Antiinflammatoriske fødevarer giver dig bedre pleje

Når jeg er træt af at shoppe, hvorfor får jeg så ikke en stor is eller en dåse kold øl, mens jeg ser en kamp? Om sommeren spiser mange en masse lækker mad for at undgå varmen, som nemt kan samle en masse fugt i kroppen. Hvis du oplever, at du konstant føler dig svimmel, ikke får nok søvn, kæmper med vægttab, mister appetit og endda har uren afføring, er det tid til at forberede dig på at fjerne fugt. "Damp evil" kan også få din teint til at blive gul og dit ansigt se udslidt ud.

virkninger af cistance-behandle forstoppelse

Fugt trænger ind overalt

Varme er sommerens hovedenergi, og den brændende sol brænder som ild. At drikke og køle er blevet en essentiel måde for alle at køle ned på. Lidt vidste de, at dette var den nemmeste måde for fugt at trænge ind på. På grund af den varme luft, der tvinger folk til at svede, foretrækker folk naturligvis at gå til kølige steder og værelser med aircondition for at køle ned. Hvis sveden pludselig stopper, og hvis de sveder ud af tøjet, vil det få fugten til at stoppe i kroppens meridianer, muskler og andre områder, hvilket får folk til at føle sig trætte og trætte over hele kroppen. Nogle kan også opleve ubehag såsom trykken for brystet og svimmelhed. Derudover påvirker frådseri til rå og kold mad funktionen af ​​milt og mave cirkulation og qi-regulering. Vandfugtighed stopper i mave-tarmkanalen, hvilket forårsager symptomer som tab af appetit, opkastning, diarré og mavesmerter.

virkninger af cistanche-anti træthed

Sommersæsonen har ikke kun et varmt klima, men regner også ofte. Varme og fugt bevæger sig, og fugt gennemsyrer rummet. På dette tidspunkt er den menneskelige krop mest modtagelig for "varme- og fugtsygdomme". Varmefugtighedssygdom er en almindelig ydre sygdom om sommeren, karakteriseret ved feber, kulderystelser, svedtendens, svimmelhed, hovedpine, opkastning, diarré, hvid og fedtet tungebelægning og hyppig pulsoverbelastning.Fantastisk frigivelse af fugtgivende tips

1. Indendørs tørhed og fugtbestandighed; Kostregulering, fjerner indre fugt

Selvom sommeren er varm, er det også vigtigt at være opmærksom på ydre fugt og undgå at have tøj på, der ikke er helt tørt. Efter at have taget et brusebad, er det vigtigt at tørre din krop grundigt og føntørre dit hår. Undgå også at blive våd i regnen og undgå at lade fugt slynge sig rundt om din krop.

Miltmangel og fugt er årsagerne til, at vi føler os søvnige, og vi bør styrke milten for at fjerne fugt. For personer med mild indre fugt, hvad angår kost, kan styrkelse af milten og fjerne fugt, spise mere karper, gulerødder, æbler, Huaishan osv. gradvist afhjælpe det.

Miltmangel: Magert kød og svineknogler kan bruges, og lægeurter som Beiqi, Codonopsis pilosula, hvid pæon og Poria cocos kan koges sammen til at drikke.

Affugtning: Ved døsighed og tung krop kan den indtages ved at koge suppe med Huo Xiang, kardemomme, Jobs tårer, krattfrø, linser, røde bønner og andre ingredienser.

Kinesiske medicinske materialer såsom cistanche

2. En let og moderat kost

Mave-tarmsystemet er relateret til ernæring og vandstofskifte, og den bedste måde er at have en moderat og afbalanceret kost. Fed og fedtet mad såsom alkohol, mælk og fede smagsstoffer er svære at fordøje og kan nemt forårsage gastrointestinale udspil og betændelse. Søde og stegte fødevarer kan få kroppen til at producere peroxider, hvilket forværrer betændelse.

Rå og kold mad, frosne fødevarer eller kolde frugter og grøntsager kan hindre fordøjelses- og absorptionsfunktionerne i fordøjelsessystemet. De bør ikke indtages ofte, såsom salat, salat, vandmelon, kinakål, bitter græskar osv. Det er bedst at tilføje spidskål og ingefær under tilberedningen for at reducere grøntsagernes kolde natur.

3. Moderat motion

Sved under træning er en fantastisk måde at fjerne fugt på, især for funktionærer, der opholder sig i værelser med aircondition i lang tid. Sved under træning kan hjælpe med at fjerne overskydende fugt i kroppen, hvilket er meget gavnligt for helbredet.

4. Cistanche deserticola hjælper dig med at styrke milten og fjerne fugt

superman urter cistanche

Cistanche deserticola er en meget brugt urt i traditionel kinesisk medicin, kendt for sine nærende virkninger. I traditionel kinesisk medicinteori anses Cistanche deserticola for at have virkningerne af opvarmning og tonificering af nyre-yang, nærende essens og blod, fugtning af tarmene og fremme af afføring. Det er velegnet til behandling af symptomer som utilstrækkelig nyre-yang, mangel på essens og blod, impotens og infertilitet, ømhed og svaghed i talje og knæ, svaghed i muskler og knogler samt tørhed og forstoppelse af tarmene.

Med hensyn til lever- og nyretonificering har Cistanche deserticola en varm og sød smag, som hører til nyre- og tyktarmens meridianer. Det kan varme og tonificere nyre-yang, forbedre nyrefunktionen og have en god forbedringseffekt på symptomer som ømhed i lænden og knæet, frygt for kulde og kulde forårsaget af utilstrækkelig nyre-yang. Samtidig kan det også give næring til leverblod og hjælpe med problemer som svimmelhed og sløret syn forårsaget af utilstrækkelig leverblod.

Med hensyn til næring til milten og maven kan de fugtgivende og afføringseffekter af Cistanche deserticola hjælpe med at forbedre funktionen af ​​fordøjelsessystemet og kan spille en regulerende rolle i fordøjelsesproblemer såsom fordøjelsesbesvær og appetitløshed forårsaget af milt- og mavesvaghed. Derudover er dens milde natur også med til at lindre mavegener, især velegnet til mennesker med milt- og mavemangel og forkølelse.

Cistanche deserticola effektivitet-Tonificerende nyre

Klik her for at se produkter fra Cistanche for nyresygdom

【Spørg om mere】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Med hensyn til at fjerne fugt, selvom Cistanche deserticola i sig selv ikke er en direkte urt til at fjerne fugt, kan dens varme yang-effekt hjælpe kroppen med at fjerne kulde og fugt, forbedre ledsmerter, tyngde i kroppen og andre symptomer forårsaget af indre modstand mod kulde og fugt . Samtidig er den fugtgivende effekt af Cistanche deserticola også med til at regulere tarmmiljøet og fremme fjernelse af fugt i kroppen.

Samlet set er Cistanche deserticola en urt med flere nærende virkninger, velegnet til personer med lever- og nyremangel, milt- og mavesvaghed samt kulde og fugt i kroppen. Det skal dog bemærkes, at brugen af ​​enhver urtemedicin bør vejledes af en professionel læge for at sikre sikkerhed og effektivitet.

Sommeren er varm og fugtig, så det er vigtigt at drikke mere urtete, være opmærksom på indendørs ventilation, spise let og undgå fedtet mad og dyrke mere motion.