Hvordan vælger man mellem Yin-mangel og Yang-mangel? Den korrekte åbningsmetode og almindelige misforståelser om tonificering af nyre med Cistanche Tubulosa

Nutidige mennesker bliver ofte sent oppe, sidder i lange perioder, oplever stressoverbelastning og har uregelmæssige søvnmønstre. Nyremangel er ikke længere et eksklusivt problem for midaldrende og ældre mennesker. Flere og flere midaldrende og unge oplever symptomer på nyremangel, såsom nedsat energi, ubehag i talje og knæ samt forværret fysisk tilstand. Drevet af tendensen til sundhedsbevarelse er Cistanche tubulosa, kendt som "ørkenginsengen", blevet den foretrukne ingrediens til at nære nyrerne blandt offentligheden på grund af dets årtusind gamle urte-ry. Men de fleste mennesker har en fatal misforståelse, når det kommer til at tonificere nyrerne: de følger blindt trenden og spiser Cistanche tubulosa uden at skelne mellem yin-mangel og yang-mangel. I sidste ende, jo mere de supplerer, desto svagere bliver de, og endda forskellige gener som overdreven indre varme, søvnløshed, mundtørhed, diarré osv. kan forekomme.

Mange mennesker undrer sig: hvorfor spiser andre Cistanche tubulosa for at styrke deres kroppe og booste deres energi, selvom det er et tegn på nyremangel? Der er kun ét kernesvar: Nyremangel kan opdeles i yin-mangel og yang-mangel, og sammensætningen af ​​kulde og varme varierer meget. Cistanche tubulosa har en eksklusiv passende population, og ikke alle kan spise den. Det største spild og skade ved sundhedsbevarelse er ikke at forstå, hvordan man supplerer sin forfatning vilkårligt. Denne artikel vil tydeligt skelne mellem kerneforskellene mellem nyre-yin-mangel og nyre-yang-mangel, præcist definere den passende sammensætning af Cistanche tubulosa, forklare i detaljer den korrekte måde at tonificere nyren og den videnskabelige kombinationsplan, og samtidig nedbryde de mest almindelige sundhedsmæssige misforståelser om at bryde ud af offentligheden, hjælpe alle med at få øje på, effektivisere nyren, sikkert og målrettet tilskud.

Virkninger af Cistanche: Forbedre nyrefunktionen

For det første, skelne forfatningen: hvordan skelner man mellem nyre-yin-mangel og nyre-yang-mangel?

Kerneprincippet i traditionel kinesisk medicin til nyretonificering er at "behandle baseret på syndromdifferentiering og justere efter symptomer". Effektiviteten af ​​alle nyretonificerende urter er baseret på præcis differentiering af konstitutionen. Nyrerne er grundlaget for medfødt natur, lagrer essens og regulerer vand og ild. Yang qi i nyrerne er roden til yang qi, og yin-essensen i nyrerne er kilden til yin-væsken. Kort sagt refererer Yang-mangel til kraftig kropskoldhed og utilstrækkelig ildkraft, mens Yin-mangel refererer til utilstrækkelig kropsvæske og overdreven indre varme. Symptomerne på de to er modsatte, og reguleringsmetoderne er modsatte. Når først de er forvirrede, vil tonics uundgåeligt være ineffektive eller endda skadelige for kroppen.

(1) Nyre Yang mangel: Kroppen mangler ild og er hovedsageligt karakteriseret ved mangel kulde

Essensen af ​​nyre-yang-mangel er mangel på nyre-yang, mangel på varme og kraft, og en tilstand af mangel på kulde, træthed og tilbagegang i hele kroppen, hvilket også er den kerne tilpassede konstitution af Cistanche tubulosa. Alle ubehag hos denne gruppe mennesker kredser om de fire vigtigste karakteristika "kulde, tomhed, træthed og svaghed".

De typiske symptomer er meget tydelige: Hænder og fødder er kolde hele året rundt, selv om sommeren, lemmerne er ikke varme, og om efteråret og vinteren er de bange for kulde og mere bange for kulde end almindelige mennesker; Min talje og knæ er ømme og ledsaget af kuldesmerter, og min talje føles kold. Efter at have siddet i lang tid, forstærkes min ømhed; Mental sløvhed, døsighed og træthed, følelse groggy om morgenen og let træt i løbet af dagen, med en lille mængde aktivitet, der fører til ømhed og svaghed i hele kroppen; Lang og klar vandladning, hyppig nokturi og hurtig brug af toilettet efter at have drukket vand; Mænd er tilbøjelige til mangel på energi og absorption, mens kvinder er mere tilbøjelige til at opleve uterin kulde, forsinket menstruation, mindre menstruationsblod, dysmenoré og kulderystelser. Fra perspektivet af tungebelægning og puls har personer med nyre-yang-mangel bleg tungebelægning, forsinket puls og generelt bleg og mat teint.

Nyre-yang-mangel er ofte forårsaget af langvarig ophold sent, overdreven træthed, overdreven nydelse, aldring og fysisk svaghed, langvarig sygdom og fysisk svaghed og langvarig udsættelse for kulde og varme. Det tilhører den mangelfulde kolde type mangel karakteriseret ved "funktionelt fald og utilstrækkelig yang qi", og kræver mild opvarmning af yang og tonificering af qi og essens medicinske urter til regulering.

(2) Nyre Yin mangel: Kroppen mangler vand og er hovedsageligt præget af tørhed og varme

Essensen af ​​nyre yin mangel er utilstrækkelig kropsvæske og endogen mangel brand. Kroppen mangler nærende yin-væske, hvilket resulterer i stigende mangelvarme og endogen tørhedsvarme. Denne type konstitution er bestemt ikke egnet til at indtage Cistanche tubulosa alene. Dens kerneegenskaber er "varme, tørhed, irritation og tørst", som er modsat forfatningen af ​​Yang-mangel.

Typiske symptomer er tydelige og tydelige: feber i hænder, fødder, hjerte og mund, hedeture og nattesved om eftermiddagen eller om natten, uforklarlig svedtendens efter at være faldet i søvn og ophør med sveden ved opvågning; Tør mund og tunge, ondt i halsen, hyppig drikkevand kan stadig ikke lindre tørhed; Søvnløshed, hyppige drømme, irritabilitet og følelsesmæssig rastløshed, hvilket gør det svært at falde i søvn om natten og let at vågne op fra let søvn; Svimmelhed, tinnitus, tørt syn, rødlig teint og røde kindben; Urin har en tendens til at være gullig og afføring er tør og fast. Mænd er tilbøjelige til at opleve forstyrrelse af virtuel ild, spænding og let ejakulation, mens kvinder er mere tilbøjelige til yin-mangel, tørhed og varme, tidlig menstruation og små mængder rød farve. Tungebelægningen og pulssymptomer er karakteriseret ved en rød tunge med mindre belægning, fin puls og generel tørhed, ophidselse og irritabilitet.

Nyre-yin-mangel er ofte forårsaget af langvarig ophold til sent og indtagelse af yin-væske, overspisning af krydret og varm mad, følelsesmæssig undertrykkelse og overdreven varme, langvarig sygdom og yin-skader, og overdreven træthed og blodtab. Det hører til den tørre varme type mangel på "mangel på kropsvæsker og indre mangel på ild". Kernen i reguleringen er at nære yin og reducere ild, generere væske og fugte tørhed og undgå at varme yang og supplere.

Nøjagtig positionering: Supplerer Cistanche tubulosa Yin-mangel eller Yang-mangel?

Efter at have skelnet mellem yin- og yang-konstitutionerne, kan man nøjagtigt bestemme tilpasningsevnen af ​​Cistanche tubulosa. Mange sundhedsbloggere promoverer vagt deres tilgang til "dobbelt tonificering af nyrer og yin og yang", men i virkeligheden er den ikke streng og vildleder kun offentligheden. Ved at kombinere årtusindgamle urteklassikere med moderne kliniske anvendelser er de medicinske egenskaber og effektivitetspositionering af Cistanche tubulosa meget tydelig.

Cistanche tubulosa har en sød og salt smag, en varm natur og hører til nyre- og tyktarmsmeridianerne. Dens kernemedicinske egenskaber er varme, men ikke tørre, og nærende, men ikke fedtede. Dens vigtigste virkninger er tonificerende nyre-yang, nærende essens og blod, fugter tarmene og fremmer afføring. Fra medicinske egenskabers perspektiv hører det til kategorien opvarmende og tonificerende urter. Dens kernefunktion er at opvarme og tonificere mangel på nyre-yang og fylde den udtømte essens og blod, med speciale i nyre-yang-mangel og essens og blodmangel. Det er en eksklusiv tonic til en Yang-mangelkonstitution.

Grunden til, at nogle mennesker kalder det "yin-yang dobbelt tonificering" er, at det er forskelligt fra medicinske urter såsom hjortegevir, suoyang og akonit, der nærer tørhed og varme og ikke blot opvarmer yang og indtager yin-væsker. Cistanche tubulosa har en blød og glat tekstur, rig på tyggegummi og kropsvæsker. Mens den opvarmer og tonificerer nyre-yang, kan den nære essens og blod, supplere yin-væsker og opnå effekten af ​​"tonificerende yang uden at skade yin". Det har dog ikke den funktion at nære yin, reducere ild, fjerne mangelvarme og kan ikke regulere mangelbrand og tørhed forårsaget af nyre-yin-mangel.

cistanche kropsbygning

Enkel oversigt: Nyre yang mangel, essens og blod mangel, spise Cistanche tubulosa er effektiv til behandling af symptomer; Nyre-yin-mangel og overdreven mangel-brand, at spise Cistanche tubulosa alene vil kun tilføje brændstof til ilden. Blindt at tage medicin til mennesker med yin-mangel kan forværre mangelvarmen i kroppen, hvilket fører til endnu værre mundtørhed, øget nattesved, forværret søvnløshed og irritabilitet. Jo mere du fylder din krop op, jo mere ubehagelig bliver den.

Den sande værdi af Cistanche tubulosa til at tonificere nyrerne: ikke kun forbedrer den yang, men den fokuserer også på at styrke fundamentet og fylde essensen

Den største misforståelse blandt offentligheden om Cistanche tubulosa er, at det sidestilles med et "hurtigt virkende afrodisiakum" og kun fokuserer på kortsigtede forbedringseffekter, idet den ignorerer dens kerneværdi, nemlig at styrke fundamentet og nære essensen. Sammenlignet med almindelige varme, tonificerende urter ligger de unikke fordele ved Cistanche tubulosa i dens milde og langvarige virkninger, samtidige tilskud af essens og blod og balance i stofskiftet, hvilket gør den velegnet til moderne mennesker med kronisk nyremangel og træthed.

For det første kan det forsigtigt booste nyre-yang og reparere kroppens mangel, kulde og træthed. Som reaktion på sub-sundhedsproblemer såsom kulderystelser, træthed og lændesmerter forårsaget af langvarig ophold sent, langvarig siddende og udtømning af yang-energi hos moderne mennesker, er Cistanche tubulosa ikke tør eller varm, og genopfyldes ikke kraftigt. Det supplerer gradvist medfødt yang-energi, forbedrer sammensætningen af ​​mangel og kulde, forbedrer kroppens grundlæggende energi og tillader kroppens energi og fysiske styrke at komme sig naturligt frem for midlertidig spænding.

Virkningerne af Cistanche-Forbedrenyrefunktion

Klik her for at se produkter fra Cistanche for nyresygdom

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

For det andet er den god til at fylde blodessens og forsinke funktionsnedgang. Traditionel kinesisk medicin mener, at "essens kan transformere qi, og qi kan generere essens". De fleste mennesker med yang-mangel oplever også udtømning af essens og blod, og blot at supplere yang er svært at helbrede årsagen. Cistanche tubulosa kan trænge ind i nyrerne og fylde essensen, som ikke kun kan supplere mangel på yang qi, men også udfylde mangel på essens og blod. Det kan præcist forbedre for tidlig ældningsproblemer forårsaget af nyremangel, såsom svimmelhed, tinnitus, mat teint, hukommelsestab og fysisk tilbagegang, og konsolidere roden og nære essensen.

Endelig har den den unikke fordel, at den fugter tarmene og lindrer tørhed og genopbygger uden stagnation. De fleste nyretonificerende urter har tendens til at være tørre og varme og er tilbøjelige til stagnation af qi og forstoppelse. Cistanche tubulosa har dog en blød og glat konsistens, som kan nære tarmene og kropsvæsken, samtidig med at den nærer nyrerne og essensen. Det kan forbedre de almindelige problemer med kropsmangel, forstoppelse og svage afføringer hos mennesker med yang-mangel og balancere organernes stofskifte. Dette er en egenskab, som de fleste nyretonificerende urter ikke besidder, især velegnet til midaldrende og ældre mennesker med yang-mangel.

Korrekt åbningsmetode baseret på konstitution: forskellig nyremangel, forskellige spisemetoder

Den nærende virkning af Cistanche tubulosa afhænger af dens målrettede symptomer i syv dele og dens kostvaner i tre dele. For forskellige situationer, såsom ren yang-mangel, yang-mangel kombineret med yin-mangel og kropsmangel-forstoppelse, varierer kombinationsplanen. Videnskabelig kombination kan øge effektiviteten, undgå bivirkninger og tilpasse sig forskellige fysiske behov.

(1) Mennesker med ren nyre-yang-mangel: Brug alene eller i kombination med varme yang ingredienser for at forstærke effekten

Velegnet til personer med ren yang-mangel konstitution, som er bange for kulde, har kolde hænder og fødder, lider af lænde- og knæsmerter, har hyppige nocturi, er mentalt sløve, har en kold livmoder og svag krop og ikke har symptomer på mundtørhed, overdreven varme eller nattesved.

Korrekt måde at spise på: Til daglig sundhed kan du bruge 3-5 gram skiveskåret Cistanche tubulosa til at opbløde og koge i vand, brygge gentagne gange, indtil det bliver smagløst, holde sig til langsigtet konditionering og forsigtigt opvarme yangen og pleje nyrerne. For dem med tydelige symptomer kan det kombineres med Lockyang, Huangqi og Guiyuan for at forstærke effekten af ​​opvarmning af yang og tonificerende qi, sprede kulde og konsolidere kroppen, effektivt forbedre problemer såsom Yang-mangel og kulde, mangel på fysisk styrke og kulde i livmoderen. Langsigtet vedholdenhed kan forbedre kroppens yang-energi betydeligt, reducere træthed og forkølelsessymptomer.

Kinesisk urtecistanche

(2) Hovedsageligt på grund af Yang-mangel, med en lille Yin-mangel (både Yin- og Yang-mangel): balancerer varme og fugt, supplerer Yang uden at skade Yin

Målgruppe: Personer med både yin- og yang-mangelsymptomer, såsom kulderystelser, træthed, ømhed og svaghed i taljen og knæene, og hyppige nocturia, samt lejlighedsvis mundtørhed, mild nattesved og ustabil søvn. Dette er også den mest almindelige type nyremangel i nutiden.

Korrekt spisemetode: Undgå kun at bruge tørre og varme tonics. Det anbefales at parre Cistanche tubulosa med gojibær, Ophiopogon japonicus og Ligustrum lucidum. Cistanche tubulosa varmer yang og fylder essensen, mens gojibær og Ophiopogon japonicus nærer yin og fugter tørheden, opnår en balance mellem varme og fugt og balancerer yin og yang. Det løser perfekt problemet med mild indre varme og mundtørhed forårsaget af simpel opvarmning af yang, opnår et blidt og solidt fundament, to-vejs regulering, og er velegnet til sub-sunde mennesker med langvarig træthed og både yin og yang udtømning.

(3) Yang-mangel og kropsmangel forstoppelse: fugter tørhed og tonificerer nyrerne, slår to fluer med ét smæk

Målgruppe: midaldrende og ældre mennesker, dem med fysisk svaghed, dem med svag afføring, tør afføring, sædvanlig forstoppelse forårsaget af utilstrækkelig nyre-yang, ledsaget af ømhed og svaghed i talje og knæ, og dem med kulderystelser og træthed.

Korrekt spisemetode: 5 gram Cistanche tubulosa kan drikkes med kogt vand af hampefrø og blommefrø, eller tilsættes hirsegrød og spareribs-suppe for at tilberede på samme tid, hvilket ikke kun kan varme og nære nyre-yang, konsolidere kroppen og forbedre vitaliteten, men også nære den milde tarmvæske, give tarmvæske, pleje og give tarmvæske. reducere, og ikke skade den vitale energi. Det er den bedste konditionsordning for mennesker med forstoppelse på grund af fysisk mangel.

(4) Mennesker med nyre-yin-mangel: Det er strengt forbudt at bruge det alene, og det bør kombineres med nærende yin-urter efter behov

Målgruppe: Ren Yin mangel konstitution med varme hænder og fødder, hedeture, nattesved, tør mund, søvnløshed og rød tunge med lidt belægning.

Korrekt princip: Personer med ren yin-mangel har forbud mod at indtage Cistanche tubulosa alene, ellers vil det forværre mangelbranden. Hvis både yin og yang er mangelfuld, hvor yin-mangel er hovedbetingelsen, bør en lille mængde Cistanche tubulosa kombineres med en stor mængde nærende yin-urter, såsom Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, Lily og Ophiopogon japonicus, for at undertrykke varmen og bevare essensen af ​​fyld. Det bør tages i små mængder på kort sigt og ikke suppleres i lang tid. For en ren yin-mangelkonstitution bør der gives prioritet til at nære yin og reducere brandingredienser såsom Liuwei Dihuang Wan, Ophiopogon japonicus og Yuzhu.

Højfrekvent fatal misforståelse: 90 % af mennesker træder i hulen af ​​nyretonificering

Det ineffektive tilskud af Cistanche tubulosa, og jo mere det suppleres, jo mere bliver det mangelfuldt. De fleste af dem er ikke forårsaget af lægeurter, men af ​​menneskelige fejl. Baseret på almindelige sundhedsproblemer blandt offentligheden har vi samlet fem højfrekvente misforståelser for at hjælpe alle helt med at undgå den nyretonificerende fælde.

Misforståelse 1: Uden at skelne mellem yin og yang, fører nyremangel til at spise Cistanche tubulosa

Dette er den mest almindelige og skadelige misforståelse. Mange mennesker tager blindt Cistanche tubulosa uden at skelne deres fysiske konstitution, så længe de føler sig svage og svage i deres talje og knæ og mangler energi. Svaghed og træthed i talje og knæ kan skyldes enten yang-mangel eller yin-mangel. Mennesker med Yin-mangel har allerede en stærk mangel på ild. At tage varm Cistanche tubulosa er som at tilføje brændstof til bålet, hvilket direkte kan forværre symptomer som nattesved, søvnløshed, mundtørhed og irritabilitet, hvilket fører til fysisk ubalance. Husk kerneprincippet: Kuldemangel kan suppleres, mens varmemangel ikke bør suppleres.

Misforståelse 2: Cistanche tubulosa er et hurtigtvirkende afrodisiakum, der træder i kraft én gang

Cistanche tubulosa er en lægeurt, der bruges til urteregulering, snarere end et hurtigtvirkende hormonlægemiddel, og har ikke en øjeblikkelig virkning. Dens kerneværdi er forsigtigt at konsolidere fundamentet og gradvist forbedre nyremanglen ved langvarig påfyldning af essens og blod, opvarmning og nærende nyre-yang, reparation af langvarig fysisk belastning og forbedring af grundlaget for nyremangel. Kortvarig brug er svært at se signifikante resultater. Vedblivende med regelmæssig regulering i 1-3 måneder kan gradvist forbedre problemer som energi, fysisk styrke og ubehag i talje og knæ. At forfølge hurtige resultater vil kun føre til psykologisk angst og forgæves indsats.

Misforståelse 3: At spise mere er mere nærende; jo større dosis, jo bedre effekt

Sundhedsbevarelse og næring understreger princippet om "moderat mængde til næring, overdreven mængde for toksicitet". Cistanche tubulosa har en fugtgivende tekstur og en varm natur. Overforbrug kan øge belastningen af ​​milten og maven, hvilket fører til ophobning af fugt, oppustethed, diarré og fordøjelsesbesvær. Overdosering øger ikke kun effektiviteten, men skader også milt- og mavefunktionen, hvilket ikke er tabet værd.

cistanche ekstrakt pulver

Misforståelse 4: Overdreven indre varme betyder, at lægeurterne ikke er gode, bare stop med at tage dem

Indtagelse af moderate mængder af Cistanche tubulosa i en normal Yang-mangelkonstitution vil ikke forårsage symptomer på indre varme. Når først symptomer som mundtørhed, akne, ondt i halsen, rastløshed og søvnløshed opstår, er det højst sandsynligt, at det er forårsaget af en uoverensstemmelse i fysisk konstitution, ukorrekt kompatibilitet eller overdreven dosering snarere end problemer med selve lægeurterne. På dette tidspunkt er der ingen grund til blindt at stoppe med at tage medicin. Du kan først vurdere din egen fysiske tilstand. Hvis der er mild yin-mangel og overdreven ild, kan du kombinere gojibær og Ophiopogon japonicus for at neutralisere og varme kroppen. Juster doseringen og fortsæt blid justering.

Misforståelse 5: Alle kan spise Cistanche tubulosa i lang tid for at nære nyrerne

Cistanche tubulosa er en medicinsk og spiselig urt med klare anvendelige grænser. Bortset fra dem med yin-mangel og overdreven ild, er det kontraindiceret. Mennesker med fugtig varme i milten og maven, løs afføring og tyk slim og fugt, som tager det, vil forværre fugt og diarré; Teenagere har tilstrækkeligt med nyre-qi og stærk yang-qi, så der er ikke behov for yderligere tilskud. Blindet at tage det kan føre til overdreven yang qi og endokrine lidelser, som faktisk kan påvirke den normale fysiske udvikling.