Befolkningens aldring intensiveres, fænomenet med senil demens vil være almindeligt, hvordan forebygges det?

Ifølge FN's nyligt udgivne World Population Prospects 2022-rapport har den globale befolkning nået 8 milliarder i dag, og dette tal vil fortsætte med at vokse i de kommende årtier, men vækstraten forventes at aftage.Den globale befolkning forventes at stige til omkring 8,5 milliarder i 2030, 9,7 milliarder i 2050, toppe med omkring 10,4 milliarder i 2080'erne og fortsætte indtil 2100, hedder det i rapporten.Derudover vil stigende levealder, kombineret med faldende fertilitetstal, forværre den globale befolknings aldring.

Hvad bliver virkningen for flere og flere ældre?For den nuværende situation betyder den lave fertilitetsrate, at nogle ældre vil stå over for pensionsproblemer i fremtiden. Selvom disse mennesker kan ansøge om relevante politikker i staten og nyde nogle velfærdsydelser, kan de stadig ikke leve fredeligt i deres alderdom på grund af dårlig fysisk tilstand.

Især senil demens, der gradvist mister hukommelsen og bliver en byrde for andre, er en ting, som de fleste ældre mennesker ikke kan acceptere.Almindelige senil demens omfatter Alzheimers sygdom og vaskulær demens.

Hvilket symptom har senil demens? ‍

1. Tidlig præstation

I de tidlige stadier af Alzheimers sygdom kan patienter have intermitterende hukommelsestab, såsom den måde de plejer at gå på, pludselig fare vild en dag, eller de ting, de skulle gøre, ikke er blevet færdige flere gange, og nogle patienter vil have fænomen med hukommelsesdislokation, der forveksler en ting med en anden.

2. Mellemlang sigt præstation

Alzheimers sygdom i den midterste fase, glemmer ydelsen tingene vil være mere alvorlige, bare skete ofte kan ikke huske, selv glemme navnet på familie og venner, og kan ikke skelne mellem mænd og kvinder.Når de ældre kommer ind i denne sygdomsfase, kan de ikke længere tage vare på sig selv og har ofte brug for familiemedlemmer eller særlige omsorgspersoner til at tage sig af dem.

3. Sen præstation

I de midterste og sene stadier af Alzheimers sygdom vil de ældre komme ind helt ude af stand til at tage vare på sig selv, selv deres sprogfunktion og evnen til at bevæge sig vil gradvist miste, alle aspekter af evnen til at nedbrydes alvorligt, hvilket resulterer i, at de ældre kun kan være sengeliggende.

Hvad skal du gøre i dit liv for at undgå Alzheimers sygdom? ‍

1. Kosttilskud er på plads

For at holde sig sund og vedligeholde hjernens funktion er det også vigtigt at være opmærksom på ernæringsindtag og samlokalisering.Ældre er opmærksomme på en masse ernæringsindtag, såsom at spise mere proteinrigt, fiberrigt mad, passende for at reducere indtagelsen af ​​fedt, varme og salt, på samme tid bør være opmærksom på at undgå at indånde nogle skadelige stoffer , såsom cigaretrøg eller alkohol, for at holde bHvis miljøet er klart nok, kan alle aspekter af funktion også fungere normalt, inklusive hjernen. Hvis de ældres kostvaner ikke er gode, så vil belastningen af ​​alle aspekter af kroppen øges, hjerneforsyningen af ​​blod og ilt er utilstrækkelig, og den relevante evne vil naturligt blive dårlig.Blandt dem er der mange fødevarer, der beskytter mod Alzheimers sygdom, såsom mælk, æg, kød og andre proteinfødevarer af høj kvalitet, ogCistanche.

Billede: Faw Cistanche

Undersøgelsen viser, at samlede glykosider afCistanchekan øge indlærings- og hukommelsesniveauet hos AD-mus forårsaget af quinolinsyre (QA), reducere indholdet af malondialdehyd (MDA) i hjernevæv forårsaget af quinolinsyre og øge glutathionperoxidase (glutathion). peroxidase (GSH-Px), superoxiddismutase (superoxiddismutase, SOD) aktivitet, reducere acetylcholin esterase (acetylcholin esterase, TChE) aktivitet, hjernecelle apoptose hastighed og reducere calcium ophobning i hjernevæv. Mekanismen kan være relateret til forøgelsen af ​​frie radikaler-fjernende enzymaktivitet, reduktion af lipidperoxidation, reduktion af calciumindhold i hjernevæv og inhibering af QA-induceret hjernecelleapoptose; for det andet kan de totale glycosider af cistanche øge -AP og aluminiumtrichlorid. Resultatet er AD-musens indlærings- og hukommelsesniveau, sænke hjernevævs MDA-indhold, øge SOD og GSH-Px aktivitet, forbedre visse patologiske ændringer i hjernevæv og reducere hjerneceller apoptose rate. Dens virkningsmekanisme er også relateret til dens antioxidantaktivitet.

Billede: Cistanche Benefits

De samlede glykosider afCistanchekan også have en god beskyttende effekt på ultrastrukturen af ​​hippocampus hos D-galactose modelmusene, og der er en dosis-effekt sammenhæng. Det spekuleres i, at de samlede glycosider af cistanche kan forsinke aldring og forhindre Alzheimers sygdom gennem en antioxidantmekanisme. effekt.

Billede: Effekter af Cistanche behandler Alzheimers sygdom

Cistancheekstrakt kan øge proteinekspressionsniveauerne af nikotinacetylcholinreceptor (nAChR) 3- og 7-receptorunderenheder i SH-SY5Y-celler og modstå niveauerne af 3 og 7 receptorunderenheder forårsaget af A 25-35 Reduktionen af ​​A kan reducere celleskade og stigningen i lipidperoxidationsniveau forårsaget af A; det kan også fremme axonvæksten af ​​rottefæokromocytomceller (PC12) og øge rottegliomceller (Giiomas, C6)-celler Niveauet af nervevækstfaktor (NGF) såvel som musehippocampus axonvækst, neurondifferentiering og synapsedannelse, og kan stimulere udskillelsen af ​​NGF i musecortex og hippocampus, hvilket væsentligt forbedrer musenes indlærings- og hukommelsesevne. Disse virkninger viser, at den traditionelle kinesiske medicinCistanchedeserticola-ekstrakt har potentialet til at være et lægemiddel til behandling af AD.

Klik her for at finde ud af mere om Cistanche

2. Socialisere

Faktisk har ikke kun unge mennesker, men de ældre også brug for sociale, intet og jævnaldrende sammen med at spille mahjong, skak, danse firkantet er meget godt, ikke kun kan få venner, men også kan træne kroppen, forbedre hjernen, meget sund.

Med jævnaldrende er det nemmere for ældre at finde fælles emner og hobbyer. Hvis det, de kan lide, bliver overholdt, vil den ældres hjerne konstant blive trænet for at undgå situationen med mental tilbagegang.

3. Øg aktiviteter, der stimulerer din hjerne

Folks hjerner er mere fleksible, selv i alderdommen, og vil følge denne lov, hvis de ældre mangler mental motion i livet, så vil den relevante hjernes evne vise en tendens til tilbagegang, og sandsynligheden for demens vil stige i fremtiden .

Derfor foreslås det, at de ældre skal have mere mental motion i deres liv, såsom at danne en vane med at motionere, spille nogle puslespil eller komme sammen med de unge omkring dem og komme i kontakt med nogle friske "videnpunkter". Kun når hjernen konstant udvikles, kan evnerne i alle aspekter af hjernen opretholdes på et normalt niveau?

4. Juster din holdning

Nogle ældre mennesker vil være alt for nervøse for Alzheimers sygdom. For eksempel glemmer de en dag pludselig én ting og føler, at de har demens. En sådan mentalitet er ikke tilrådelig.Langsigtet selv-suggestion vil påvirke den mentale tilstand af ældre, mentaliteten er ikke korrekt vil påvirke stemningen, jo større humør udsving, jo mere negativ stimulering af hjernen, men ikke befordrende for sundheden.Det foreslås, at vi lægger en flad holdning i livet, og altid holder os optimistiske, så det er mere befordrende for helbredet.

Derfor kan Alzheimers sygdom forebygges, så længe de ovennævnte punkter, korrekt kan reducere risikoen for at lide af denne sygdom.