Nyresten: Symptomer, diagnose og behandling

Der er hundredvis af "bylegender" om ernæring. For eksempel undgår mange patienter med sten ofte bevidst fødevarer med højt indhold af calcium, fordi de tror, ​​at sten er calcium og bekymrer sig om, at calcium vil gøre sten mere alvorlige.

Faktisk kan tilstrækkelig calcium reducere optagelsen af ​​oxalsyre i tarmen og hjælpereducere nyresten.

Hvad er nyresten?

En nyresten er en type urinvejssten. Det er en hård krystallinsk aflejring af nyremetabolitter, der akkumuleres i urinen og vokser sig større over tid.

Klik her for at få flere oplysninger om, hvordan Cistanche forhindrer nyresten

Spørg om mere:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Almindelige typer af nyresten

Den mest almindelige type nyresten er calciumoxalatsten, som udgør omkring 75 procent af allenyrestenog er tæt pakket med hvide, grå eller sorte sten. Fosfatsten tegner sig for omkring 10-20 procent af stenene. Fosfatsten er mere uregelmæssig i form og skyldes for det meste bakteriel infektion.

Urinsyresten, som tegner sig for omkring 5 procent af det samlede antal, er orangefarvede gennemsigtige krystaller, der normalt er forårsaget af høje niveauer af urinsyre i kroppen.

Andre sten omfatter cystinsten.

Hvem har høj risiko for nyresten?

Utilstrækkeligt vandindtag: Hvis du ikke har nogen specifik sygdom, anbefales det, at du drikker mindst 1500-2000cc vand hver dag, og du bør drikke mere vand, når vejret er varmt.

Overvægtige mennesker: Vægt, BMI, øget taljeomkreds og andre overvægtige mennesker er tæt forbundet med nyresten.

Ubalanceret kost: At spise kun en specifik diæt eller spise mad med højt natrium, sukker, oxalat og protein osv., vil sandsynligvis øge risikoen for nyresten.

Familie eller personlig sygehistorie eller andre sygdomme: Hvis nogen i familien har nyresten, har andre familiemedlemmer en større chance end den generelle befolkning, eller personer med andre fysiske sygdomme kan også havenyresten.

For at forebygge og forbedre nyresten anbefales det at spise på denne måde.

Spis nok calcium, 1000 mg dagligt: ​​Tilstrækkelig calcium kan reducere absorptionen af ​​oxalsyre i den menneskelige tarm og hjælpe med at reducere gentagelsen af ​​nyresten. Mange mennesker bekymrer sig om dannelsen af ​​calciumoxalat i kroppen, og reducerer derfor calciumtilskud.

Drik nok vand, 2500cc om dagen: At urinere meget kan fortynde urinkalcium og oxalsyreudfældning for at undgå overkoncentration. At drikke 2500 cc vand dagligt øger ikke kun urinproduktionen, men hjælper også stofskiftet.

En passende mængde af planteprotein, reducere animalsk protein: animalsk protein spiser for meget let at få calciumkoncentrationen i urinen til at stige, det anbefales, at passende bønneprodukter eller andet højt planteprotein erstatter en del af indtaget af rødt kød, såsom: sort bønner,Cistanche, sojabønner, bønner, kikærter osv., er meget godt planteprotein.

Hold dig væk fra nyresten og prøv at undgå

Kost med højt indhold af oxalsyre: Drik mindre stærk te og overdreven kaffe og drikkevarer, og tag calciumtilskud mellem måltiderne for at reducere optagelsen af ​​oxalsyre og for at få nok calcium.

Højt mono-vitamin C: Overdreven vitamin C-metabolisme vil danne oxalsyre og øge risikoen for hyperoxaluri. 100 mg dagligt indtag anbefales til voksne, hovedsageligt fra naturlige kilder.

Høj natrium og salt kost: Når kroppen optager for meget natrium, vil det blive udskilt i urinen, hvilket kan øge calciumkoncentrationen i urinen og øge stenudfældningskrystallerne.

Til sidst vil vi gerne minde om, at ovenstående er en illustration af "calciumoxalat"-sten, som mange mennesker støder på. Hvis stenene er forårsaget af høj urinsyre, kan du vælge en "lav protein kost" for at forbedre dem.

Vi bør med andre ord tilpasse stenene efter typen af ​​sten og bruge professionelle medicinske test til at afgøre, hvilken type sten de tilhører inden behandlingen.