Er det i virkeligheden frelseren af ​​Mars-folkets sundhedsbevarelse?

Sundhedsbevarelsens misforståede skat

 

ørken ginseng

I denne hurtige æra er pleje blevet et vigtigt emne for mange mennesker. Iblødsætning af gojibær i en termokande ser ud til at være blevet en standardpraksis for unge menneskers sundhed. Vejen til sundhedsbevarelse er dog ikke altid problemfri. Mange mennesker har dette problem: selvom de tager forskellige tonika for at bevare helbredet, vil symptomer som mundsår, hævelse og smerter i tandkødet, tør halssmerter og akne i ansigtet følge efter hinanden. Den oprindeligt forventede sunde vitalitet er ikke dukket op, og i stedet plages de af indre varme til en uudholdelig lidelse.

Blandt mange sundhedsingredienser er Cistanche tubulosa ofte misforstået. Når det kommer til det, har mange mennesker mærket "varm og nærende" i deres sind, og tænker, at det absolut ikke er egnet til folk, der er tilbøjelige til at blive vrede. Når alt kommer til alt, er det efter folks almindelige forståelse tilrådeligt at holde sig væk fra varm og varm mad, når man tænder op, og vælge ingredienser, der kan rense varmen og reducere brand. Men i virkeligheden, er Cistanche virkelig sådan? Lad os i dag afsløre det mystiske slør af Cistanche tubulosa og se, hvilke vidunderlige effekter det har på mennesker, der er tilbøjelige til at blive vrede.

Er Cistanche tubulosa virkelig så magisk?

 

Superman urter cistanche

Cistanche tubulosa, kendt som "ørkenginsengen", er en parasitisk plante, der snylter rødderne af ørkentræet Salix. Det er hovedsageligt fordelt i ørkenområder som Indre Mongoliet, Xinjiang og Gansu i Kina. Det er en meget vigtig lægeurt i traditionel kinesisk medicin, opført som den bedste karakter i "Shennong Bencao Jing". Den siges at have en sød og let varm smag, behandler fem smerter og syv skader, nærer midten, fjerner kulde, varme og smerter i stilken, nærer de fem organer, styrker yin, nærer essens og qi, får flere børn og behandler kvinders symptomer. Langtidsforbrug kan lette kroppen.

Mange mennesker undrer sig over, hvorfor Cistanche tubulosa kan modtage så stor ros. Dette starter med dets unikke egenskaber. Det største kendetegn ved Cistanche tubulosa er dens evne til at nære kroppen uden at være for hård eller for varm. Kort sagt, når den nærer kroppen, virker den ikke for hurtigt som nogle stærke tonika, hvilket gør kroppen ude af stand til at modstå det, og den forårsager heller ikke indre varme på grund af dens varme natur. Dette er som en blid ven, der altid giver den helt rigtige mængde støtte, når du har brug for det, uden at pålægge dig nogen byrde.

Fra perspektivet af traditionel kinesisk medicinteori har mennesker, der er tilbøjelige til intern varme, ofte en ubalance mellem yin og yang i deres kroppe, med overskydende yang og mangel på yin. Selvom Cistanche tubulosa er varm af natur, kommer den ind i nyrernes og tyktarmens meridianer, tonificerer nyre-yang, mens den også gavner essens og blod, fugter tarmene og fremmer afføring. Det er som en mester i regulering, der er i stand til at supplere yang-energi og samtidig tage hensyn til yin-væsken i kroppen. Gennem sine fugtgivende og afførende virkninger tillader det metabolisk affald i kroppen at blive elimineret hurtigt, undgå varmeakkumulering forårsaget af tilskud og opretholde balancen mellem yin og yang i kroppen, opnå effekten af ​​at supplere uden at forårsage overdreven indre varme.

De vigtigste kemiske bestanddele af Cistanche deserticola

Moderne videnskabelig forskning har også givet stærke beviser for den milde næring af Cistanche tubulosa. Forskning har fundet ud af, at Cistanche tubulosa er rig på forskellige gavnlige komponenter for den menneskelige krop, såsom phenylethanoliske glycosider, polysaccharider, alkaloider osv. Blandt dem har phenylethanolsyre forskellige biologiske aktiviteter såsom antioxidant, neurobeskyttende og immunregulering; Polysaccharider kan regulere tarmmikrobiota, fremme tarmens sundhed og forbedre immuniteten. Disse komponenter arbejder sammen i synergi, hvilket gør det muligt for Cistanche tubulosa at regulere kroppen fra flere aspekter under dens nærende proces, i stedet for blot at supplere et enkelt stof. Dette er også en af ​​de vigtige grunde til, at det kan være skånsomt og ikke nemt forårsage intern varme.

'Forfatningskoden' for let vrede individer

I dagligdagen er det ikke svært at finde ud af, at nogle mennesker synes at have en konstitution af overdreven indre varme, spise lidt krydret mad eller blive oppe hele natten, og straks blive ekstremt vrede, med forskellige symptomer på overdreven indre varme, der banker på døren. Fra traditionel kinesisk medicins perspektiv kan disse mennesker, der er tilbøjelige til intern varme, groft opdeles i følgende typiske forfatninger.

Yin mangel og brand overskydende konstitution

Mennesker med en yin-mangel-konstitution er som at have utilstrækkelig "vand" i deres kroppe, mens "ild" er relativt stærk og danner en situation med yin-mangel og ild. Disse mennesker føler ofte tør mund og tunge, som om de holder en ild i munden; uanset hvor meget vand de drikker, slukker det ikke deres tørst. De er tilbøjelige til hedeture og nattesved, som om de sover i en damper. Da jeg vågner, opdager jeg, at min pyjamas er gennemblødt af sved; De er altid rastløse i deres hjerter, og selv en lille ting kan gøre dem følelsesmæssigt begejstrede. Nogle mennesker kan opleve søvnløshed og hyppige drømme, vende og dreje sig i sengen med svært ved at falde i søvn. Selvom de falder i søvn, har de stadig en række drømme og føler sig endnu mere trætte om morgenen, end hvis de slet ikke havde sovet. Mennesker med yin-mangel og overdreven ild som denne skal ofte være forsigtige, når de vælger kosttilskud, af frygt for at de vil forværre den indre varme.

Yangsheng forfatning

Mennesker med en yang-konstitution har en tendens til at have overdreven yang-energi, som en ovn, der brænder for kraftigt. Deres kroppe ser ud til at have uendelig styrke, fuld af energi og endda en smule ophidset. De er altid fulde af vitalitet, smidige i deres bevægelser og taler højt og kraftfuldt. Men denne overdrevne yang-energi bringer dem også problemer. De er særligt bange for varme. Om sommeren kan andre næsten ikke holde varmen ud, men de er for varme til at holde ud og ville ønske, at de kunne blive i det klimatiserede rum hele tiden. Desuden kan folk med en stærk konstitution godt lide at spise kolde drikke, som om kun kold mad kan dæmpe varmen i deres kroppe. Når først man ikke er opmærksom på deres kost og spiser for meget varm og krydret mad, er det let at forårsage indre varme, hvilket fører til symptomer som hævede tandkød og mundsår.

Fugtig varmekonstitution

Mennesker med en fugtig og varm konstitution er som at have både fugt og varme i deres kroppe, flettet sammen for at danne et klæbrigt og indelukket indre miljø. Disse mennesker føler sig ofte klistrede og utilpas i munden, som om de ikke har skyllet munden efter at have spist, med tyk og gul tungebelægning; Mit ansigt er altid fedtet og skinnende. Ikke længe efter at have vasket mit ansigt, dukker endnu et lag olieagtigt lys op, og jeg er tilbøjelig til at få akne. Disse acne er røde, hævede, svære at røre ved og smertefulde. Deres afføring er ofte klistret og ubehagelig, og de kan ikke skylle toilettet helt ud, da de føler, at der stadig er et lag af rester på toilettet. På grund af vanskeligheden ved at udstøde fugt og varme fra kroppen, er de også tilbøjelige til at antænde, især i fugtigt og varmt vejr, hvor symptomerne på at antænde bliver mere udtalte.

Så hvordan kommer Cistanche tubulosa godt ud af det med disse let betændte forfatninger? For mennesker med yin-mangel og overdreven ild, genopbygger Cistanche tubulosa ikke kun nyre-yang, men gavner også essens og blod, og genopbygger den Yin-væske, der går tabt i kroppen på grund af yin-mangel. Det er som at vande tør jord, genoprette balancen i kroppens "yin og yang balance". Det nærer Yin-væske og begrænser overdreven Yang-energi og undgår således forekomsten af ​​intern varme.

Mennesker med en yang-konstitution kan have overdreven yang-energi, men den milde natur af Cistanche tubulosa fremmer ikke yderligere overdreven yang-energi i deres kroppe. Tværtimod kan Cistanche tubulosa regulere strømmen af ​​yang-energi på en mere velordnet måde og undgå overdreven stimulering af yang-energi. Samtidig kan dets fugtgivende og afførende virkninger hjælpe dem med at eliminere den akkumulerede varme forårsaget af yang-energi med det samme og opretholde en forfriskende krop.

For mennesker med en fugtig og varm konstitution er de fugtgivende og afførende virkninger af Cistanche tubulosa særligt vigtige. Det kan fremme tarmperistaltikken, hjælpe med at fjerne fugt og varme i kroppen, ligesom en grundig rensning af tarmene, give fugten og varmen i kroppen en vej ud og derved mindske symptomerne på indre varme. Desuden lider Cistanche tubulosa ikke af overdreven kulde og beskadigelse af yang-energien i milten og maven, ligesom nogle varme- og fugtaflastende lægemidler. I stedet tager den i processen med at regulere kroppen hensyn til miltens og mavens funktioner, hvilket giver kroppen mulighed for at opretholde en god fordøjelse og absorptionsevne, samtidig med at fugt og varme elimineres.

Virkninger af cistanche på forstoppelse

Klik her for at se Cistanche deserticola produkter, der lindrer forstoppelse

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Spiseguide, læs lige denne

Efter at have forstået fordelene ved Cistanche tubulosa for mennesker, der er tilbøjelige til at antænde, er det næste spørgsmål, som alle er mest bekymrede over: hvordan man spiser Cistanche tubulosa for at nyde dets nærende egenskaber, mens man undgår at antænde? Nedenfor er flere enkle og praktiske måder at indtage Cistanche tubulosa på.

Cistanche tubulosa opblødt i vand

cistanche te

Dette er den mest bekvemme måde at indtage det på, så simpelt som at brygge te på regelmæssig basis. Tag 3-5 gram skiver Cistanche tubulosa og læg det i en kop. Brygg det i kogende vand og lad det trække i 5-10 minutter, før det drikkes. Den kan brygges gentagne gange, indtil vandsmagen bliver lettere. Smagen af ​​vand opblødt i Cistanche tubulosa er relativt let, med et strejf af sødme, velegnet til dagligt arbejde og studier. Det kan ikke kun genopfylde vand til enhver tid, men har også en vis sundheds- og nærende effekt.

OBS: Ved iblødsætning i vand, brug ikke for meget Cistanche tubulosa for at undgå en stærk smag, der kan påvirke smagen. Derudover er det bedst at bruge en termokop til brygning, som bedre kan holde vandtemperaturen og lade de effektive ingredienser i Cistanche tubulosa opløses fuldt ud i vandet. For folk, der er tilbøjelige til at antænde, kan de, når de sætter Cistanche tubulosa i blød, parre det med nogle varmerensende og brandreducerende ingredienser, såsom krysantemum, kaprifolier osv. Krysantemum har en let kold natur og har virkningerne af at rense leveren, forbedre synet, fjerne varmevind, og Kaprifolier kan rense varme, afgifte og sprede vind og varme. At brygge 3-5 krysantemum eller 3-5 gram kaprifolier med Cistanche tubulosa neutraliserer ikke kun dens varme, men forbedrer også dens varmerensende og reducerende virkning, hvilket gør den meget velegnet til folk, der er tilbøjelige til at blive overophedet.

Cistanche tubulosa suppe

Cistanche skive

Suppefremstilling er en tilberedningsmetode, der fuldt ud kan integrere ingrediensernes næringsstoffer. Brug af Cistanche tubulosa til at lave suppe har en lækker smag og rig næring. Du kan vælge at stuve den sammen med kylling, and, lam osv. Tag Cistanche tubulosa og lammesuppe som eksempel, tilbered 15-30 gram Cistanche tubulosa, 200-300 gram lam og passende mængder ingefær, spidskål, madlavningsvin, salt osv. Først skal du vaske og skære lammekødet i stykker, dufter og skærer lammet. Vask og skær Cistanche tubulosa; Skær ingefærskiver og spidskål i stykker. Kom derefter alle ingredienserne i en lergryde, tilsæt en passende mængde vand, bring det i kog ved høj varme, skru derefter ned for varmen og lad det simre i 1,5-2 timer. Til sidst tilsættes en passende mængde salt for at krydre.

Bemærk: Når du laver suppe, kan mængden af ​​Cistanche tubulosa justeres passende i henhold til den personlige konstitution og antallet af personer, der indtager den, men den bør ikke være for stor. Fordi lam i sig selv også er en varm mad, kan de for folk, der er tilbøjelige til at blive overophedede, ved tilberedning af Cistanche lammesuppe tilsætte flere kølige eller flade ingredienser såsom hvid radise, lotusrod osv. Hvid radise har en kølig natur og er rig på sennepsolie og kostfibre. Det kan fremme fordøjelsen, lindre den fedtede følelse af lam og neutralisere suppens tørhed og varme; Lotusrod har en kold natur, når den bruges rå og en flad natur, når den koges. Det har virkningerne af at rense varme, generere væsker, nære yin og fugte tørhed. Når det kombineres med Cistanche tubulosa og lam, kan det ikke kun forbedre suppens smag, men også reducere risikoen for overophedning. Derudover bør tilberedningstiden for suppen ikke være for lang for at undgå tab af næringsstoffer.

Kogt Congee med cistanche

Cistanche ekstrakt pulver

Boiling Congee med cistanche kan ikke kun smage blød, glutinøs og sød Congee, men også absorbere næring fra cistanche, som er en sund spisemetode meget velegnet til morgenmad eller aftensmad. Forbered 10-15 gram Cistanche tubulosa, 100 gram glutinøse ris og en passende mængde stensukker eller honning (valgfrit). Vask først Cistanche tubulosa og læg den i en gryde. Tilsæt en passende mængde vand og kog i cirka 30 minutter. Tag saften og stil den til side; Vask derefter japonica-risene, kom dem i en gryde, tilsæt cistanchesaften og lidt vand, kog det over høj varme, og skru ned på lav varme, indtil Congee er kogt. Hvis du kan lide sød mad, kan du tilføje noget stensukker eller honning for at smage Congee efter den er kogt.

Forholdsregler: Ved tilberedning af Congee bør afkogstiden for Cistanche tubulosa være lang nok, så de effektive ingredienser kan frigives fuldt ud i saften. For folk, der er tilbøjelige til at blive vrede, kan nogle madmaterialer med en varmerensende effekt, såsom mungbønner og liljer, tilføjes, når de tilbereder Congee. Grønne bønner har virkningerne af at fjerne varme, afgifte, lindre varme og eliminere irritation; Lily har en let kold natur og kan fugte lungerne, lindre hoste, rense hjertet og berolige sindet. Læg mungbønner i blød i flere timer i forvejen, kog Congee med japonica-ris, eller tilsæt en ordentlig mængde lilje, når Congee næsten er klar, hvilket ikke kun kan øge ernæringen af ​​Congee, men også forhindre, at den bliver sur. Samtidig er det vigtigt at være opmærksom på mængden af ​​stensukker eller honning, der bruges og undgå at indtage for meget sukker.