Manifestationen af ​​nyresygdom i dagligdagen og hvordan man forebygger det

Som man siger, en godnyreer en god krop! Detnyrerstår for kroppens vandtransport, og hver dag skal vores nyrer rense omkring 150 liter kropsvæske. Hvordan tager man sig af et så vigtigt organ, og hvordan man løser problemer? I anledning af "World Kidney Day", People's Health Networks spalte "Nyresundhed", introducerer dette nummer dig til viden om nyresygdom, sammen med dig til slutningen af ​​sundhed!

Otte signaler indikerer nyresygdom

Klinisk mangenyre sygdompatienter, der kommer på hospitalet for første gang, er allerede meget syge, og behandlingseffekten er også ringe, så kronisk nyresygdom er kendt som "den stille dræber". På trods af dette,nyresygdommee stadig kan afsløre sig selv. Almindelige unormale tegn omfatter følgende.

1. Hævede øjenlåg eller underekstremiteter:Nyrenforårsager forringet vand-elektrolyt-regulering, hvilket resulterer i øget natrium- og vandophobning i de slappeste væv eller nederste dele af kroppen, såsom øjenlåg eller underekstremiteter.

2. Hovedpine, træthed, hukommelsestab, dårlig søvn:Nyre sygdommanifesteret som hovedpine, træthed, hukommelsestab, dårlig søvn osv., mest på grund af kombineret hypertension, bør især unge med uforklarligt forhøjet blodtryk være opmærksomme på nyresygdomme.

3. Skumagtig urin: når stigningen af ​​protein og urin sukker i urinen kan forekomme skummende urin, overfladen af ​​urinen flyder et lag af fint skummende, er ikke let at forsvinde, bør være opmærksom på proteinuri; hvis skummet er større, forsvinder meget hurtigt, skal man være opmærksom på om urinsukkeret er forhøjet.

4. Ændringer i urinvolumen: Normale mennesker har langsomt stofskifte efter at have lagt sig i søvn, og naturin er væsentligt mindre end dagurinvolumen, og de bør ikke tisse om natten eller kun én gang, og mængden af ​​naturin er omkring 1/4 til 1/3 af den samlede mængde på 24 timer, hvis det ofte er mere end 2 gange, og naturinen er mere end dagurinmængden, kan det tyde på nyreinsufficiens.

5. Unormal urinundersøgelse: Hvis den rutinemæssige urinundersøgelse er positiv for protein eller okkult blod, kan det være asymptomatisk proteinuri eller asymptomatisk hæmaturi, og urinproteinkvantificering eller urinbidermikroskopi bør foretages omgående.

6. Kombination af andre sygdomme: mange sygdomme er tilbøjelige tilnyreskade, såsom hypertension, diabetes, gigt og polycystisk nyre, og patienter, der allerede har disse sygdomme, bør have regelmæssige urinundersøgelser.

7. Anæmi: Patienter med kronisk nyreinsufficiens af moderat grad eller derover kombineres ofte med anæmi, svaghed, svimmelhed, bleghed og andre symptomer, som ofte er forårsaget af faldet i erythropoietin-sekretionen afnyres på grund af nyreinsufficiens. Derfor, når uforklaret anæmi opstår, ud over at overveje blodsystemsygdomme, tilstedeværelsen afnyresygdommebør kontrolleres.

8. Tab af appetit: Tidlige uremiske patienter viser ofte tab af appetit, kvalme og kløende hud. Derfor skal patienter med disse symptomer, især dem med kombineret hypertension og anæmi, have deresnyrefunktionkontrolleret.

Npleje nyrerne, fra 6 point

Da nyrerne og vores hjerne er tæt beslægtede, er det afgørende at nære nyrerne for at få en god hukommelse og hurtig tænkning. Vi foreslår, at det daglige liv for nyrerne er værd at tage udgangspunkt i følgende aspekter.

1, Madterapi med fokus

Diætterapi for nyrer bør være baseret på de forskellige tilstande af Yin-mangel, og Yang-mangel valg af mad. Nyrernes Yin-mangel skal være "klar", såsom magert svinekød, and, sorte bønner, mungbønner, vintermelon, morbær, yams, vandmænd osv. Den egentlige krydrede og varme mad er ikke så meget som muligt. De mennesker, der manglernyreyang spiser noget fårekød, vildt, porrer og andre varme nyre-elskovsmidler.

2, livsstil for at være sund

Vægtkontrol, regelmæssigt arbejde og hvile, ikke bliv sent oppe, holde op med at ryge og undgå alkohol og drikke en passende mængde vand og andre elementer er afgørende. Samtidig mener kinesisk medicin, at "bevægelse er Yang", processen med nyrerne, og mængden af ​​motion er særlig uundværlig. At gå, jogge, spille Taijiquan og dyrke gymnastik er gode valg. Fordi lemmernes funktionelle aktiviteter er styret af leveren og nyrerne, kan passende fysisk træning hjælpe med at aktivere yang af t.han lever og nyrer,pleje sener og knogler, åbne venerne og aktivere chakraerne, øge modstanden og opnå formålet med at styrke kroppen og nyrerne.

3, Medicinske opskrifter

Lilje- og lotusfrøsuppe: frisk lilje 30 gram, lotusfrø 30 gram, ulvebær 15 gram, lidt stensukker, langsom stuvning indtil kogt, har rollen som nyrerne, der nærer yin, nærer hjertet og beroliger sindet. Seks sønner til nyresuppe: porrefrø,cistanchefrø, Schisandra frø, hindbærfrø og ulvebærfrø 15 gram hver, med 200 gramcistanche, tilsæt vand, sammen i gryden afkog, og tag saften varm, en dosis om dagen, har den effekt at tonificere nyrerne og fastlægge kuren.

Klik til Cistanche Tubulosa

SPØRG OM MERE:david.deng@wecistanche.com

4, almindelige lægemidler til nyrebeskyttelse

På nuværende tidspunkt er den kinesiske medicin til at styrke nyren opdelt i to kategorier: nærende nyre-yin og opvarmning af nyre-yang, hvoraf den almindeligt anvendte nærendenyreyin medicin er Shu Di, yam, Dendrobium, Wolfberry, skildpadde, etc.; varmende nyre-yang er Epimedium, Cistancher, knoglemarv, valnødder osv. Derudover er der i klinisk praksis mange proprietære kinesiske lægemidler, som almindeligvis bruges til at tonificere nyrerne, herunder en række lægemidler fremstillet af Cistanches.

5, akupressurpunkter

Kinesisk medicin mener, at taljen er hovedstaden i nyrerne. Der er mange akupunkturpunkter i taljen, såsom life-gate point, nyre point, talje Yang Guan punkt, talje øje punkt osv. Du kan ofte trykke eller banke på lumbosakral regionen, gnide begge sider af taljen og bevæge dig taljen og balderne, en gang om dagen om morgenen og en gang om aftenen, for at opvarme nyrernes yang, lændehvirvelsøjlen og meridianerne. Normalt, når du går, kan du bruge bagsiden af ​​begge hænder til at trykke på nyreområdet, lindre symptomerne på lumbago.

6, afholdenhed

Det skal mindes om, at vedligeholdelsen af ​​nyreessens bør være opmærksom på afholdenhed. Hav ikke sex for tidligt, hyppig onani før ægteskabet og forkæl dig selv med seksuel lyst efter ægteskabet vil udtømmenyreessens.

Nye fund om nyresundhed

Med medicinens fremskridt fortsætter nye forskningsresultater relateret til nyrerne med at dukke op. Det vigtigste er, at du vil være i stand til at få det bedste ud af dine nyrer. Institut for farmakologi i Milano, Italien, fandt ud af, at personer, der spiste 35 skiver brød om ugen (i gennemsnit 5 skiver om dagen), havde dobbelt så stor risiko for nyrekræft som dem, der spiste 11 skiver om ugen (i gennemsnit ca. 1,5 skiver om dagen). skiver om dagen). At tage på før 36 års alderen er forbundet med en høj risiko fornyre sygdom.University of London Medical School fandt, at personer, der begyndte at blive overvægtige i en alder af 26 til 36, havde en 1 gange højere risiko for at udviklenyre sygdomi fremtiden end normen, og også højere end personer, der begyndte at blive overvægtige i en alder af 60 til 64 år.

Spis citrus for at beskytte nyrerne. Fælles undersøgelse fra Royal Holloway University, University of London og Kingston University viste, at spisning af citrusfrugter som appelsiner, grapefrugt, appelsiner og citroner hjælper med at blokere dannelsen af ​​nyrecyster og har en beskyttende effekt på nyrerne. Drik lidt rødvin og mindsk risikoen forkronisk nyresygdommed 30 procent. Forskere fra University of Colorado fandt ud af, at sammenlignet med dem, der ikke drikker rødvin, drikker noget rødvin hver dag (mindre end 1 kop), er risikoen for kronisk nyresygdom 37 procent lavere; hos patienter medkronisk nyresygdom, drik noget rødvin hver dag (mindre end 1 kop) risikoen for hjerte-kar-sygdomme, 29 procent lavere end dem, der ikke drikker. Forskere analyserede, at højere niveauer af urinprotein kan påvirke nyrefunktionen, og moderat indtagelse af rødvin kan reducere proteinniveauet i urinen.

Gåture er en god medicin modnyre sygdom. Loughborough University udførte en sammenlignende undersøgelse af sammenhængen mellem gang og sundhed i to grupper af patienter med kroniskenyre sygdom.Resultaterne viste, at mere gang kan forbedre immunsystemets evne til at bekæmpe infektioner, men også reducere inflammation i kroppen og dermed gavne nyrernes sundhed.

SPØRG OM MERE:david.deng@wecistanche.com