Der er en type forstoppelse kaldet jeg tror jeg er forstoppet

Der er en sygdom i denne verden, der hedder "Jeg tror, ​​jeg er syg". Hvorfor siger du det?

Klik til hjem retsmidler mod forstoppelse

Dimidi E, et team af læger fra King's College London, gennemførte en undersøgelse for at give deres egne svar. De fandt ud af, at offentlighedens opfattelse af symptomet "forstoppelse" er meget forskellig fra lægens diagnose.

Ifølge forskning er forekomsten af ​​selvdiagnosticeret kronisk forstoppelse 15 % i henhold til symptomerne, og efter at have modtaget den seneste formelle kliniske diagnose falder denne rate til 6,3 %. Forstoppelse."

Er den "forstoppelse", du tror, ​​virkelig er forstoppelse?

"Forstoppelse" kan være blevet et af "standardtræk" i det moderne samfund. Jeg tror, ​​at alle har mindst én ven, der er plaget af forstoppelse.

Faktisk er arbejdspresset højt i det moderne samfund, at holde sig vågen hele natten, spise og hvile uregelmæssigt, og tarmdysfunktion er meget let at opstå. Mange mennesker har svært ved at få afføring. Normalt tror vi, at dette er "forstoppelse".

Imidlertid er midlertidige problemer med afføring faktisk ikke forstoppelse. Mange mennesker bekymrer sig om forstoppelse, når de opdager uregelmæssige afføringer. Denne bekymring er unødvendig.

For almindelige mennesker tager det omkring 24 til 48 timer for mad at komme ind i mave-tarmkanalen, fordøje og absorbere den og til sidst omdanne resterne til afføring og udskille den fra kroppen. Intervallet mellem to afføringer er generelt 1 til 2 dage.

Alles situation er forskellig, og deres afføringsvaner kan naturligvis være forskellige. Nogle mennesker har afføring én gang om dagen eller 2-3 dage, og nogle mennesker har afføring 2-3 gange om dagen. Selvom intervallet eller hyppigheden af ​​afføring er anderledes, så længe afføringen ikke er løs, er det normalt at have ingen tørhed og hårdhed og ingen anstrengelse under afføring.

Tidligere statistiske resultater viser, at den globale forekomst af forstoppelse er 2,9 % til 35 %... Dette procentområde er virkelig bredt! Det er også en sidebemærkning, at det er rigtig svært for os at tælle, hvor mange mennesker i verden, der egentlig har kroniske forstoppelsessymptomer.

Hvis du vil vide, om det, du tror er "forstoppelse", faktisk er "forstoppelse", skal du forstå de diagnostiske kriterier for "forstoppelse".

Flere mennesker, der tager afføringsmidler, vil få ny forstoppelse

Flere og flere mennesker bruger blindt afføringsmidler, når de føler fordøjelsesbesvær eller mave-tarmfyldthed, eller for at tabe sig og såkaldt "afgiftning og skønhed", i håb om at "one-size-fits-all". Resultatet er ofte kontraproduktivt, og overdreven diarré kan føre til forstoppelse.

Forstoppelse, set fra moderne medicins perspektiv, er et symptom på mange sygdomme. Der er mange årsager til forstoppelse. Fundamentalt set er det en sygdom forårsaget af ødelæggelse af menneskets tarmfunktion, nedgang og aldring.

Afføringsmidler, såsom tarmrensning og vægttabsmedicin, indeholder ofte en lang række ingredienser, der er ekstremt irriterende for mave og tarme. Disse ingredienser kan fremskynde tarmafføring på kort sigt, men langvarig brug vil forårsage intestinal glatmuskelatrofi. Det påvirker dets peristaltikevne og mister gradvist sin evne til at fordøje og afføre normalt.

Dette er grunden til, at læger sjældent bruger stimulerende afføringsmidler i behandlingen af ​​forstoppelsespatienter.

Det lader til, at det, som mange mennesker tænker på som "forstoppelse", ikke nødvendigvis er forstoppelse. For at parafrasere Mr. Lu Xun, så er der ingen sygdom i denne verden. Hvis der er for mange lignende symptomer, vil der være en sygdom.

Overvej kun mild medicin, når diætterapi er ineffektiv

Forstoppelse er ikke en specifik sygdom og vil ikke have en direkte eller alvorlig indvirkning på helbredet, så i princippet anbefales direkte behandling med lægemidler ikke.

Det anbefales generelt først at foretage justeringer af din kost og levevaner for at lindre symptomerne på forstoppelse.

Hvis virkningen ikke er tydelig, anbefales det at tage nogle milde tarmmotilitetsmidler; hvis situationen stadig er alvorlig, vil det blive overvejet at tage medicin som traditionel kinesisk medicin og stærk vestlig medicin. De fleste menneskers tilstand kan forbedres eller endda vende tilbage til normal efter at have været opmærksom på deres kost, ændret deres levevaner og taget en lille mængde medicin.

Det er værd at minde om, at da forstoppelse ikke er en sygdom i streng forstand, kan den helt undgås, så længe man er opmærksom på den daglige vedligeholdelse.

Samtidig påpeger eksperter, at personer med forstoppelse bør være opmærksomme på rationelt at justere deres koststruktur og spise flere grøntsager og frugter med højt fiberindhold. Du bør også træne mere og lave regelmæssige gåture, jogging og andre øvelser.

Naturlig urtemedicin til lindring af forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slægt af parasitære planter, der tilhører familien Orobanchaceae. Disse planter er kendt for deres medicinske egenskaber og har været brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM) i århundreder. Cistanche-arter findes overvejende i tørre og ørkenområder i Kina, Mongoliet og andre dele af Centralasien. Cistanche-planter er kendetegnet ved deres kødfulde, gullige stængler og er højt værdsat for deres potentielle sundhedsmæssige fordele. I TCM menes Cistanche at have styrkende egenskaber og bruges almindeligvis til at nære nyrerne, øge vitaliteten og understøtte seksuel funktion. Det bruges også til at løse problemer relateret til aldring, træthed og generelt velvære. Mens Cistanche har en lang historie med anvendelse i traditionel medicin, er videnskabelig forskning om dens effektivitet og sikkerhed igangværende og begrænset. Det er dog kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser såsom phenylethanoidglycosider, iridoider, lignaner og polysaccharider, som kan bidrage til dets medicinske virkninger.

Wecistanche'scistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler,og andre produkter udvikles vhaørkencistanchesom råvarer, der alle har en god effekt på at lindre forstoppelse. Den specifikke mekanisme er som følger: Cistanche menes at have potentielle fordele til at lindre forstoppelse baseret på dens traditionelle anvendelse og visse forbindelser, den indeholder. Mens videnskabelig forskning specifikt om Cistanches effekt på forstoppelse er begrænset, menes det at have flere mekanismer, der kan bidrage til dets potentiale til at lindre forstoppelse. Afførende effekt:Cistanchehar længe været brugt i traditionel kinesisk medicin som et middel mod forstoppelse. Det menes at have en mild afføringseffekt, som kan hjælpe med at fremme afføring og fremkalde forstoppelse. Denne effekt kan tilskrives forskellige forbindelser fundet i Cistanche, såsom phenylethanoidglycosider og polysaccharider. Fugtning af tarmene: Baseret på traditionel brug anses Cistanche for at have fugtgivende egenskaber, specifikt rettet mod tarmene. Den fremmer hydrering og smøring af tarmene og kan hjælpe med at blødgøre værktøj og lette passagen og derved lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan nogle gange være forbundet med betændelse i fordøjelseskanalen. Cistanche indeholder visse forbindelser, herunder phenylethanoid glycosider og lignaner, der menes at have anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at reducere betændelse i tarmene kan det hjælpe med at forbedre afføringens regelmæssighed og lindre forstoppelse.

Reference:

[1] Ding Xiangyuan "Der er ingen forstoppelse i verden. Efterhånden som flere mennesker tager afføringsmidler, vil der opstå forstoppelse."

[2] Xia Nana. Blind brug af afføringsmidler kan let føre til forstoppelse[J]. Familievidenskab, 2022(006):000.

[3]Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Opfattelser af forstoppelse blandt offentligheden og mennesker med forstoppelse adskiller sig påfaldende fra generelle læger og speciallægers og Rom IV-kriterierne. Am J Gastroenterol. 4. juni 2019.

[4] Fang Xiucai, Ke Meiyun. Diagnose og differentialdiagnose af kronisk obstipation[J]. Journal of Clinical Gastroenterology, 2013, 25(4):221-224.

[5] Suares NC, Ford AC. Forekomst af og risikofaktorer for kronisk idiopatisk forstoppelse i samfundet: Systematisk gennemgang og meta-analyse. Am J Gastroenterol 2011;106(9):1582-91

[6] Palsson OS, Whitehead WE, van Tilburg MAL, et al. Udvikling og validering af Rom IV diagnostisk spørgeskema til voksne. Gastroenterology 2016;150(6):1481–91

[7] ScienceDaily——Forskning omdefinerer forstoppelse