The Way Of Life For Centenarians From Deep in The Desert - Cistanche Tubulosa

Laisu Village, der ligger i Hotan, Xinjiang, er en verdenskendt hjemby med lang levetid. Denne lille landsby ligger i den sydlige udkant af Taklamakan-ørkenen med 610 husstande, heraf 7 hundredårige og 16 over 90 år. De ældre her kan lide at drikke en speciel medicinsk te - kogende vand i en kobbergryde, tilføje Cistanche tubulosa parasitic på rødderne af røde piletræer i ørkenen og tilføje nogle krydderier; det bliver en daglig nærende drik. De elsker også at spise hårde glutinøse riskugler, parret med søde meloner, rosiner, valnødder og drikke Kunlun Mountain-snevand. Disse tilsyneladende simple livsstilsvaner skjuler dyb visdom om livet.

Livets mirakel i den dybe ørken

Cistanche tubulosa, også kendt som Dayun, Cunyun, goblin og Black Commander, er en planteart i familien Rhamnaceae, der snylter rødderne af ørkentræet Salix. Den konkurrerer ikke om sollys eller regn og dug, men knytter hele sit liv til rødderne af det røde piletræ, og samler lydløst næringsstoffer under jorden og gemmer dem i årevis. Dens blade er længe degenereret til skæl, mangler klorofyl og ude af stand til at udføre fotosyntese uafhængigt, helt afhængig af værten til at levere alt det nødvendige for at overleve. Denne tilsyneladende "snyltede" måde at overleve på er faktisk en ekstrem udholdenhedsfilosofi - efterlader al energi til underjordisk ophobning snarere end overfladisk fremvisning.

Den vokser i ekstreme ørkener med en årlig nedbør på mindre end 100 millimeter, fordelt i ørkenområder som Indre Mongoliet, Ningxia, Gansu, Xinjiang osv., i en højde af 225 til 1150 meter. Solskin her overstiger 3000 timer, og temperaturforskellen mellem dag og nat kan nå over 20 grader. Overfladetemperaturen kan koge æg om sommeren. Det er dog netop på dette land kendt som "Dødens Hav", at det ekstreme livsmiljø er blevet et naturligt laboratorium for ophobning af aktive ingredienser i Cistanche tubulosa. Intens ultraviolet stråling, betydelige temperaturforskelle og ren og forureningsfri sandjord har tilsammen affødt ekstremt rige medicinske ingredienser såsom echinacoside og verbascoside.

Fra marts til juni bærer erfarne gravemaskiner en skovl ind i Rødpileskoven. De ser ikke på jorden, men observerer de let hævede revner på sandoverfladen baseret på erfaring - det er sporene efter væksten af ​​det øverste sand fra Cistanche tubulosa. Hvis man forsigtigt graver et sandlag på 10 til 30 centimeter op, én efter én, mælkehvidt og tæt dækket med fliselignende skæl af Cistanche tubulosa, afsløres det, tykt og buttet, med en kølig følelse fra dybt inde i ørkenen. Erfarne gravemaskiner har også et unikt sæt af "smagsdiskriminering" færdigheder: de bruger stålbor til at sondere rødderne af røde piletræer, trække dem ud, dreje spidsen af ​​boret og lugte dem tæt på næsen for at skelne, om der er skatte under jorden. Udgravning tester den taktile fornemmelse: beskadig ikke værtens rødder. Efter udgravning skal der fyldes op med sand og jord i tide, så de røde pile kan fortsætte med at vokse og høstes det følgende år igen. Den udgravede Cistanche tubulosa kan være så stor som en skålmund, brystlængde eller en halv armlængde. Den gamle apoteker sagde det godt: "Hvis appelsiner vokser i Huainan, er de appelsiner, og hvis Cistanche vokser i Taklamakan, er de skatte.

Cistanche tubulosa

Visdommen i at nære en tusind år gammel urt

Historien om at bruge Cistanche tubulosa som medicin kan spores tilbage til "Shennong Bencao Jing", som er opført som en "top-grade medicin". Bogen fortæller, at den "hovedsageligt behandler de fem veer og syv skader, genopbygger den midterste, nærer de fem organer, styrker yin, gavner essens og qi og kan tages i lang tid for at lette kroppen". Tang-dynastiets "Thousand Golden Wings Formula" har klare optegnelser om sin indsamling, forarbejdning og ældgamle metode til at "plukke den 5. maj og tørre i skyggen". Song-dynastiets "Treatise on Medicinal Properties" kaldte det "gavnligt for marven, behageligt at farve og forlænger livet." I Ming-dynastiets "Compendium of Materia Medica" vurderede Li Shizhen det: "Dette stof fylder op, men er ikke stejlt, varmt, men ikke tørt, og behandler mænd uden yang-stimulering og kvinder uden yin-stimulering." "Rihuazi Bencao" tilføjede: "Behandle mænd uden yang-stimulering og kvinder uden yin-stimulering, fugt de fem organer, vækst muskler og varm talje og knæ

Resuméet af "Compendium of Materia Medica" er det mest indsigtsfulde: "Cistanche tubulosa er et lægemiddel, der nærer livets port, nærer nyre-qi og genopbygger essens og blod... Dette er en tonic, der er blid, men ikke varm, ikke fast, varm, men ikke tør, glat, men den er ikke lækker." Disse fire "nej"-ord afslører kerneværdien af ​​Cistanche tubulosa - den forfølger ikke umiddelbare og intense medicinske virkninger, men reparerer langsomt og vedvarende kroppens fundament på en rolig og afslappet måde. "Ji Chuan Jian" (en kombination af Cistanche tubulosa, Angelica sinensis og Achyranthes bidentata) fra Ming-dynastiets "Jing Yue Quan Shu" er opført som den "første recept til forstoppelse hos ældre" og er blevet videregivet til denne dag.

Fra traditionel kinesisk medicins perspektiv har Cistanche tubulosa en sød og salt smag, en varm natur og vender tilbage til nyrernes og tyktarmens meridianer. Dens kernefunktioner er tredelte: tonificerende nyre-yang, nærende essens og blod, og fugte tarmene og fremme afføring. Det adskiller sig fra andre tonika såsom Fuzi, men varmer indirekte nyre-yang ved at fylde essensen og blodet. Den er især velegnet til personer med nyre-yang-mangel ledsaget af utilstrækkelig essens og blod - såsom ømhed og svaghed i talje og knæ, svimmelhed og tinnitus og kolde lemmer. Disse symptomer løses stille og roligt af en skål Cistanche lammesuppe i den daglige kost for ørkenhyrder. I modsætning til nyretonificerende medicin såsom Epimedium og Morinda officinalis, kan Cistanche tubulosa nære nyrerne uden at skade yin. Langtidsbrug forårsager generelt ikke bivirkninger såsom overdreven indre varme og tør mund og tunge, hvilket også er den grundlæggende årsag til, at det kaldes et "tonifying agent".

Kinesisk urtecistanche

Klik her for at se produkter fra Cistanche Enhance Immunity

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Aktive komponenter fra et videnskabeligt perspektiv

Moderne farmakologisk forskning har givet en mere præcis annotation af værdien af ​​denne gamle lægeurt. De vigtigste aktive ingredienser i Cistanche tubulosa omfatter phenylethanoidglycosider (såsom echinacrosid og verbascoside), polysaccharider, iridoider, lignaner samt sporstoffer såsom zink, mangan, jern og selen. Blandt dem når indholdet af phenylethanoid glycosider 3% til 8%, hvilket er det vigtigste farmakologiske stof grundlag for Cistanche tubulosa. Jernindholdet er særligt fremtrædende og når 63,1 milligram pr. 100 gram, hvilket langt overstiger generelle kinesiske medicinske materialer.

Med hensyn til reproduktiv sundhed kan phenylethanoliske glycosider fremme gonadal funktion, øge testosteronniveauer og sædmotilitet (nogle undersøgelser har vist, at de kan øge sædmotiliteten med op til 40%) og forbedre symptomer såsom ømhed og svaghed i taljen og knæene og kolde lemmer forårsaget af nyremangel. Med hensyn til tarmregulering kan polysaccharider fra Cistanche tubulosa og galactitol øge tarmens vandindhold, stimulere tarmperistaltikken og er særligt effektive til ældres obstipation og postpartum obstipation. Kliniske undersøgelser har vist, at de kan forkorte afføringstiden med omkring 30 %, hvilket er bedre end nogle kemiske afføringsmidler. Med hensyn til anti-aging kan echinacosid fjerne frie radikaler, reducere lipidperoxidniveauer i blodet og leveren og aktivere hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF) gennem blod-hjerne-barrieren, hæmme neuronal apoptose og potentielt forbedre neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom.

De vigtigste kemiske bestanddele af Cistanche tubulosa

Derudover kan Cistanche tubulosa forbedre makrofagernes fagocytiske evne, fremme lymfocytproliferation og forbedre kroppens immunitet; Det kan reducere ophobningen af ​​blodlaktat efter træning, fremme træthedsrestitution og forbedre træningsudholdenheden. De phenylethanoliske glycosider indeholdt i Cistanche tubulosa har funktioner, der ligner binyrebarkhormoner, som kan regulere kroppens immunfunktion, udvide blodkar, forbedre mikrocirkulationen, regulere blodlipider og beskytte iskæmisk myokardium. Disse virkninger peger samlet på en konklusion: værdien af ​​Cistanche tubulosa ligger ikke i myten om at "kurere alle sygdomme", men i dens multi-target, blide og vedvarende regulering af menneskelige funktioner.

Levemåden i lang levetids hjemby

Når vi vender tilbage til de langlivede landsbyer Chagan Xire og Laisu i Xinjiang, har Cistanche tubulosa aldrig været et mystisk "mirakelmiddel", men snarere en fælles smag integreret i tre måltider om dagen. På La Yisu går de ældre aldrig glip af morgenmad og nyder at spise sejt majsbrød - lavet af majsmel blandet med løg eller gulerødder, parret med årstidens frugter eller tørrede frugter. Deres drikkevand kommer fra den smeltende sne i Kunlun-bjergene, som er rig på gavnlige elementer såsom magnesium, mangan, jern, zink og calcium, blandt hvilke mangan har vist sig at have anti-aldringseffekter.

Hyrde Batels morgen begynder med en slurk medicinsk vin opblødt i Cistanche tubulosa. At smide et par skiver Cistanche i stuvet lam er en standardpraksis for hver husstand. Nytårsdag serveres på skift cistanche angelica honningpasta og cistanche valnød Congee. Deres måde at spise på er enkel, men præcis: de forfølger ikke store doser, og de forventer heller ikke at opnå det natten over, men derimod konstant og omhyggeligt. Denne livsstil med "medicin og mad, der deler samme oprindelse" stemmer præcist overens med traditionel kinesisk medicins højeste visdom i at "behandle sygdomme, før de opstår" - at bruge madens kraft til at opretholde balancen i kroppen, før sygdommen dannes.

Hundredåringerne i La Yisu har én ting til fælles: en udadvendt personlighed. Dette er hjembyen for sang og dans. Under Maixilaifu-gallaen danser mange ældre glade og synger højt. De ældre er som regel blide og fordomsfrie, med harmoniske forhold mellem naboer og familier, og møder livets vanskeligheder roligt. Cistanche tubulosa er en del af levetidspuslespillet, men det er på ingen måde den eneste. Kunlun-bjergenes klare sne og vand, rigeligt solskin, flittig og moderat fysisk aktivitet, vanen med at gå barfodet og en åbensindet og optimistisk holdning udgør tilsammen livsstilen dybt inde i ørkenen.

Old Man og Cistanche tubulosa

Metoder og tabuer til dagligt forbrug

Cistanche tubulosa er blevet inkluderet i National Catalogue of Medicinal and Food Homologous Substances. Det er sikkert til dagligt forbrug, men kræver korrekt håndtering. Gennem historien har praktiserende læger efterladt sig rige kostformler, der stadig cirkuleres bredt blandt folk i dag.

Den enkleste måde at komme i gang med at brygge Cistanche tubulosa-te på er at tage 5 til 10 gram skiveskåret te, lægge den i blød i kogende vand i 10 minutter og tilføje røde dadler for at neutralisere den medicinske smag. Den er velegnet som en daglig teerstatning. Cistanche og fårekød Congee er en klassisk varm og nærende Tonic Diet: 30 gram Cistanche, 150 til 200 gram fårekød og en moderat mængde ris. Fårekødsskiver tilberedes med Cistanche. Efter at Cistanchen er fjernet, tilsæt ris for at koge Congee og tilsæt salt efter smag. Den er velegnet til personer med svag talje og knæ, som er bange for kulde og kulde. Cistanche Kidney Tonifying Wine kræver 100 g Cistanche tubulosa, 50 g Lycium barbarum og 500 ml Baijiu. Efter iblødsætning i 30 dage, drik 20 ml dagligt.

Stuvet Cistanche tubulosa suppe

Derudover er honningpastaen Cistanche og Angelica også en klassiker: 500 g Cistanche, 50 g Angelica og 50 g Achyranthes. Kog pastaen tre gange med vand, og koncentrer den kombinerede afkog ved svag varme for at lave en tyk pasta. Tilsæt den dobbelte mængde honning for at lave pastaen, som specifikt bruges til at behandle Yang-mangel-forstoppelse. Cistanche and Walnut Congee er en kombination af Cistanche tubulosa, valnøddekerne og sort sesam, som kan varme og glatte tarmene, nære leveren og nyrerne og forbedre blodessensen, velegnet til personer med tidligt hvidt hår og hukommelsestab.

Cistanche tubulosa er dog ikke egnet til alle. Mennesker med yin-mangel og overdreven ild (manifisteret som hedeture, nattesved, rød tunge og lidt belægning) bør undgå at bruge det; Personer med forstoppelse forårsaget af overdreven varme (såsom abdominal udspilning, nægtelse af at trykke og dårlig ånde) bør ikke tage det; Gravide kvinder, børn og personer med diarré bør bruge med forsigtighed. Den almindelige dosis på 10 til 15 gram om dagen er relativt sikker, men overdrevne doser kan forårsage gastrointestinale reaktioner. Som understreget af traditionel kinesisk medicin, skal forbruget af Cistanche tubulosa også justeres i henhold til individuel forfatning. Tonic Diet kan ikke erstatte lægemiddelbehandling, og patienter med sygdomme bør bruge det under vejledning af professionelle læger.

Tag fra sand, vend tilbage til sand

Bag Cistanche tubulosa-industrien ligger et dybtgående bud på økologi. Værten for Cistanche tubulosa, den røde pil, er den vigtigste sandfikserende plante i ørkenen, med kun omkring 7 parasitære Cistanche tubulosa-planter pr. tusinde røde piletræer. Rød pil i sig selv er også et fremragende foder til kameler og et vigtigt brændstof for lokalbefolkningen. Overgræsning og omfattende høst af rødpile satte engang Cistanche tubulosa på randen af ​​fare. I 2019 blev den opført i konventionen om international handel med truede arter af vilde dyr og planter, og i 2021 blev den opført som en andenklasses beskyttet vild plante i Kina.

I dag fremmes den bæredygtige model med at "plante røde piletræer først og derefter inokulere Cistanche tubulosa" i det sydlige Xinjiang. Under udgravningen skæres ind i inokuleringsområdet fra en afstand på 40 til 50 centimeter fra periferien. Grav en rende, der er 20 til 30 centimeter bred og 60 centimeter dyb. Når du har fundet det parasitære punkt, skal du fjerne den øverste stilk og beholde tilbagefyldningen under. Én vært kan opretholde en stabil produktion i 5 til 7 år. Frisk Cistanche tubulosa høstet om foråret kan tørres ved lufttørring i 20 til 30 dage, mens de, der høstes om efteråret, skal syltes i saltsøer i 1 til 3 år. Den tørre produktion af Cistanche tubulosa i det sydlige Xinjiang tegner sig for over 80% af den nationale total og er et nationalt geografisk betegnelsesprodukt. Denne visdom med at 'tage fra sandet og vende tilbage til sandet' er i tråd med hundredåriges afslappede livsfilosofi - ikke at være grådig eller utålmodig, hvilket giver plads til naturen, og naturen vil fortsætte med at give igen.

Landsbyboerne i Hotan Village i Xinjiang graver og høster Cistanche tubulosa

Ro er en livsstil

Navnet Cistanche rummer hele dets filosofi – "Cistanche" betyder "rolig og fattet". Den er hverken utålmodig eller rastløs, lurer i ørkenens dyb i adskillige år og samler tavst en varm og fugtig krop; Den nærer kroppens fundament dag efter dag, med en blid og blid natur, der hverken er tør eller stejl. Hundredåringerne fra Chagan Xire har lært os gennem deres levetid, at lang levetid ikke er afhængig af nogen vidundermiddel, men snarere på at integrere sund visdom i hver dags kost og daglige liv, og møde tidens vind og sand med et roligt hjerte.

I det tempofyldte moderne samfund har vi måske alle brug for lidt af "Cistanche tubulosa-ånden" - ikke at skynde os efter succes, ikke jagte blindt, som den plante gemt under sandet, stille og roligt vokse i sin egen jord, samle kræfter og blomstrende roligt.