Alvorlig forstoppelse kan forårsage tarmobstruktion!

"Forstoppelse refererer til et fald i hyppigheden af ​​afføring, besvær med afføring og tør afføring." Li Jun, overlæge på Gastroenterologisk Afdeling ved Peking University Third Hospital, sagde, at normale mennesker har afføring 1 til 2 gange om dagen eller en gang hver 1 til 2 dage, men patienter med forstoppelse har afføring hver 1 til 2 dage. . Afføring mindre end tre gange om ugen, og i svære tilfælde kun afføring en gang om ugen.

Klik til bedste afføringsmiddel mod forstoppelse

Skaden ved forstoppelse skal ikke undervurderes. Det kan i det mindste påvirke humøret, men kan i værste fald forårsage tarmobstruktion og akutte kardiovaskulære hændelser. Hvis afføring bliver i kroppen i længere tid, kan kroppens endokrine system blive forvirret, hvilket forårsager mave-tarm-nervelidelser og andre problemer; det almindelige ordsprog "ni ud af ti mennesker har hæmorider" afspejler også "kraften" ved forstoppelse, hæmorider, analfissurer og andre perianale sygdomme kan forekomme hemmeligt; afføring, der forbliver i tarmen i lang tid, kan også forårsage ophobning af fækale sten, hvilket fører til obstruktiv tarmobstruktion.

For ældre med kardiovaskulære og cerebrovaskulære sygdomme, såsom hypertension og koronar hjertesygdom, kan forstoppelse få deres blodtryk til at stige på grund af overdreven anstrengelse, hvilket fører til alvorlige problemer såsom hjerneblødning, angina pectoris og myokardieinfarkt. Derudover kan kronisk forstoppelse også give problemer såsom tab af appetit.

Forstoppelse er relateret til dårlige levevaner, psykiske lidelser, tarmsygdomme og andre faktorer. Ældre er en gruppe med høj forekomst af forstoppelse på grund af faldet i forskellige fysiske funktioner. Incidensraten blandt personer over 60 år er omkring 22 %.

Der er to hovedtyper af kronisk forstoppelse med forskellige symptomer.

organisk forstoppelse

Der er ofte klare patologiske årsager, såsom tarmtumorer, tarmstenose, hypothyroidisme, diabetes osv. Diagnose kræver en koloskopi, rutinemæssig afføring og fækal okkult blodundersøgelse og en fuldstændig fysisk undersøgelse og evaluering, når det er nødvendigt.

funktionel forstoppelse

Ifølge mekanismen kan den opdeles i tre typer: langsom transitforstoppelse, forstoppelse med udløbsobstruktion og blandet forstoppelse.

Langsom transitforstoppelse refererer til forstoppelse forårsaget af utilstrækkelig gastrointestinal motilitet. Outlet obstruktion obstipation refererer til patienter med bækkenbundsdysfunktion og rektal sphincter bevægelsesmønstre, der er modsat normal afføring. Jo hårdere de anstrenger sig, jo dårligere er de i stand til at uddrive afføring. Biofeedback-behandling er påkrævet for at træne muskelkoordination. Blandet obstipation betyder, at patienten har både gastrointestinal motilitetsmangel og anal dysfunktion. Det skal diagnosticeres gennem relevante kinetiske undersøgelser, og behandlingsmetoderne er også forskellige.

Ved organisk forstoppelse kan behandling af den underliggende sygdom lindre forstoppelse, men funktionel forstoppelse har generelt ingen klar årsag.

Årsager, der hindrer normal afføring, omfatter normalt følgende kategorier.

1 Dårlige levevaner

Uregelmæssig dagligdag, mangel på regelmæssige afføringsvaner, utilstrækkelig motion, sjældent at gå ud, drikke lidt vand, ofte drikke stærk te, ikke spise tre måltider til tiden, "læse og læse aviser" mens de har afføring og have dårlig kropsholdning.

2 fysiske faktorer

De ældre har manglende tænder, en raffineret kost, reduceret fiberindtag og reduceret fødeindtag; kropsfunktioner falder, mængden af ​​træning reduceres kraftigt, og tarmperistaltikken bremses; styrken af ​​afføringsrelaterede muskler falder, kontraktion og afspænding er ukoordineret, og drivkraften til afføring er utilstrækkelig. Nogle systemiske sygdomme, såsom hypothyroidisme, hyperparathyroidisme, hypokaliæmi, kronisk blyforgiftning, uræmi osv., kan også forårsage forstoppelse.

3 psykiske problemer

Mennesker, der er deprimerede, er mere tilbøjelige til at få forstoppelse. Mange indenlandske og udenlandske undersøgelser har påpeget, at anoreksi, melankoli, depression, angst, tvangstanker og adfærd, skizofreni osv. er relateret til forstoppelse.

4 lægemiddel virkninger

Langvarig brug af kinesisk urtemedicin på grund af vanskeligheder med afføring kan forårsage kolon melanose, hvilket yderligere fører til forstoppelse. Hyppige lavementer og brug af Kaiselu til afføring kan føre til nedsat tarmfunktion, bækkenbundsmuskeldysfunktion og i sidste ende afføringsforstyrrelser. Nogle medikamenter såsom antihypertensiva, antidepressiva, muskelafslappende midler osv. kan også forårsage forstoppelse.

Epidemiologiske undersøgelser viser, at blandt voksne har flere kvinder end mænd forstoppelse, og ældre er mere forstoppede end unge. Forekomsten af ​​funktionel obstipation blandt ældre i lokalsamfund i nogle områder er omkring 3 %, hvilket ikke er lavt.

Efterhånden som alderen stiger og kropsfunktionerne falder, reduceres de ældres fødeindtag og aktivitetsniveau markant, og mængden af ​​fordøjelsessaft udskilt fra mave-tarmkanalen vil også falde. Derudover svækkes tarmperistaltikkens evne, og styrken af ​​beslægtede muskelgrupper er utilstrækkelig, hvilket vil få mad til at blive i tarmene. Over tid kan overdreven vandabsorption forårsage forstoppelse.

Selvom forstoppelse ikke er en direkte risikofaktor for kardiovaskulær sygdom, kan anstrengelse af afføring inducere akutte kardiovaskulære hændelser såsom subaraknoidal blødning, intrakraniel blødning og myokardieinfarkt. Ældre venner bør identificere og behandle kronisk forstoppelse så tidligt som muligt.

1 Tilpas din livsstil

Regelmæssigt arbejde og hvile, ikke at blive sent oppe, moderat motion, holde sig fysisk og mentalt glad og en sund livsstil kan hjælpe med at holde afføringen jævn. For at udvikle gode afføringsvaner er det bedst at gøre afføring regelmæssigt efter måltider hver dag. Vent ikke, indtil du føler trangen til at gøre afføring. Bær ikke mobiltelefoner, aviser osv., og koncentrer dig om afføring. Det er bedst at kontrollere tiden til 5 til 10 minutter.

billede

Desuden er hugsiddende stilling mere befordrende for afføring. Hvis der installeres toilet i hjemmet, kan der monteres en fodskammel foran toilettet. Ved afføring kan du træde på skamlen med fødderne for at gøre afføringen mere smidig. Masser jævnligt maven, levator osv., undgå at sidde eller ligge i længere tid, og tag afføringsmidler som lactulose og polyethylenglycol for at behandle forstoppelse, hvilket er mere sikkert.

2 Vær opmærksom på ernæringsbalancen

Undgå overdreven indtagelse af rødt kød såsom svinekød, oksekød og fårekød, spis mindre forarbejdede fødevarer og stegte fødevarer, og reducer andelen af ​​slik og andre snacks i kosten. Drik mere vand, spis mere mad rig på kostfibre, og erstat raffinerede ris og nudler med fuldkorn. Fuldkorn, bønner, frugter og grøntsager er de bedste kilder til kostfibre i kosten, som kan fremskynde tarmperistaltikken og hjælpe med afføring. Kogte bananer, dragefrugt, søde kartofler, dadler osv. har også gode afførende virkninger

3. Opdag potentielle sygdomme

Årsagerne til forstoppelse hos ældre er mere komplekse. Forstoppelse er nogle gange en "alarmklokke" for alvorlige sygdomme som tyktarmskræft. Det er bedst at søge læge først og derefter behandle i overensstemmelse hermed. Hvis der pludselig opstår forstoppelse, blod i afføringen eller diarré i løbet af kort tid, skal du hurtigst muligt gennemgå en koloskopi og undgå selvmedicinering.

Mange ældre er også patienter med kroniske sygdomme og er tilbøjelige til at få forstoppelse. De bør være mere opmærksomme på deres afføringsstatus og opdage sygdomsændringer så tidligt som muligt. Efter hver afføring kan du være opmærksom på form, tekstur, farve osv.: normal afføring skal være bananformet, uden fordybninger, moderat blød og hård, uden slim, pus, blod, ufordøjede unormale komponenter osv., og farven er generelt brun til grøn. , vær på vagt over for tjæreagtig eller lerlignende afføring. Hvis du er ledsaget af oppustethed, mavesmerter osv. under afføring, skal du også søge læge hurtigst muligt.

Naturlig urtemedicin til lindring af forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slægt af parasitære planter, der tilhører familien Orobanchaceae. Disse planter er kendt for deres medicinske egenskaber og har været brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM) i århundreder. Cistanche-arter findes overvejende i tørre og ørkenområder i Kina, Mongoliet og andre dele af Centralasien. Cistanche-planter er kendetegnet ved deres kødfulde, gullige stængler og er højt værdsat for deres potentielle sundhedsmæssige fordele. I TCM menes Cistanche at have styrkende egenskaber og bruges almindeligvis til at nære nyrerne, øge vitaliteten og understøtte seksuel funktion. Det bruges også til at løse problemer relateret til aldring, træthed og generelt velvære. Mens Cistanche har en lang historie med anvendelse i traditionel medicin, er videnskabelig forskning om dens effektivitet og sikkerhed igangværende og begrænset. Det er dog kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser såsom phenylethanoidglycosider, iridoider, lignaner og polysaccharider, som kan bidrage til dets medicinske virkninger.

Wecistanche'scistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler, og andre produkter er udviklet vhaørkencistanchesom råvarer, der alle har en god effekt på at lindre forstoppelse. Den specifikke mekanisme er som følger: Cistanche menes at have potentielle fordele til at lindre forstoppelse baseret på dens traditionelle anvendelse og visse forbindelser, den indeholder. Mens videnskabelig forskning specifikt om Cistanches effekt på forstoppelse er begrænset, menes det at have flere mekanismer, der kan bidrage til dets potentiale til at lindre forstoppelse. Afførende effekt:Cistanchehar længe været brugt i traditionel kinesisk medicin som et middel mod forstoppelse. Det menes at have en mild afføringseffekt, som kan hjælpe med at fremme afføring og fremkalde forstoppelse. Denne effekt kan tilskrives forskellige forbindelser, der findes i Cistanche, såsom phenylethanoidglycosider og polysaccharider. Fugtning af tarmene: Baseret på traditionel brug anses Cistanche for at have fugtgivende egenskaber, specifikt rettet mod tarmene. Den fremmer hydrering og smøring af tarmene og kan hjælpe med at blødgøre værktøj og lette passagen og derved lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan nogle gange være forbundet med betændelse i fordøjelseskanalen. Cistanche indeholder visse forbindelser, herunder phenylethanoid glycosider og lignaner, der menes at have anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at reducere betændelse i tarmene kan det hjælpe med at forbedre afføringens regelmæssighed og lindre forstoppelse.