Ny trend inden for sundhedsbevarelse: Anti-inflammatoriske fødevarer giver dig bedre pleje

Når det kommer til betændelse, er alle bekendt med det. Forkølelsesstrips kan blive betændte, og sårede sår kan blive betændte... Så hvad er betændelse egentlig?Inflammation er en af ​​vores forsvarsmekanismer, der kan øge blodgennemstrømningen i det beskadigede område for at bekæmpe infektion og fremme restitution. Dette er akut betændelse. Kronisk betændelse kan vare i måneder eller endda år, og vi skal være opmærksomme. Faktisk er det meget simpelt at eliminere kronisk betændelse, vi behøver kun at tilføje lidt "krydderier" til vores morgenmad. Ser man på sundhedsindustrien, er den engang så populære "antioxidant"-diæt også blevet erstattet af en "anti-inflammatorisk diæt". Så lad os lære mere sammen med redaktøren.

Virkninger af Cistanche-Anti-inflammatorisk

Klik her for at se Cistanche-produkter

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Mange sygdomme er forbundet med 'betændelse'

Selvom anti-inflammatorisk mad hjælper gigtpatienter med at lindre smerter, er det ikke eksklusiv mad.Amerikanske ernæringseksperter har fundet ud af, at mange sygdomme er relateret til "betændelse" i menneskekroppen, såsom hjertesygdomme, kræft, Alzheimers sygdom og diabetes, så det er velegnet til alle mennesker at supplere anti-inflammatorisk mad.

Forestil dig processen med hvide blodlegemer, der dræber bakterier, hvilket er den bedste fortolkning af betændelse. Ved lokal overbelastning af væv og ødem samles et stort antal immunceller, frigiver frie radikaler og ødelægger bakteriens cellevæg. Under denne proces kan normalt væv på grund af frigivelsen af ​​frie radikaler og inflammatoriske faktorer ikke skånes, og der vil også opstå visse skader. Neutralisering af antiinflammatoriske faktorer er nødvendig for at undgå at dræbe 100 fjender og selvskade 3000. Dette er en generel akut betændelse, der hjælper kroppen med at komme sig.

Fordele ved cistanche tubulos--Anti-inflammatorisk

Imidlertid,den menneskelige krops bestræbelser på at reparere beskadigede områder på egen hånd kan forårsage langvarig betændelse i kroppen; Langvarig betændelse kan erodere sunde celler i led, arterier og hjernen, hvilket fører til sygdom.

Omega-3, flere fordele flere

I den daglige kost kan nogle fødevarer fremkalde betændelse, såsom sukkertilsætningsstoffer og raffinerede kulhydrater, mens andre kan reducere inflammation. Den mest effektive anti-inflammatoriske mad er omega-3 fedtsyrer, som er rigeligt i mange fisk. Omega-6 flerumættede fedtsyrer indeholdt i majsolie og andre spiselige olier kan forværre betændelse. Læger har fundet ud af, at de fleste menneskers daglige indtag af omega-6 fedtsyrer langt overstiger omega-3 fedtsyrer, ofte op til 20 gange.

Forarbejdede fødevarer samt majsolie og solsikkefrøolie er de vigtigste kilder til omega-6 fedtsyrer; Fisk som tun og laks, vegetabilske olier som hørfrøolie, rapsolie og valnøddeolie og grønne grøntsager som spinat og grønkål er de bedste blandt fødevarer rige på omega 3 fedtsyrer.

Kirsebær og blåbær er begge anti-inflammatoriske

Aspirin og isobutylphenyleddikesyre kan effektivt interferere med de inflammatoriske enzymer i omega-6, men mange naturlige fødevarer kan også have lignende eller bedre virkninger. Dr. Nairs eksperiment ved University of Michigan i USA har vist, at den antiinflammatoriske effekt af surkirsebærekstraktet er 10 gange så stor som aspirin. Dr. Nairs opdagelse har tiltrukket sig opmærksomhed fra mange gigtpatienter, som er begyndt at drikke kirsebærjuice, som kan reducere betændelse med kun 2 skefulde om dagen. Dr. Nair fandt også ud af, at udover sure kirsebær har søde kirsebær, brombær, blåbær, jordbær og tranebær alle den samme effekt.

Medicinske forskere fandt også i eksperimentet, at fodring af ældre mus med en kost rig på blåbær kan forbedre deres anti-inflammatoriske og selvreparerende evner og forsinke aldring. Derudover kan farvestrålende frugter og grøntsager, såsom ananas, æbler, spidskål, tomater, grøn peber, osv., alle nyde godt af overfloden.

Et dagligt tilskud med Cistanche deserticola

Kinesisk urtecistanche

Ekstraktet af Cistanche deserticola, som er rig på Echinacetin, har en god forbedrende effekt på colitis induceret af natriumgluconat hos mus. Klinisk har Cistanche deserticola også vist gode anti-inflammatoriske virkninger.

Superman urter cistanche

Desert Ginseng og Cistanche deserticola har ikke kun anti-inflammatoriske virkninger, men har også den effekt, at de nærer de fem indre organer og nærer blodessens. Cistanche deserticola har været en dagligt nærende traditionel kinesisk medicin for kejsere og adelige siden oldtiden. I dag er Cistanche deserticola også populær blandt kinesiske urtesundhedsentusiaster.

Cistanche ekstrakt pulver

Fru Hu, en 62-årig sundhedsekspert, sagde: "Blandt traditionel kinesisk medicin elsker jeg kun Cistanche deserticola. Det kan beskytte leveren og nyrerne. Det mest attraktive for mig er, at når det tages af kvinder , det kan regulere det endokrine system, forbedre hudtonen, effektivt vedligeholde æggestokkene og forsinke overgangsalderen.Den anti-inflammatoriske effekt er også min bekymring, og Cistanche deserticola hjælper mig med gigt til at mindske smerten på regnfulde dage.