Nyresundhed i traditionel kinesisk medicin og fødevarer

"Nyren er den officielle for styrke og dygtighed. Ifølge kinesisk medicin er nyren drivkraften bag kroppens vitale aktiviteter og er den "gamle hovedstad" i vores krop.nyre er det vigtigste reservoir af essens, og styrken eller svagheden af ​​nyren er relateret til evnen til at formere sig og vokse og udvikle sig.

Hvis nyrerne er tilstrækkelige, vil kroppen være sund og leve længere; hvis nyrerne er mangelfulde, vil der være mange sygdomme og korte levetider, så næring til nyrerne er afgørende for vores helbred. Detessensen af ​​nyrenkommer fra den medfødte kilde og er beriget i den postnatale periode. Efter at have nået middelalderen begynder nyrefunktionen gradvist at falde, og tabet af nyreenergi accelereres i alderdommen.

Nyrens vigtigste fysiologiske funktioner

Nyren er ansvarlig for metabolismen af ​​vand og væsker

Kinesisk medicin mener, at kroppens vandstofskifte hovedsageligt er relateret til lunger, milt og nyrer, hvor nyrerne er de mest kritiske.

Klik her For at få mere viden om cistanche til forbedring af nyrefunktionen

Spørg om mere: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Nyren samler essensen

Nyren er det vigtigste reservoir af medfødt essens. Nyren er også ansvarlig for en persons reproduktive essens, som er ansvarlig for frugtbarhed og frugtbarhed, og styrken af ​​nyren kan bestemme styrken af ​​fertiliteten.

Nyren er ansvarlig for at modtage qi

Den nasale Qi er også kendt som at modtage Qi. Gas indåndes fra mund og næse til lungerne, så lungerne er hovedgas. Lungerne er hovedudåndingen, nyren er hovedgassen, lungerne modtager gassen til sidst til nyren.

Generel viden om nyrepleje

Nyren, almindeligvis kendt som "nyren", er et vigtigt organ i menneskekroppen og er det materielle grundlag for, at kroppen kan regulere nerve-, endokrine- og immunsystemet. Nyren er menneskekroppens regulerende centrum, menneskekroppens kilde til liv og er ansvarlig for hele processen med vækst og udvikling, aldring og død.

Specifikke manifestationer af nyreabnormiteter

Der er ingen symptomer, når nyrefunktionen er unormal i starten, men efterhånden som dens funktion falder, kan den vise forskellige grader af ødem, øget natturi, nedsat appetit, kvalme og opkastning, åndedrætsbesvær, hjertebanken og svaghed.

Nyre mangel er en manifestation af nyre mangel, som kan opdeles i nyre yang mangel og nyre yin mangel, med forskellige symptomer, som følger.

1.Nyre mangelmanifesterer sig hovedsageligt som frygt for forkølelse, diarré, ofte ledsaget af mental svaghed, ømhed og forkølelsessmerter i talje og knæ, gul teint, lang og klar urin og andre symptomer. Mænd kan lide af impotens, for tidlig ejakulation og spermatorrhea; kvinder kan lide af leukorré og infertilitet.

Nyre yin mangel er karakteriseret ved øvre brand. Nyre yin er roden til yin væske, som nærer og fugter kroppen.

Hvis mangel på nyre-yin fører til vandmangel, vil kroppen opleve symptomer, der ligner brand, hovedsageligt tør mund og tunge, irritabelt hjerte, rødt ansigt, nattesved, tør afføring, kort og rød urin osv. Hos mænd er symptomerne omfatter let løft af yang og tidlig ejakulation; hos kvinder omfatter symptomerne menstruationssmerter, amenoré eller menorrhagia.

Nyresygdom har normalt ingen tydelige symptomer, men hvis du har følgende symptomer, bør du være opmærksom og søge læge hurtigst muligt.

Ødem i øjenlåg og ankler

Forhøjet blodtryk

Smerter i lænden og maven

Hæmaturi, proteinuri

Urinvejsinfektion

Smertefuld vandladning

Øget eller nedsat urinproduktion og øget natturi

Lille grus i urinen

Tips til nyrepleje

Begræns kalium

Spis ikke fødevarer med højt kaliumindhold, såsom svampe og nori; læg mad med medium kaliumindhold i blød i 30 minutter før tilberedning, såsom loofah, bitter græskar, svampe osv.

Lavt fosfor

Spis ikke fødevarer med højt indhold af fosfor, såsom korn, svampe, indmad, osv. Kød skal skæres i skiver og tilberedes.

Reducer natrium

Spis mindre natriumholdige krydderier såsom salt, MSG, saucer osv.; Spis flere krydderier med lavt natriumindhold såsom eddike, peber, grønt løg, ingefær, hvidløg osv.

Anbefalede urter og fødevarer: eddike, peber, ingefær, hvidløg

Tag ikke medicin vilkårligt

Indtagelse af medicin, især antibiotika, vil øge belastningen på nyrerne og lægge pres på nyrerne. Derfor er det godt for nyrernes sundhed ikke at tage medicin vilkårligt eller blindt.

Kontroller mængden af ​​ernæringsindtag

Overdreven indtagelse af protein og salt vil øge belastningen af ​​nyrerne; sportsdrikke indeholder høje niveauer af elektrolytter og salte, som bør indtages med forsigtighed af patienter med nyresygdom.

Kontroller blodsukker og blodtryk

Nyren er sammensat af millioner af mikrovaskulære sfærer. Højt blodtryk og højt blodsukker vil forårsage hærdning af blodkar og fremskynde ældningen af ​​nyrerne.

Massage og motion

Taljen er sædet for nyrerne, og regelmæssig massage af lændeøjet kan effektivt forhindre lændemuskelbelastning og rygsmerter på grund af nyremangel. Kan også gøre mere for at stimulere fodmassagen. Kinesisk medicin, fødderne af spidsen af ​​welling foråret er det sted, hvor den grumsede gas ned, "Huangdi Nei Jing" registreret, at "nyre ud af welling foråret, welling foråret er hjertet af foden.

Yongquan punkt er det første punkt af nyre meridianen, nyre meridianen af ​​qi er som kilden til vand, kilde i foden, godt op til at vande alle lemmer rundt om kroppen. Masser regelmæssigt Yongquan-punktet, kan gavne nyrernes essens, styrke kroppen og kan lindre leveren og øjnene, fremme søvn, øge appetitten.

Kontinuerligt tage cistanche egnet til deres egen fysik, kan også være effektiv til at tonificere nyrerne og fastsætte essensen, forsinke aldring.