Er kaffe og koffein vanedannende? Et medicinsk syn

Ja!

Faktisk den ultimative årsag tilkaffeafhængighed er koffein afhængighed, ligesom ikke kunkaffe, men også te, cola og mange funktionelle drikke indeholder koffein. Koffein har en excitatorisk effekt på hjernebarken. Personer, der tager en lille dosis (50-200mg), kan få døsighed til at forsvinde, reducere træthed, få humøret opfrisket, at tænke smidigt og forbedre arbejdseffektiviteten. Derfor,kaffeog te er for længst blevet verdensomspændende spændende drikke. Element. I dyreforsøg kan koffein forårsage arousal-hjernebølger, og denne effekt eksisterer stadig efter skader på mellemhjernen og mellemhjernen, hvilket tyder på, at handlingsstedet er i hjernebarken. I større doser er det nødvendigt at excitere åndedrætscentret og det karmotoriske center i den forlængede hjerne direkte, så vejrtrækningen uddybes og accelereres, og blodtrykket hæves; det er især tydeligt, når respirationscentret er hæmmet. I toksiske doser er rygmarven stadig ophidset, og der opstår kloniske kramper hos dyr. Koffein kan direkte excitere hjertet og udvide blodkarrene (koronare blodkar, nyreblodkar osv.), men denne perifere effekt er ofte maskeret af effekten af at excitere det vagale center og det vasomotoriske center, så det har ingen terapeutisk betydning.

Cistanche Coffee (1)(1)

Derudover kan koffein slappe af bronkial glat muskulatur, vanddrivende og stimulere mavesyresekretion. For nylig er det blevet rapporteret, at terapeutiske doser af koffein og theophyllin kompetitivt kan antagonisere adenosinreceptorer in vivo, og det er også kendt, at adenosin har beroligende, antikonvulsive og bronchiale glatte muskelkontraktionseffekter. Dette tyder på, at koffeins centrale excitatoriske og bronchiale glatte muskelafslapningseffekt er relateret til dets blokerende virkning på adenosinreceptorer. I 1981 fandt forskere ved Hawkins University School of Medicine i Baltimore ud af, at koffein og hjernens "bebuder" -- adenosins rolle er meget ens. Når koffein trænger ind i hjernecellereceptorer, begrænser det adenosinets normale funktion, hvilket bringer de stimulerende kemikalier i hjernen ud af balance, hvilket tvinger hjerneceller til straks at producere nye receptorer, der er store nok til adenosin og koffein. Når indtaget af koffein er stoppet, vil adenosin vil besætte alle de receptorpositioner, der er forladt af koffein. På dette tidspunkt bliver hjernen alt for hæmmet, i en tilstand af uophidset, og blodtrykket begynder at falde. Dette er koffeinafhængighed. konsekvenser af tilbagetrækning.

Endelig opsummerede nogle eksperter de 10 vigtigste symptomer på "koffeinafhængighed". Du kan også selv tjekke. Hvis du har relaterede symptomer, bør du være opmærksom på at reducere dit koffeinindtag passende.

Først hovedpine. Hovedpine forårsaget af afhængighed af koffeinholdige drikkevarer eller mad spreder sig generelt fra bagsiden af øjnene til panden.

For det andet, søvnig. Dette er ikke almindelig træthed. Dette niveau af døsighed kan få dig til, selvom du sover meget og sidder oprejst igen, så kan du ikke stoppe dine øjenlåg i at kæmpe op og ned.

For det tredje irritabilitet. Mennesker, der er afhængige af koffein, er tilbøjelige til at være angste og irritable, deres følelser er særligt svære at kontrollere, og de er ofte utilfredse med tingene omkring dem.

For det fjerde, negativ, sløv. Seriøst lav produktivitet, ingen positiv motivation for noget.

For det femte, forstoppelse. Intestinal blokering, ikke glat.

Cistanche Coffee (2)(1)

Få flere detaljer om Cistanche Coffee Function

For det sjette, depression. Dette kan virke "alarmerende", men effekten af koffein på humøret kan ikke ignoreres. Koffein ser ud til at regulere midlertidigt lavt humør, men det kan sætte dig ind i en langvarig depression.

For det syvende, muskelømhed. Hvis du jævnligt drikker koffeinholdige drikke før og efter træning, er det svært at undgå at få ondt efter træning.

For det ottende, manglende evne til at koncentrere sig. Hjernen er i en tilstand af distraktion og manglende evne til at koncentrere sig i lang tid, og evnen til logik og tænkning falder kraftigt.

For det niende, influenzalignende symptomer. Der er ingen forkølelse, men der vil være symptomer som løbende næse, tilstoppet næse og endda mavebesvær, lyst til at kaste op osv.

For det tiende, søvnløshed. At drikke koffeinholdige drikkevarer på tom mave inden du går i seng har stor indflydelse på søvnen, hvilket fører til symptomer som let søvn og flere mareridt.

Cistanche Coffee (4)(1)

Kinesiske urteekstrakter har også funktionen afkaffeog at drikke sammen med kaffe kan effektivt undgå bivirkninger af koffein:

Cistancheer en traditionel kinesisk urtemedicin, der kan forbedre mandlige hormoner, træthedslindring, immunforbedring, hukommelsesevne osv.

Cistanche tubulosa ekstraktoralt administreret med 26,4 g/kg til han- og hunmus og holdt i 8 dage forårsagede ingen abnormiteter, fatale hændelser eller obduktionsabnormiteter. Der blev ikke observeret nogen problemer ved dosering af 0.65-1.30 g/kgCistanchedagligt i 30 dage til rotter.

Undersøgelse af potentiel langtids toksicitet,Cistanche tubulosa ekstraktblev oralt indgivet til han- og hunrotter med 1,65 g/kg pr. dag og opbevaret i 180 dage. Ingen abnormiteter, fatale hændelser eller obduktionsabnormiteter blev registreret.

Desuden blev der ikke observeret nogen abnormiteter, fatale hændelser eller obduktionsabnormiteter, når enCistanchetubulosa-ekstrakt blev oralt administreret til han- og hunbeaglehunde med 1,50 g/kg dagligt og opbevaret i 180 dage.

Disse data blev indsamlet af Oryza Oil & Fat Company fra Japan, og når de konverteres til Human Equivalent Doses (HED) baseret på kropsoverfladeareal kommer vi frem til følgende doser:

2,15 g/kgCistancheHED - undersøgelse af akut toksicitet (mus)
0,85 g/kgCistancheHED - 180 dages toksicitetsundersøgelse (hunde)
0,25 g/kgCistancheHED - 180 dages toksicitetsundersøgelse (rotter)
Når den ganges med individuel kropsvægt, er den humane ækvivalente dosis for en person meget stor med 10 plus gram, en mængde, der langt overstiger de typiske doseringsanbefalinger, og derfor anbefales det ikke at prøve, men giver tillid til, atCistanchehar en stærk sikkerhedsprofil med meget lille chance for negative bivirkninger ved de meget lavere anbefalede doser.

Med hensyn til praktiske bivirkninger, der kan opleves, kan en stor dosis forårsage fordøjelsesbesvær og sidencistancheøger testosteronniveauet, kan det forårsage ændringer i humør og aggression. Derudovercistancheda et vaso-afslappende middel sænker blodtrykket og bør ikke tages, hvis en persons blodtryk allerede er på den lave side (<80/60).

Så nyd dinkaffesmag til medCistanchefor at undgå bivirkninger fra koffein

Cistanche extract (2)