Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at drikke te? Forpligt dig ikke til disse 4 vaner

Den grønne te eller japanske bancha, som alle normalt drikker, anbefales te. Katekinerne i grøn te kan forsinke absorptionshastigheden i tarmene og hæmme stigningen i blodsukkeret efter måltider. Når du er nervøs, drik te for at falde til ro, opfriske dit sind, spis for meget olie og for fedtet, drik te for at slippe af med fedtet, ud over disse effekter er det meget nyttigt for dit helbred at drikke te. ! Ifølge fransk forskning kan te ud over at være rig på antioxidanter forebygge hjerte-kar-sygdomme. Japansk forskning pegede også på, at risikoen for demens hos ældre, der ofte drikker te, er mere end 30 procent lavere end hos almindelige mennesker. Det kan ses, at det er meget gavnligt for kroppen at drikke te hver dag.

Klik på sundhedsmæssige fordele ved cistanche og Cistanche te

Fordelene ved at drikke te er antioxidation, kolesterolsænkende osv.

Hovedingredienserne i te er catechiner, anthocyaniner, mineraler, aminosyrer og vitaminer E, B, C, K osv. Ud over funktionerne med at fjerne olie og fedtet, som er kendt af den brede offentlighed, er der mange undersøgelser i de senere år. har fundet ud af, at det kan sænke kolesterolkoncentrationen, sænke blodtrykket, forbedre hjerte-kar-sygdomme, reducere melaninaflejring, antioxidant, forhindre osteoporose, forhindre huller i tænderne osv. Fra traditionel kinesisk medicins perspektiv kan det også øge udskillelsen af ​​spyt, kontrollere centralnervesystemet, og derefter opnå virkningerne af at fremme kropsvæske og slukke tørst, fjerne varme og afgifte.

Forskellige teblade indeholder forskellige ingredienser

Der findes mange slags teer på markedet. Hvis du ser på almindelig grøn te, sort te og oolong te, vil gæringsprocessen påvirke smagen, og ingredienserne i hver te vil være forskellige. Den første grønne te, som ikke er blevet forarbejdet Fermentering, karakter og smag relativt køligt, hovedsagelig fordi indholdet af catechiner er relativt højt; den anden sorte te er fuldt fermenteret, så karakteren og smagen er relativt varm, og indholdet af catechiner er mindre, hovedsagelig på grund af flere theaflaviner; den tredje oolong te tilhører halvdelen Fermentering, smagen er flad, hovedsageligt thearubiginer, theaflaviner og catechiner. I det hele taget kan katekiner ud over deres antioxidantfunktioner også reducere frie radikaler i menneskelig aldring, forbedre fedtudnyttelsen og fremme stofskiftet. Det producerer akvarel af oolong te, sort te og så videre.

Grøn te: det mest nærende "skilt" til at rydde ild

Grøn te er den te med den længste historie i mit land. Det er produceret ved en række processer såsom fiksering, rulning og tørring af de mest ømme knopper og blade af tetræer. Grøn te har den største variation af alle teer. Grøn te er kølig og let kold, hvilket er med til at mindske ilden. Den er velegnet til folk med en varm konstitution og let at blive vred.

Sort te: den første te til at varme maven og beskytte hjertet

Sort te er en fuldt fermenteret te med en mørkebrun olieagtig farve, rig og sød aroma, deraf navnet "sort te". Efter brygning er tesuppen knaldrød og lys, med en blød og sød smag, og smagen og duften er meget unik. Sort te er varm i naturen og sød i smagen. Det kommer ind i milten og mavens meridianer og har funktionerne at varme maven og fjerne kulde, fremme fordøjelsen, fremme væske og diurese og eliminere træthed. Sort te er en god maveplejende te til mennesker med dårlig mave og ældre mennesker med svag fordøjelsesfunktion.

Cistanche te

Cistanche-te kan styrke nyre-yang, genopbygge essens og blod, hæmme forekomsten af ​​"Yang-mangel"-symptomer og forhindre vægttab. Cistanche te kan effektivt forebygge og behandle sygdomme som nyremangel og impotens hos mænd, natlig emission, for tidlig ejakulation, uregelmæssig menstruation, amenoré og infertilitet hos kvinder. Citruskanel har ry som "ørkenginseng", og det er den højeste kvalitet blandt mere end 60 slags tonic kinesisk medicin, der findes i Kina. Det indeholder en masse aminosyrer, cystein, vitaminer og mineraler. , hule krop og andre seksuelle organer har en stor tonic effekt, impotens, for tidlig ejakulation er endnu mere øjeblikkelig, opfyldt som en gud. Cistanche te kan bruges til nyremangel, impotens, natlig emission, for tidlig sædafgang, forkølelsessmerter i talje og knæ samt svage muskler og knogler. Til behandling af impotens på grund af nyremangel, natlig emission, for tidlig sædafgang osv., kombineres det med Rehmannia glutinosa, dodderfrø og kornelkød. Den er velegnet til mænd med faldende seksuel funktion; kvinder med uregelmæssig menstruation, infertilitet, følelsesløshed i lemmer, talje- og knæsmerter; ældre mennesker med en svag konstitution, hypertensionspatienter og forstoppelse.

Anæmi, dårlig mave bør undgå at drikke te

Selvom der er mange fordele ved at drikke te, er der under den årlige prøvetagningstest udført af Health Bureau, tvivl om pesticidrester i te. Når du brygger te, skal den første bryg kasseres først. Han sagde, at de fleste pesticider er vandopløselige og let beskadiges af høje temperaturer, hvilket kan undgå indtagelse af resterende pesticider.

Kinesiske læger minder også folk med anæmi før og efter menstruation, dårlig mave, gastroøsofageal refluks og kronisk gastritis om at undgå at drikke så meget som muligt, for ikke at gøre problemet mere alvorligt, og det daglige indtag bør ikke overstige 600C. C., for at undgå overdreven koffeinindtag. Forårsager hjertebanken, hyppig vandladning, søvnløshed og andre problemer.

4 vaner, du skal undgå, når du drikker te

1. Drikke te på tom mave: Te indeholder koffein. At drikke te på tom mave vil medføre, at et stort antal komponenter i teen optages i blodet, hvilket vil give symptomer som svimmelhed, hjertebanken, svaghed i hænder og fødder og trance, som let kan føre til hyperfunktion af teen. binyrebarken. , Over tid vil det påvirke kroppens optagelse af vitamin B1. At drikke te på tom mave kan også fortynde mavesaft, reducere fordøjelsesfunktionen og forårsage gastritis.

2. Overnight te: Moderne videnskabelig forskning har bevist, at natten over vil miste vitaminer på grund af lang tid, og proteinet og sukkeret i te vil blive næringsstoffer for bakterier og skimmel reproduktion, som er meget let at forringe, så det er ikke egnet til at drikke.

3. Te efter måltider: Te indeholder mange tanniner. Hvis du drikker te umiddelbart efter måltider, er proteinet, jernet og tanninerne i maden tilbøjelige til at koagulere, hvilket påvirker optagelsen af ​​protein og jern. Med tiden er det måske ikke kun nærende. Usund, påvirker en række fysiologiske funktioner af organer, men også let at forårsage jern-mangel anæmi.

4. Stærk te: Stærk te har et højt indhold af koffein, som stimulerer hjernens centralnervesystem. Derudover kan stærk te øge blodtrykket, hvilket også er relateret til det aktive stof koffein. Nogle mennesker føler sig svimle og har hovedpine efter at have drukket te, hvilket kan være forårsaget af et stigning i blodtrykket. Stærk te indeholder en masse garvesyrer, som ikke kun vil interagere med vitamin B i menneskekroppen, hvilket resulterer i vitamin B-mangel, og vil også få maveslimhinden til at skrumpe, proteinagglutination og nedbør, hvilket påvirker fordøjelsesfunktionen.

for flere oplysninger:ali.ma@wecistanche.com