvarlig for at fordampe, udnytte og udskille kroppens væsker. Når nyre-Yang er mangelfuld, svigter væskemetabolismen, hvilket fører til ødem, hyppig natlig vandladning og hyppig vandladning.

For det fjerde har den en konsoliderende funktion. Nyre Yang kan konsolidere kroppens essens og forhindre dens tilfældige tab. Når nyre-Yang er mangelfuld, opstår problemer som sædudledning, for tidlig ejakulation, spermatorrhea og hyppig natlig vandladning.

Så du kan se, en mands "tillid" er i bund og grund nyre Yangs "ildkraft".

Nyre-Yin-mangel vs. Nyre-Yang-mangel: Suppler ikke på den forkerte måde!

Det er her, de fleste går galt.

Mange mennesker, så snart de føler sig "mangelfulde", køber Liuwei Dihuang Wan (en velkendt TCM-formel). Men de ender med at føle sig mere mangelfulde og mere følsomme over for kulde. Hvorfor? Fordi Liuwei Dihuang Wan tonificerer Nyre Yin, men du har Nyre Yang mangel - du tager det modsatte middel!

Hvordan kan man se forskel? Husk denne regel:

Yin mangel fører til varme; Yang-mangel fører til kulde.

En person med Yin-mangel har mindre "brændstof", men motoren kører stadig. Så manifestationerne er varmetegn:

Fem-palms varme (håndflader, såler og bryst føles varme).

Nattesved (sved under søvn).

Tør mund og hals, trang til kolde drikke.

Søvnløshed og overdreven drøm.

Rød tunge med lille belægning.

En person med Yang-mangel har ingen ild i motoren. Manifestationerne er kolde tegn:

Frygt for kulde, kolde hænder og fødder.

Mental træthed, altid lyst til at sove.

Øm og kold lænd og knæ.

Hyppig natlig vandladning.

Bleg, hævet tunge med tandmærker.

Kort sagt: Yin-mangel er "mangel på vand"; Yang-mangel er "mangel på ild."

At give "vandopfyldende" medicin til en person, der "mangler ild", er som at hælde koldt vand i en døende kedel - selvfølgelig hjælper det ikke.

Hvorfor er mænd mere tilbøjelige til "nyre-Yang-mangel"?

TCM siger "mænd frygter at beskadige nyrerne, kvinder frygter at beskadige leveren." Hvorfor?

Fordi en mands livsstil har en tendens til at forbruge Yang alt for let:

At være sent oppe: Perioden fra kl. 23.00 til kl. 01.00 er, når galdeblæremeridianen er mest aktiv; 1.00 til 3.00 er levermeridianen. At blive sent oppe skader direkte Yin i leveren og nyrerne. Skader på Yin påvirker til sidst Yang, hvilket i sidste ende fører til Yang-mangel.

Langvarig siddende: At sidde i længere perioder skader musklerne, hvilket igen skader Milten. Spleen Yang er svækket, fordøjelsen vakler, fugt ophobes, og til gengæld fanger den nyre Yang.

Høj stress: Overdreven bekymring skader Milten; frygt og chok skader nyrerne. Langvarig angst og spænding angriber nyre Yang direkte.

Kold kost: Iskold øl, iskaffe, rå og kold fisk og skaldyr… alt dette skyller direkte den "lille sol" inde i din krop.

Overforkælelse: Behøver jeg sige mere? Nyren lagrer essens. Overforkælelse fører til essensudtømning og Yang-skade.

Så en mands mangel på "tillid" er ikke bygget på en dag - det er resultatet af akkumulerede daglige vaner.

Cistanche - Ørkenens "mirakelnyreforstærkende urt".

Hvad er Cistanche?

Fordele ved cistanche tubulosa

Cistanche, videnskabeligt kendt somCistanche deserticola, er en plante af familien Orobanchaceae. Den vokser i ørkenerne i Indre Mongoliet, Xinjiang og Gansu og snylter rødderne på saxaul-træet.

Den har et kaldenavn: "ørkenginseng." Hvorfor? Fordi den ligner ginseng i form og har effekter, der ligner ginseng, men den er blidere og længerevarende.

I TCM-verdenen har Cistanche en meget høj status. DeShennong Bencao Jing(Divine Farmer's Materia Medica) angiver den som en urt af højeste kvalitet, og siger, at den er "sød, let varm; den behandler fem slags træthed og syv slags skader; den tonificerer midten; lindrer kulde-varme smerter i penis; nærer de fem organer; styrker yin og fremmer fertilitet."

I almindeligt sprog: Cistanche kan tonificere alle former for mangel, især udmærke sig ved at tonificere nyre Yang og booste essens og blod, samtidig med at den fugter tarmene og fremmer afføring.

Hvorfor kan Cistanche tonificere nyrerne?

Superman Urter Cistanche

TCM har et koncept om "lige godbidder som." Cistanches udseende er ret "nyre-tonificerende": det er kødfuldt, blødt og buttet, ligner en fed regnorm, eller… ja, du forstår.

Men endnu vigtigere, dets medicinske egenskaber:

For det første er den sød, varm og hjælper Yang, men ikke udtørrende eller hård.

Mange nyre Yang-tonificerende urter, såsom Aconite, Cinnamon og Deer Antler, er meget potente. Overforbrug forårsager let intern varme. Cistanche er anderledes - den er sød, varm og fugtig. Mens den tonificerer Yang, nærer den også Yin. Den tonerer uden at være hård og varmer uden at være udtørrende.

Hvordan er det? Det er som et varmt kompres om vinteren – ikke en skoldningsdunk, men en vedvarende, blid varme.

For det andet tonificerer det Kidney Yang, booster essens og blod og fugter tarmene for at fremme afføringen.

Det største kendetegn ved Cistanche er dens "fugtende" kvalitet. Det kan tonificere Kidney Yang, booste essens og blod og fugte tarmene for at lindre forstoppelse. For midaldrende og ældre mennesker, der ofte lider af "Nyre Yang-mangel + forstoppelse", er det det foretrukne valg.

Hvorfor? For når Nyre Yang er mangelfuld, mister tarmene deres drivkraft, hvilket fører til tør, hård afføring, der er svær at passere. Cistanche varmer Nyre Yang og fugter tarmene, og slår to fluer med ét smæk.

For det tredje tonificerer det både Yin og Yang, med fokus på Yang.

TCM har et ordsprog: "De, der er gode til at tonificere Yang, skal søge Yang i Yin." Det betyder, at tonificering af Yang ikke bør ske isoleret; det skal gøres på basis af nærende Yin, så Yang har en rod.

Cistanche passer perfekt til dette princip. Det indeholder phenylethanoidglycosider (såsom echinacosid og acteosid), som kan fremme udskillelsen af ​​kønshormoner, samtidig med at det har antioxidant- og anti-aldringseffekter. Det "tonificerer både Yin og Yang."

Cistanche-effekt: Tonificerer nyrerne

Cistanche vs. andre nyreforstærkende urter: Hvordan vælger man?

Der er for mange nyre-tonificerende urter på markedet. Hvordan vælger man? Her er en simpel sammenligningstabel:

Urt	Natur & smag	Karakteristika	Velegnet til
Cistanche	Sød, varm, fugtig	Tonificerer Yang uden at tørre; fugter tarmene	Nyre Yang mangel + forstoppelse; midaldrende og ældre
Epimedium	Skarp, varm, udtørrende	Tonificerer Yang kraftigt, men forårsager let varme	Alvorlig nyre Yang mangel; unge, robuste individer
Morinda	Akut, sød, varm	Tonificerer nyre Yang; styrker sener og knogler	Nyre Yang mangel + øm lænd og knæ
Eucommia	Sød, varm	Tonificerer lever og nyre; styrker sener og knogler	Nyremangel smerter i lænden
Hjortegevir	Sød, salt, varm	Stærkt tonificerer original Yang; booster i høj grad essens og blod	Ekstrem Yang-mangel; alvorlig svækkelse
Goji bær	Sød, neutral	Nærer lever og nyrer; booster essensen og lysner øjnene	Lever og nyre Yin mangel

Som du kan se, er Cistanches unikke fordel:den tonificerer Yang uden at forårsage tørhed, er fugtig uden at være fedtet og er velegnet til langtidsforbrug.

Hvordan indtager man Cistanche?

Efter al denne snak, hvordan indtager du det effektivt?

1. Cistanche gennemsyret af vand / som te

Den enkleste metode: Tag 3-5 gram skiver Cistanche, stejl i kogende vand, læg låg på og lad det simre i 10 minutter, og drik som te. Du kan stejle det gentagne gange og til sidst spise urtestykkerne.

Velegnet til: daglig sundhedspleje, mild nyre-Yang-mangel.

2. Cistanche opblødt i alkohol

100 gram Cistanche udblødt i 1000 ml hvidlud i mindst 7 dage. Drik en lille kop (10-20 ml) dagligt.

Bemærk: Kontraindiceret til personer med højt blodtryk, leversygdomme eller gravide kvinder. Ikke egnet til dem, der er allergiske over for alkohol.

3. Cistanche congee

10 gram Cistanche, 100 gram ris. Kog først Cistanchen i vand i 20 minutter, fjern resterne og behold væsken. Tilsæt risene for at koge congee. Du kan tilføje nogle valnøddekerner og sorte sesamfrø.

Velegnet til: Nyre Yang mangel + obstipation, midaldrende og ældre.

4. Cistanche suppe

15 gram Cistanche, 500 gram fårekød, et par skiver ingefær. Blancher fårekødet, kog derefter med Cistanche og ingefær i 1,5 time. Tilsæt salt efter smag.

Velegnet til: vinter næring, Nyre Yang mangel med frygt for kulde.

5. Cistanche + Cynomorium

10 gram Cistanche, 10 gram Cynomorium, gennemvædet i vand. Cynomorium tonificerer også Nyre Yang. Kombinationen af ​​de to forstærker effekten.

Bemærk: Kontraindiceret til personer med Yin-mangel og overdreven ild.

Tonificering af nyrerne kan ikke kun stole på urter

Behandling er 30%, næring er 70%

Uanset hvor god Cistanche er, er det kun et hjælpemiddel. Ægte "tillid" kommer fra din livsstil.

Først, sov godt i "Zi og Wu" timerne.

Zi-timen (23.00-01.00) er, når galdeblærens meridian er mest aktiv; Wu-timen (kl. 11-13) er for hjertemeridianen. Men endnu vigtigere, at opholde sig oppe efter Zi-timen skader direkte Yin i leveren og nyrerne. Skader på Yin påvirker til sidst Yang.

Så at sove før kl. 23.00 er mere effektivt end noget kosttilskud.

For det andet, flyt, men overdriv det ikke.

Moderat træning kan hæve Yang. Anbefalinger: rask gang, jogging, Baduanjin (otte brokader), Tai Chi. Især Baduanjin-bevægelsen "Holding the Feet with Both Hands to Strengthen the Kidneys and Lower Back", som specifikt tonificerer nyrerne.

Men overdreven motion forbruger faktisk Yang. Efter voldsom sveden slipper Yang med sveden. Så motion, indtil du sveder lidt.

For det tredje, spis færre kolde fødevarer.

Isøl, iskaffe, rå og kold fisk og skaldyr, vandmelon ... alt dette overdænger din "lille sol". Især om sommeren, undgå overdreven kulde.

Spis mere varmende mad: fårekød, kinesisk purløg, valnødder, ingefær, longan, røde dadler.

For det fjerde, øv mådehold.

Behøver jeg sige mere? Nyren lagrer essens. Essens kan transformeres til qi, og qi kan generere ånd. Overforkælelse fører til essensudtømning og Yang-skade. Ingen krydderurter kan fuldt ud kompensere for det.

For det femte, regulere følelser.

Frygt skader nyrerne. Langvarig frygt, angst og spænding angriber nyre Yang direkte. Lær at slappe af, dyrke hobbyer og søg psykologisk støtte, når det er nødvendigt.