Det subtile forhold mellem spisevaner og seksuel præstation

Kost er tæt forbundet med vores sundhed, og gode spisevaner er nøglen til sundhed. Men hvad du måske har overset er, at opretholdelse af en god libido og ydeevne også handler om kost.

Klik for at cistanche herba for seksuel funktion

Spis færre tunge smagsvarianter

Fedtet mad er en fed mad, såsom mad, der indeholder meget animalsk fedt. Fed mad kan nemt skade milten og maven. Milten og maven er kilden til vital energi, hvis milten og maven er beskadiget, vil den vitale energi være utilstrækkelig, og det vil være svært at sikre fysisk styrke til seksuelle aktiviteter. Derudover kan overspisning af fed mad producere fugtig varme, som strømmer gennem den nedre Jiao og forårsager natlig emission, for tidlig ejakulation og impotens. Men at spise mindre lækker mad er ikke at lære folk at være vegetarer. Østrogen og androgen i den menneskelige krop omdannes fra kolesterol i kroppen. Hvis du er på vegetarkost i længere tid, vil udskillelsen af ​​kønshormoner blive reduceret, hvilket resulterer i nedsat seksuel funktion.

Mere krydret mindre krydret

Krydret mad kan forynge sindet, regulere qi og puste nyt liv i maven og har en excitatorisk effekt: mens krydret mad (inklusive alkohol) er tør, irriterende og nemt gør ondt i milten og maven. Ning Xin og andre tiltag er i modstrid med hinanden. Så spis mindre krydret mad og spis mere krydret mad.

Undgå koldt og salt

Salt kan forbedre smagen, men for salt vil skade kropsvæsken, som vil forbruge spiritus og ikke hjælpe Yang. Især midaldrende mennesker, hvis yang-energi forsvinder, og deres vitale energi er faldende, bør have en tendens til at undgå kulde, selv om sommeren bør de ikke overspise kold mad. Såsom vand kastanje, "den mest airconditionerede, ondt yang." Selvom kaninkød kan forskønne huden, er det "køligt af natur, og at spise for meget vil skade Yuanyang og forringe seksuelle forhold", så det er bedre at spise mindre.

Vælg ikke mad

Den delvise formørkelse vil føre til underernæring, hvilket vil føre til manglen på sæd hos mænd og koagulering af sæd. Mange patienter med seksuel dysfunktion er forårsaget af en delvis formørkelse. Deres kroppe mangler sporstoffer som zink, kobber, mangan og vitamin A og E.

Spis flere fødevarer, der er gavnlige for seksuel funktion og sundhedspleje

Fødevarer, der er gavnlige for seksuel funktion og sundhedspleje, såsom ål, loach, ål, blæksprutte, meretrix meretrix, østers, havvifte osv.; og anden effektiv intensiv mad. Sojabønne- og denierprodukter, såsom tofu, ostemasse og sojamælk, indeholder meget arginin, som kan forbedre den seksuelle funktion. Lever, æg, mejeriprodukter, fisk og krabber, skaldyr, kål, selleri og tomat er rige på caroten, æggeblomme, bønner, vegetabilsk olie, havregryn, jordnødder og sesam indeholder vitamin E, og vitamin A og E er gode til forsinke aldring og undgå aldring. Seksuel dysfunktion har en positiv effekt.

Hvordan forbedrer Cistanche menneskets seksuelle evner?

Cistanche menes at forbedre den seksuelle evne ved at øge blodgennemstrømningen til kønsområdet og fremme produktionen af ​​kønshormoner, såsom testosteron. Det indeholder forbindelser kendt som phenylethanoid glycosider, som menes at stimulere frigivelsen af ​​nitrogenoxid, en naturlig forbindelse, der hjælper med at udvide blodkar og forbedre blodgennemstrømningen. Derudover har Cistanche vist sig at hæmme nedbrydningen af ​​testosteron og dermed øge dets niveauer i kroppen. Dette kan føre til forbedret seksuel lyst og ydeevne.