Der er flere store misforståelser om behandling af kronisk forstoppelse. Jeg håber ikke du falder ind i nogen af ​​dem.

I de tidlige år troede mange ikke, at forstoppelse var en sygdom og mente, at der var noget galt med deres kost. Gennem kosttilpasninger, motion og mere vand kan symptomerne på problemer med afføring forbedres. Selvom denne metode i et vist omfang har nogle virkninger, er mange patienters symptomer forsinkede og forværrede i det lange løb.

Klik for at få det bedste afføringsmiddel

I de tidlige år troede mange ikke, at forstoppelse var en sygdom og mente, at der var noget galt med deres kost. Gennem kosttilpasninger, motion og mere vand kan symptomerne på problemer med afføring forbedres. Selvom denne metode i et vist omfang har nogle virkninger, er mange patienters symptomer forsinkede og forværrede i det lange løb.

Denne situation er fremherskende i den ældre generations hoveder. Hvis dit barn har ondt i maven, så bed ham om at gå på toilettet og sætte sig på hug et stykke tid. Hvis barnet har svært ved at få afføring, så gå på toilettet og sæt dig på hug et stykke tid. Kort sagt, han er ikke klar over, at dette er en sygdom og skal behandles.

Med tidens gang og udviklingen af ​​videnskab og teknologi er mere og mere medicinsk viden blevet populariseret. Mange mennesker er opmærksomme på farerne ved kronisk forstoppelse og behovet for behandling; dog har mange mennesker kun en begrænset forståelse af, hvordan man behandler kronisk forstoppelse. , er der nogle behandlingsmisforståelser. Eksistensen af ​​disse misforståelser undlader ikke blot at lindre tilstanden, den kan tværtimod forværre den.

Almindelige misforståelser om behandling af kronisk forstoppelse

Misforståelse 1: Afhængighed af afføringsmidler

Mange mennesker er ivrige efter succes og stoler for meget på afføringsmidler. Men i det lange løb er det meget let at beskadige tarmfunktionen, hvilket fører til tab af tyktarmsperistaltikken, hvilket resulterer i gentagen forstoppelse.

Misforståelse 2: Tænker, at diætterapi kan kurere forstoppelse

At spise mere frugt og grøntsager rige på kostfibre kan forbedre gastrointestinal motilitet og fremme fordøjelse og afføring. Dette er blevet en konsensus blandt patienter med forstoppelse. Det er dog ikke tilrådeligt at forfølge diætterapi ensidigt. Diætterapi kan kun lindre forstoppelse og behandle forstoppelse. Det mest fundamentale er medicinbehandling.

billede

Myte 3: At drikke yoghurt kan kurere forstoppelse

Mange mennesker kan lide at drikke yoghurt for at fremme fordøjelsen, som om at drikke yoghurt kan kurere forstoppelse; det er ubestrideligt, at noget yoghurt indeholder probiotika, der kan fremme tarmperistaltikken, men antallet af levedygtige bakterier i sådanne produkter under transport og opbevaring vil også blive stærkt reduceret, og de levende bakterier, der kan nå tarmene og spille en rolle, er langt fra nok.

3 tips til at hjælpe dig med at lindre forstoppelse

Det første skridt er at identificere årsagen til sygdommen og ordinere den rigtige medicin.

Der er mange årsager til forstoppelse. Fra vestlig medicins perspektiv omfatter hovedårsagerne langsom tarmperistaltik, udløbsobstruktion, andre kroniske sygdomme, mangel på vand i kroppen, lægemiddelfaktorer osv.; fra traditionel kinesisk medicins perspektiv er kronisk forstoppelse for det meste forstoppelse på grund af mangelsyndrom, yin-mangel, qi-mangel og yang-mangel. Mangel, blodmangel osv. kan alle føre til forstoppelse. Ved behandling af forstoppelse skal vi først identificere årsagen og ordinere den rigtige medicin. For at regulere forstoppelse forårsaget af mangelsyndrom, bør vi ikke blindt rense, men fokusere på at tonificere manglen, begyndende fra hovedårsagen til forstoppelse, fokusere på tonic og supplere med afføringsmidler.

Med hensyn til medicin kombinerer vi normalt tonic urter og fugtgivende urter rimeligt. For eksempel indeholder formlen aloe vera, kassiafrø og andre fugtgivende og afførende urter, samtidig med at den tilføjer ginseng, æsel-hud gelatine, wolfberry og andre yin-nærende og qi-boostende urter. Medicinske materialer bruges både som tonic og diarré til behandling af forstoppelse. Baseret på at lindre forstoppelse, kan de virkelig hjælpe med at genoprette tarmens evne til at afføre uafhængigt og omfattende forbedre patienternes mave-tarmfunktion.

Det andet trick er at massere Shang Yang-punktet

I traditionel kinesisk medicin er "Shangyang-punktet" på Yangmings tyktarmsmeridian i hånden (placeret ved siden af ​​neglehjørnet på den radiale side af pegefingeren) et vigtigt punkt til behandling af forstoppelse. Så snart du støder på forstoppelse, skal du bruge dit miniaturebillede til at knibe "Shangyang-punktet", og du kan gøre afføring om 3-5 minutter. Hvis forstoppelsen er alvorlig, skal du klemme to gange om dagen i 5-10 minutter hver gang.

Det skal bemærkes, at klemning af "Shangyang-punktet" ikke helbreder forstoppelse forårsaget af qi-mangel (det vil sige, at du føler, at din mave er oppustet, men du kan ikke trække den ud), men det behandler specifikt den afføring, der har nået anus, men kan ikke trækkes ud. Hvis du kniber dette punkt, kommer det ud, hvilket svarer til at bruge Come on Selu.

Det tredje tip er at udvikle en fast afføringsvane

Der er en vis regelmæssighed i tyktarmens bevægelse. Efter at have stået op om morgenen, når en person skifter fra at ligge ned til at stå op, vil tyktarmen have en oprejst refleks, som vil skubbe afføring ned i endetarmen og forårsage en afføringsrefleks. Det anbefales at gå på toilettet og sidde på hug i fem minutter hver morgen. Uanset om du har afføring eller ej, bør du sidde på hug et stykke tid. Efter nogen tid kan du udvikle normale afføringsvaner.

Når du føler trang til at gøre afføring hver dag, bør du gøre afføring med det samme. Vær opmærksom ved afføring. Læs ikke avisen, mens du sidder på hug på toilettet. Prøv at afslutte afføringen inden for 5 minutter.

Derudover bør du også motionere aktivt. Du kan bruge løb, gåture, dyb vejrtrækning, øve Qigong, Tai Chi osv., som ikke kun fremmer peristaltikken i mave-tarmkanalen, men også træner mavemusklerne, analsfinkteren osv. for at forbedre motivationen for afføring. Dette forhindrer forstoppelse.

Naturlig urtemedicin til lindring af forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slægt af parasitære planter, der tilhører familien Orobanchaceae. Disse planter er kendt for deres medicinske egenskaber og har været brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM) i århundreder. Cistanche-arter findes overvejende i tørre og ørkenområder i Kina, Mongoliet og andre dele af Centralasien. Cistanche-planter er kendetegnet ved deres kødfulde, gullige stængler og er højt værdsat for deres potentielle sundhedsmæssige fordele. I TCM menes Cistanche at have styrkende egenskaber og bruges almindeligvis til at nære nyrerne, øge vitaliteten og understøtte seksuel funktion. Det bruges også til at løse problemer relateret til aldring, træthed og generelt velvære. Mens Cistanche har en lang historie med anvendelse i traditionel medicin, er videnskabelig forskning om dens effektivitet og sikkerhed igangværende og begrænset. Det er dog kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser såsom phenylethanoidglycosider, iridoider, lignaner og polysaccharider, som kan bidrage til dets medicinske virkninger.

Wecistanche'scistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler, og andre produkter er udviklet med ørkencistanche som råmateriale, som alle har en god effekt på at lindre forstoppelse. Den specifikke mekanisme er som følger: Cistanche menes at have potentielle fordele til at lindre forstoppelse baseret på dens traditionelle anvendelse og visse forbindelser, den indeholder. Mens videnskabelig forskning specifikt om Cistanches effekt på forstoppelse er begrænset, menes det at have flere mekanismer, der kan bidrage til dets potentiale til at lindre forstoppelse. Afføringseffekt: Cistanche har længe været brugt i traditionel kinesisk medicin som et middel mod forstoppelse. Det menes at have en mild afføringseffekt, som kan hjælpe med at fremme afføring og fremkalde forstoppelse. Denne effekt kan tilskrives forskellige forbindelser, der findes i Cistanche, såsom phenylethanoidglycosider og polysaccharider. Fugtning af tarmene: Baseret på traditionel brug anses Cistanche for at have fugtgivende egenskaber, specifikt rettet mod tarmene. Den fremmer hydrering og smøring af tarmene og kan hjælpe med at blødgøre værktøj og lette passagen og derved lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan nogle gange være forbundet med betændelse i fordøjelseskanalen. Cistanche indeholder visse forbindelser, herunder phenylethanoid glycosider og lignaner, der menes at have anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at reducere betændelse i tarmene kan det hjælpe med at forbedre afføringens regelmæssighed og lindre forstoppelse.