Kostråd for voksne med kronisk nyresygdom

Kronisk nyresygdom er en kronisk progressiv sygdom med unormal nyrestruktur eller funktion forårsaget af forskellige årsager. Høje mættede fedtsyrer, højt puriner og højt saltindtag er vigtige risikofaktorer for forekomst og udvikling af kronisk nyresygdom. Samtidig er kroniske sygdomme, der er tæt forbundet med usund livsstil, såsom diabetes, hypertension, fedme og hyperurikæmi, også vigtige risikofaktorer for kronisk nyresygdom. Diætintervention er et af de effektive og vigtige midler til at forebygge og behandle kronisk nyresygdom, der er anerkendt i ind- og udland. Følgende er kostprincipper og forslag til voksne med kronisk nyresygdom.

Klik til Cistanche for nyresygdom

(I) Diverse mad, udvalgt efter scene.

Alsidig mad er grundlaget for at opnå en fornuftig kost og afbalanceret ernæring. Patienter med kronisk nyresygdom bør opretholde et rigt udvalg af mad, med mere end 12 slags mad om dagen og mere end 25 slags mad om ugen, og rimelig matchning for at sikre omfattende og tilstrækkeligt næringsindtag, mindre salt, færre krydderier, begrænset eller ingen alkohol, og begrænset eller forbudt at spise tyk bouillon eller gammeldags suppe. Kosten til patienter med kronisk nyresygdom bør være baseret på en afbalanceret kost, og typen og kvaliteten af ​​fødevarer bør vælges i henhold til stadiet af kronisk nyresygdom med det mål at reducere byrden på nyrerne og opfylde deres sundhedsbehov .

(II) Tilstrækkelig energi, rimelig vægt, passende kerner og optimeret basisfødevarer.

Tilstrækkeligt energiindtag er en vigtig garanti for at opretholde en passende vægt for patienter med kronisk nyresygdom. Til patienter med kronisk nyresygdomfase 1-2, anbefales det, at basisfødevarer hovedsageligt er korn og kartofler, og 1/3 bør være grove kerner. For patienter med kronisk nyresygdomsstadie 3-5 bør der for at reducere deres nyrebyrde og sikre indtagelse af protein af høj kvalitet implementeres en proteinfattig diæt, og basisfødevarer bør optimeres på baggrund af korn og kartofler. Ris- og melfødevarer indeholder protein af høj og ikke-høj kvalitet, hvilket vil øge belastningen af ​​nyrerne. Derfor er det nødvendigt at reducere indtaget af ris og mel fødevarer. Du kan vælge fødevarer med lavt proteinindhold og høj energitæthed som basisfødevarer (såsom søde kartofler, kartofler, kassava, yam, taro, yam, hvedestivelse, sød kartoffelmel, kartoffelmel, maniokmel, sago, mungbønne vermicelli, ærtevermicelli og andre produkter), eller du kan vælge akvatiske grøntsager såsom lotusrod, vandkastanje og andre fødevarer som supplement til energi. Den passende vægt af patienter med kronisk nyresygdom kan bedømmes i henhold til body mass index (BMI). Patienter med kronisk nyresygdom kombineret med ødem skal beregne og justere deres vægt.

(III) Passende mængde protein, rimeligt indtag af fisk, fjerkræ, bønner, æg, mælk og kød.

Protein af høj kvalitet bør udgøre mere end 50 % af det samlede protein. Protein af høj kvalitet er normalt rig på animalske fødevarer og sojabønner. Til animalske fødevarer kan hvidt kød fødevarer som fisk og fjerkræ passende vælges. Rødt kød såsom svinekød, oksekød og fårekød bør spises så lidt som muligt, generelt 1 til 2 gange om ugen, ikke mere end 50 g hver gang. Når nyreanæmi opstår, kan antallet af måltider øges passende for at supplere hæmjern. Æg og mælk indeholder normalt højt fosforindhold, og mængden bør kontrolleres ordentligt. Ikke mere end 1 æg om dagen og ikke mere end 300 ml mælk. Plantefødevarer er mere befordrende for at reducere byrden på nyrerne og forsinke udviklingen af ​​sygdommen. Sojabønner og deres produkter såsom tofu og yuba kan vælges som vigtige kilder til protein og calcium. Derfor kan fisk og fjerkræ prioriteres ved valg af proteinkilde, efterfulgt af sojabønner og til sidst æg, mælk og husdyrkød.

(IV) Tilstrækkelige grøntsager og moderat frugt.

Grøntsager og frugter er rige på vitaminer, mineraler, kostfibre og fytokemikalier, som er meget vigtige for at opretholde sundheden hos patienter med kronisk nyresygdom. Patienter med kronisk nyresygdom opfordres til at spise grøntsager og frugter på passende vis. Det anbefales at indtage 300-500g grøntsager og 200-350g frugt om dagen. Det daglige frugtindtag hos diabetiske nefropatipatienter kan passende reduceres til 100-200g. Det anbefales at lægge grøntsager i blød i klart vand og dræne dem, før de spises. Frugter kan udvælges efter specifikke omstændigheder. Kontakt en klinisk ernæringsekspert eller specialist om nødvendigt.

(V) Reducer salt og bekæmp olie, begræns fosfor og bekæmp kalium.

Kontrol af saltindtaget i kosten er befordrende for at forbedre blodtrykket hos patienter med kronisk nyresygdom og reducere proteinuri og ødem. Det anbefales, at patienter med kronisk nyresygdom ikke bør indtage mere end 5 g salt om dagen, undgå at spise overforarbejdede fødevarer såsom røget, grillet og syltet mad, og begrænse indtaget af krydderier såsom sojasovs, mononatriumglutamat, kyllingeessens, og diverse saucer. Det anbefales, at indtaget af madolie ikke overstiger 25-40g, og fedtets andel af den samlede energi ikke bør overstige 35%. Det anbefales, at patienter med kronisk nyresygdom hovedsageligt spiser plantebaseret mad og kontrollere det daglige fosforindtag i kosten til ikke mere end 800-1000mg for at opretholde blodfosfor inden for det normale område. Patienter med hyperkaliæmi bør søge læge i tide og nøje kontrollere indtagelsen af ​​fødevarer med højt kaliumindhold. Det daglige kaliumindtag bør ikke overstige 2000-3000mg, og blodets kaliumkoncentration bør holdes i området 3.5-5.5mmol/L. Undgå at indtage tyk bouillon, gammeldags suppe og grøntsagssuppe. Det anbefales at koge vandet og kassere suppen før spisning.

(VI) Drik vand med måde og mål mængden af ​​vand i.

Vand er et vigtigt stof for at opretholde menneskers sundhed. For patienter med kronisk nyresygdom uden ødem og normal urinvolumen er det daglige vandindtag 1500-1700mL; for patienter med kronisk nyresygdom med ødem og (eller) lavt urinvolumen er det nødvendigt at planlægge mængden af ​​vandindtag i henhold til den daglige urinproduktion og dialysedehydrering og implementere en saltfattig diæt under vejledning af en klinisk ernæringsekspert eller specialist. Samtidig er det nødvendigt at reducere indtaget af fødevarer med højt vandindhold for at undgå forværrende ødemer.

(VII) Rationelt vælge fødevarer og medicin stoffer og justere og supplere dem på en ordentlig måde.

Skræddersy diæten til den enkelte: Vælg den rigtige kostplan i henhold til forskellige syndromer for at opnå formålet med præcis diæt. Tilpas kosten til årstiden: Vær opmærksom på de fire årstiders naturlige klimas indvirkning på menneskekroppen, det vil sige "harmonien mellem himmel og menneske, og følg naturen". Skræddersy kosten til de lokale forhold: mit land har forskellige terræner og forskellige klimaer og forskellige klimaer. Det lokale vand og jord nærer lokalbefolkningen, og en rimelig kost bør vedtages i overensstemmelse med det regionale miljøs karakteristika.

(VIII) Rationelt vælge nærende og sunde fødevarer for at forbedre ernæringsstatus.

Patienter med kronisk nyresygdom bør gennemgå regelmæssig ernæringsvurdering og -overvågning og modtage ernæringsvejledning fra kliniske ernæringseksperter eller læger for at forhindre fejlernæring. Når ernæringsmæssige risici er fundet, bør kostvejledning gives omgående, og nærende og sunde fødevarer såsom kosttilskud, energitilskud af nyretypen, særlige medicinske formelfødevarer osv. bør gives, når det er nødvendigt for at korrigere eller forebygge fejlernæring.

(IX) Spis regelmæssigt, begræns alkoholforbruget og motioner moderat.

Tidspunktet for tre måltider om dagen og snacks til patienter med kronisk nyresygdom bør være relativt faste, undgå overdreven sult eller overspisning, reducere takeaway og sammenkomster, og snacks bør være passende. Patienter med kronisk nyresygdom bør vælge at få snacks mellem måltiderne, og naturlige fødevarer såsom frugt og kartofler foretrækkes, og overforarbejdede fødevarer bør være strengt begrænset som snacks og snacks. Patienter med kronisk nyresygdom bør begrænse alkoholforbruget, minimere at drikke eller undlade at drikke alkohol, og patienter med kronisk nyresygdom i stadier 3 til 5 bør ikke drikke alkohol. Øvelser, der er egnede til patienter med kronisk nyresygdom, omfatter aerob træning, modstandstræning og fleksibilitetstræning. Det anbefales at dyrke motion med moderat intensitet 3 til 5 gange om ugen, 30 til 60 minutter hver gang, inklusive rask gang, cykling, bordtennis, badminton, jogging, svømning osv. Hvis der ikke er kontraindikationer, er det bedst at lav modstandsøvelser 3 gange om ugen, såsom håndvægte, push-ups og maskinøvelser, for at forbedre muskelstyrke og udholdenhed.

(X) Regelmæssig overvågning og styrkelse af selvledelse.

Regelmæssig sundhedsovervågning af patienter med kronisk nyresygdom er en vigtig garanti for en vellykket gennemførelse af diætintervention og forebyggelse af underernæring. Generelt bør patienter med kronisk nyresygdom selv overvåge blodtryk, vægt, urinvolumen og andre indikatorer dagligt og føre en ugentlig kostjournal for at overvåge fødeindtagelsen. Afhængigt af tilstanden og patientens behov kan medicinsk personale også foretage ernæringsmæssig risikoscreening på hospitalet hver måned.

Hvordan behandler Cistanche nyresygdom?

Cistancheer en traditionel kinesisk urtemedicin brugt i århundreder til at behandle forskellige helbredstilstande, herundernyresygdom. Det er afledt af de tørrede stængler afCistancheØrken, en plante hjemmehørende i Kinas og Mongoliets ørkener. De vigtigste aktive komponenter i cistanche erphenylethanoidglykosider, Echinacosid, ogakteosid, som har vist sig at have gavnlige virkninger pånyresundhed.

Nyresygdom, også kendt som nyresygdom, refererer til en tilstand, hvor nyrerne ikke fungerer korrekt. Dette kan resultere i en ophobning af affaldsstoffer og toksiner i kroppen, hvilket fører til forskellige symptomer og komplikationer. Cistanche kan hjælpe med at behandle nyresygdom via flere mekanismer.

For det første har cistanche vist sig at have vanddrivende egenskaber, hvilket betyder, at det kan øge urinproduktionen og hjælpe med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen. Dette kan hjælpe med at lindre byrden på nyrerne og forhindre ophobning af toksiner. Ved at fremme diurese kan cistanche også hjælpe med at reducere forhøjet blodtryk, en almindelig komplikation til nyresygdom.

Desuden har cistanche vist sig at have antioxidantvirkninger. Oxidativ stress, forårsaget af en ubalance mellem produktionen af ​​frie radikaler og kroppens antioxidantforsvar, spiller en nøglerolle i udviklingen af ​​nyresygdom. De hjælper med at neutralisere frie radikaler og reducere oxidativt stress og beskytter derved nyrerne mod skader. De phenylethanoidglycosider, der findes i cistanche, har været særligt effektive til at fjerne frie radikaler og hæmme lipidperoxidation.

Derudover har cistanche vist sig at have anti-inflammatoriske virkninger. Betændelse er en anden nøglefaktor i udviklingen og progressionen af ​​nyresygdom. Cistanches anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere produktionen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner og hæmmer aktiveringen af ​​inflammations obligatoriske veje og lindrer dermed inflammation i nyrerne.

Endvidere har cistanche vist sig at have immunmodulerende virkninger. Ved nyresygdom kan immunsystemet være dysreguleret, hvilket fører til overdreven betændelse og vævsskade. Cistanche hjælper med at regulere immunresponset ved at modulere produktionen og aktiviteten af ​​immunceller, såsom T-celler og makrofager. Denne immunregulering hjælper med at reducere inflammation og forhindre yderligere skade på nyrerne.

Desuden har cistanche vist sig at forbedre nyrefunktionen ved at fremme regenereringen af ​​nyrerør med celler. Renale tubulære epitelceller spiller en afgørende rolle i filtreringen og reabsorptionen af ​​affaldsprodukter og elektrolytter. Ved nyresygdom kan disse celler blive beskadiget, hvilket fører til beskadiget nyrefunktion. Cistanches evne til at fremme regenereringen af ​​disse celler hjælper med at genoprette korrekt nyrefunktion og forbedre den generelle nyresundhed.

Ud over disse direkte virkninger på nyrerne, har cistanche vist sig at have gavnlige virkninger på andre organer og systemer i kroppen. Denne holistiske tilgang til sundhed er særlig vigtig ved nyresygdom, da tilstanden ofte påvirker flere organer og systemer. che har vist sig at have en beskyttende virkning på leveren, hjertet og blodkarrene, som ofte er påvirket af nyresygdom. Ved at fremme sundheden for disse organer hjælper cistanche med at forbedre den generelle nyrefunktion og forhindre yderligere komplikationer.

Som konklusion er cistanche en traditionel kinesisk urtemedicin, der har været brugt i århundreder til at behandle nyresygdomme. Dens aktive komponenter har vanddrivende, antioxidante, anti-inflammatoriske, immunmodulerende og regenerative virkninger, som hjælper med at forbedre nyrefunktionen og beskytte nyrerne mod yderligere skade. , har cistanche gavnlige virkninger på andre organer og systemer, hvilket gør det til en holistisk tilgang til behandling af nyresygdom.