Midaldrende pars stille kampe: Et TCM-perspektiv, og hvorfor Cistanche bliver ved med at dukke op i de gamle formler

1. Det, der føles "uudsigeligt", er faktisk et signal

Efter 15 år går barnet i mellemskolen, og samtalen er blevet indsnævret til "hvad er der til middag" og "lad os vende tidligt ind."

De fleste midaldrende par har den samme uudtalte liste:

Ham:​ Ikke gammel, men konstant træt - falder sammen på sofaen i det øjeblik han kommer hjem; endnu mindre interesseret efter en nat med druk med klienter; en skuffende oplevelse, og så begynder han helt at undgå emnet, bange for at det skal ske igen.

Hende:​Cykluser bliver uregelmæssige, søvnbrud, varmebølger og pludselig svedtendens; følelser strakt som en stram snor - klar til at græde eller knække over ingenting; og for intimitet, mindre og mindre "i humør."

Effekter af cistanche-forbedrer nyrefunktionen

Begge af dem:Ikke mere at holde i hånden, ikke mere rigtig tale, scrolle på deres telefoner tilbage til midnat. Samme seng, en væg imellem.

Meget få mennesker nævner nogensinde denne liste for en ven, endsige en læge. Det føles skamfuldt – som om det er et problem "dernede".

Traditionel kinesisk medicin (TCM) ville sige:det handler aldrig kun om "dernede".Seksuel lyst, energi, søvn, humør, menstruationscyklus, fordøjelse, lænd og knæ – symptomer, der ser uafhængige ud, peger ofte på denne livsfase mod samme rod.

So instead of treating it as a shameful secret, try reading it as a note your body handed you. It says: du har overtrukket i lang tid. Tid til at genoprette – og at sætte farten ned.

2. Huangdi Neijing tegnede denne kurve for 2.000 år siden

TCM har en usædvanlig præcis tidsplan for aldring. I denSuwen · Shanggu Tianzhen Lun, kvinder bevæger sig i cyklusser på syv år, mænd i cyklusser på otte:

For kvinder…ved fem gange syv (35) falder Yangming-karret, ansigtet begynder at visne, og håret begynder at falde; ved seks gange syv (42) falder de tre Yang-kar ned i overkroppen, ansigtet er helt blankt, håret bliver gråt; ved syv gange syv (49) er Ren og Chong karrene tomme,tianguier udmattet…

For mænd…ved fem gange otte (40) falder nyre-qi, hår falder, og tænder visner; seks gange otte (48), Yang qi falder over, ansigtet er svagt og tindingerne grå; ved syv gange otte (56), lever qi falder, senerne bevæger sig ikke længere frit,tianguier udmattet, og essensen formindskes...

I almindeligt moderne sprog:

Kvinder begynder nedstigningen omkring 35, og det starter med "Yangming-karret" - i det væsentlige Milt/Mave-linjen, der genererer qi og blod. Det er derfor, de første tegn er en matte teint, hårtab, uregelmæssige cyklusser og dårlig søvn.

 

Virkninger af cistanche-Behandling af climacteric syndrom

Mænd begynder omkring de 40, og det starter mednyre qi. Det er derfor, de første tegn er aftagende energi, øm lænd og knæ, tyndere hår, løse tænder og en vigende strøm af lyst og funktion.

Effekter af cistanche-forbedrer nyrefunktionen

Klik her for at se produkter fra Cistanche for nyresygdom

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Bemærk: dette er ikke en sygdom - det er ennaturlig rytme. Klassisk kinesisk medicin benægtede det aldrig; det sagde blot: da rytmen er ægte, arbejdemeddet. Støt det. Lad være med at strømme gennem det, og frem for alt dump ikke tilfældige tonics på det.

Og fordi de to udgangspunkter er forskellige -kvinder mister blod først, mænd mister qi først- et midaldrende par bør ikke dele én formel. Hver partner bør reparere deres eget svage led og derefter nære den fælles rod sammen.

3. Det er ikke alt sammen "Nyremangel": Et mønsterkort

For mange produkter på markedet propper hver midaldrende klage i en enkelt æske mærket "nyremangel". I faktisk TCM-praksis skal i det mindste disse mønstre adskilles først:

Mønster	Typiske tegn	Generel retning
Nyre Yang mangel​	Forkølelsessår i lænden og knæene, modvilje mod kulde, kolde hænder og fødder, hyppig natvandladning, lav libido, tidlig morgendiarré	Varm og tonificere Nyre Yang (i slægten afDu Gui Wan, Jin Gui Shen Qi Wan)
Nyre Yin mangel​	Fem palmers varme, nattesved, tør mund og hals, urolig søvn med livlige drømme, rød tunge med ringe belægning	Nourish Kidney Yin (i slægten afLiu Wei Di Huang Wan, Zuo Gui Wan)
Lever qi stagnation​	Lavt humør eller irritabilitet, udspilning af bryst og flanker, hyppige suk, værre under stress	Lindre leveren og lindre stagnation (Xiao Yao San, Chai Hu Shu Gan Sanafstamning)
Hjerte-milt mangel​	Hjertebanken, glemsomhed, brudt søvn, dårlig appetit, blød teint, let træthed	Tonify hjerte og milt (Gui Pi Tangafstamning)
Fugtighed / Fugt-varme​	Tyngre bygning, tunge lemmer, klæbrig mund, klæbrig afføring; eller fugtig pung, bitter smag, mørk urin	Fjern og forvandl fugt først - gør detikketonificere

Tre punkter betyder enormt meget her:

For det første: ikke alle "problem" skal tonificeres.I fugt-varme, slim-fugtige eller stagnationsmønstre gør tonics tingene mere blokerede og mere opvarmede. Hvis kosttilskud efterlader dig mundtør, bryder ud, irritabel eller mere forstoppet - mønsteret var forkert.

For det andet: stagnation er kronisk overset.Midtlivspresset er fordoblet - aldrende forældre over, børn under, en karriere, der sidder fast halvvejs op ad skråningen. En rimelig andel af afstanden mellem par er slet ikke et nyreproblem; det erqi, der er holdt op med at flyde jævnt. Når qi ikke flyder, når blodet ikke, hvor det skal hen.

For det tredje: dette er et spørgsmål om to personer.En kvindes menstruations- og perimenopausale skift, og en mands vigende energi og funktion udfolder sig i de samme år, under samme tag. At justere sammen slår den ene partner, der hemmeligt sluger kapsler - om ikke andet fordi ensomheden ved at "ikke at kunne tale om det" forbedres først.

4. Cistanche: En urt, der har været "skånsom" i to tusind år

Blandt århundredernes nyrestøttende formler dukker en urt op med overraskende hyppighed:Rou Cong Rong -Cistanches Herba, "ørkenginsengen."

cistanche fordele for mænd

Det er en parasitisk plante, der lever på rødderne afHaloxylon(suo suo) eller tamariskbuske i ørkenen, der overlever på et dryp af værtens fugt i lande med under 200 mm årlig nedbør. Det stædige greb om livet gav det tilnavnet"Desert Ginseng."

Identitet og natur

Cistancheer den tørrede kødfulde stængel (med skælblade) afCistanche deserticolaellerCistanche tubulosa. Det smager sødt og salt, ervarmi naturen og kommer ind iNyre- og tyktarmskanaler. Dens kernehandlinger:tonify Kidney Yang, forstærk essens og blod, og fugt tarmene for at lindre forstoppelse- bruges til nyre-Yang-insufficiens og essens-blodudtømning, der viser sig som øm, svag lænd og knæ, mangel på styrke i sener og knogler og tør tarmforstoppelse.

Dens største dyd er sammenfattet i ét ord: "cong rong" - uhastet

Ming-dynastietBencao Huiyangav det en ekstraordinær dom:

Rou Cong Rongnærer livets port, beriger nyre-qi og supplerer essens og blod... Det er enafbalanceret tonic: varm, men ikke varm, supplerende, men ikke hård, varmende, men ikke udtørrende, smørende, men ikke afførende- og derfor bærer den navnet "Cong Rong" (uhastet).

Disse seksten ord kunne være skrevet til middelalderen.

En midaldrende krop frygter frem for alt to ting:for hård og for udtørrende.Kraftige Yang-varmende lægemidler som f.eksLu Rong(hjortefløjl) elFu Zi(aconite) passer måske til en ung konstitution, men midt i livet bringer de almindeligvis mundtørhed, blodtrykssvingninger, søvnløse nætter - den klassiske "for svag til at modtage tonic".Cistancheer anderledes:det supplerer uden at haste; det varmer uden at tørre; det fugter uden at rense.En langsom simre snarere end en flamme. Og fordi den også kommer ind i tyktarmen, lindrer den blidt den tørre forstoppelse, som plager så mange ældre voksne.

DeShennong Bencao Jingrangerede den blandt deoverlegen kvalitet​urter, indiceret for "de fem udmattelser og syv skader" - kronisk udtømning fra overanstrengelse, langvarig siddestilling, overdreven bekymring og umådeholdenhed. Den beskrivelse lyder næsten som et portræt af moderne mellemliv.

Sagt klart:Cistanche er ikke en "seksuel stimulans". Det er en mangel tonic.​ Den skelnen er netop derfor, den passer til langsigtet, skånsom næring - og hvorfor den aldrig vil levere et en-nats mirakel.

5. Hvad moderne forskning ser på: Echinacoside og Acteosid

Phenylethanolglycosid er den vigtigste aktive komponent i Cistanche tubulosa

Traditionen fortjener en moderne oversættelse. De mest undersøgte aktive bestanddele iCistancheerphenylethanoid glycosider (PhG'er), isærechinacosideogakteosid(verbascoside).

Disse to har officielt betydning: begge er opført iKinesisk farmakopésommarkørforbindelsertil kvalitetskontrol afCistanche. Med andre ord, når et laboratorium vurderer, om en batch er god, er det dette, den måler.

Rapporterede biologiske aktiviteter for PhG'er omfatterantioxidant, anti-træthed, immunmodulerende og neurobeskyttendeeffekter. Antioxidantbeviset er det mest udviklede: disse forbindelser fjerner både frie radikaler direkte og styrker kroppens egne antioxidantenzymsystemer, med echinacosid og acteosid identificeret som de vigtigste bidragydere tilCistancheantioxidant aktivitet.

Retfærdigvis: det meste af dette arbejde ligger på niveau medbestanddele og farmakologiske mekanismer, langt fra dokumenterede kliniske resultater. Som en traditionel fødevareingrediens er dens ærlige steddaglig, skånsom næring- ikke en erstatning for nogen behandling.

6. Sådan bruges det: Fra en skål suppe til en kop te

En afCistanche's praktiske fordele er, atdet smager godt.DenBencao Tujingregistreret, at folk i vest spiste det som mad - skrabede skæl af, vaskede det i vin og kogte det med yams og fårekød til en bouillon "overordentlig fin og nærende, bedre end at tage tonic."

Daglig dosis:nogenlunde5-10 g om dagenaf tørret materiale til næring; 10–15 g, når det bruges i et afkog. Start lavt, og efter et kontinuerligt stræk, tag et par dage fri, for ikke at belaste fordøjelsen med klørende rigdom.

Stuvet Cistanche tubulosa suppe

Fire hverdagsforberedelser

Cistanche fåresuppe​ - 15 g Cistanchemed 250 g fårekød, simret med goji, ingefær og røde dadler. For dem, der føler forkølelse, tisser om natten eller har forkølelsessår i lænden; en nordvestlig vinterklassiker.

Cistanche og goji te​ - 5 g Cistanchemed 10 g gojibær, gennemvædet i kogende vand og re-infunderet, indtil smagen falmer. Til daglig vedligeholdelse, tung skærmbrug, lavt humør.

Cistanche valnød congee- simre 10 gCistanchefor at udtrække væsken, kog derefter med ris og valnøddekerner. Fugter tarmene, mens den understøtter lunger og nyrer; godt for dem, der både er forstoppede og fordøjelsessvage.

Traditionel vininfusion- skiver gennemsyret af spiritus over 50 % ABV i 15-30 dage, taget i små mængder.Kontraindiceret ved hypertension, leversygdomme og alkoholallergi.

Cistanche vin