9 diætforslag til patienter med kronisk nyresygdom for at holde dine nyrer sunde!

Efterhånden som nyrefunktionen falder, kræver læger ofte, at patienter med kronisk nyresygdom (CKD) får en diæt af høj kvalitet med lavt proteinindhold, lavt saltindhold, lavt purinindhold, lavt fosforindhold og lavt kaliumindhold. En fornuftig kost kan ikke kun give kroppen tilstrækkelig næring til sundhed og forbedre det metaboliske miljø, men også reducere belastningen på nyrerne og forbedre symptomerne og derved forsinke udviklingen af ​​nyresygdom. Ernæringsbehandling til CKD-patienter er blevet en vigtig del af CKD-integreret behandling.

Klik til Cistanche for nyresygdom

Lad os i dag dele de 9 anbefalede koststrategier til CKD-patienter med dig og se, hvordan nyrepatienter bør spise rimeligt og sundt.

Hvordan skal nyrepatienter spise sundt? Start med disse 9 aspekter!

01 Oprethold en kost med lavt proteinindhold

Mange mennesker vil undre sig over, om næsten alle nyrepatienter har forskellige grader af proteinuri, og nogle patienter lider endda af alvorlig hypoproteinæmi på grund af en stor mængde proteinuri. Burde de ikke spise mere proteinrige fødevarer for at genopbygge det tabte protein?

Faktisk er proteinuri forårsaget af beskadigelse af den glomerulære filtrationsbarriere, som får det protein, der skulle reabsorberes, til at lække ud i urinen. Den grundlæggende løsning på dette problem er at reducere immunbetændelsen i nyrerne og reparere den beskadigede filtrationsbarriere gennem immunsuppressiv terapi kombineret med hjælpeterapi, snarere end eksogent proteintilskud, for uanset hvordan proteinet tilføres, vil det stadig lække ud fra de beskadigede sigtehuller, og de nitrogenprodukter, der produceres ved proteinnedbrydning, skal omsættes af nyrerne, hvilket vil øge belastningen af ​​nyrerne.

Fordele ved en lav-protein diæt til CKD-patienter:

1. Forbedre metaboliske abnormiteter og reducere nitrogenholdige produkter og sure produkter;

2. Reducer den høje perfusion og høje filtreringstilstand i glomerulus;

3. Reducer proteinuri for at forsinke forekomsten af ​​renal vaskulær sklerose og hyperparathyroidisme;

4. Reducer aktiviteten af ​​nyreimmunceller og reducer nyreskade.

02 Hold en diæt med lavt saltindhold

Reduktion af saltindtagelse kan reducere forekomsten af ​​hypertension, forhindre åreforkalkning, reducere glomerulært tryk, reducere proteinuri, forbedre nyrehæmodynamikken og forsinke nyreskade.

Saltkontrol kræver natriumchlorid<6g/d, which is about the capacity of a beer bottle cap.

Ud over bordsalt bør vi også være opmærksomme på indtagelsen af ​​skjult salt i krydderier såsom kyllingeessens, sojasovs og bønnepasta, samt indtagelsen af ​​fødevarer med højt saltindhold såsom saltet and, pølse, krydret melon frø og kandiserede frugter, som ofte får folk til at indtage for meget salt uden at være klar over det. Prøv at vælge dampende, sød og sur (til ikke-diabetikere) i stedet for pebersalt, braiseret osv. til madlavning.

Salt med lavt natriumindhold anbefales ikke, fordi det indeholder 30 % kaliumchlorid, som nemt kan forårsage hyperkaliæmi hos patienter med CKD stadium 3 eller derover.

03 Overhold en lav-purin diæt

Vedvarende hyperurikæmi kan få uratkrystaller til at aflejre sig i det interstitielle væv i nyremarven, aktivere det lokale renin-angiotensin-aldosteron-system, beskadige endotelceller, forårsage patologiske forandringer såsom glomerulært højt tryk og interstitiel fibrose [2] og forværre nyreskade . Derfor bør CKD-patienter følge en diæt med lavt purinindhold.

Hvad er en lav-purin diæt? Hvad er purinindholdet i kød og grøntsager? Hvordan vælger man? Svarene er alle her!

04 Vær opmærksom på en fedtfattig kost

Lipidmetabolismeforstyrrelser kan føre til nyresygdom og fremskynde dens forringelse. Hyperlipidæmi spiller en vigtig rolle i at inducere nyreskade og er en uafhængig risikofaktor for progression af CKD. En fedtfattig diæt kan til en vis grad forsinke forringelsen af ​​nyrefunktionen.

Anbefalinger om fedtfattig kost:

1. Reducer fedtindtaget;

2. Kontroller indtagelsen af ​​æggeblommer, indmad af skaldyr osv.;

3. Drik mælk med måde, fedtfattig eller skummetmælk anbefales;

4. Det anbefales at spise dybhavsfisk rig på umættede fedtsyrer;

5. Fremme forbruget af grove korn såsom havre;

6. Spis flere grøntsager og frugter.

05 Oprethold en kost med lavt fosforindhold

En diæt med højt indhold af fosfor kan føre til hyperparathyroidisme og forværre kardiovaskulær forkalkning, herunder mikrovaskulær forkalkning, der udgør nyrerne, hvilket fører til yderligere forringelse af nyrefunktionen.

Til patienter med CKD og hyperfosfatæmi anbefales det at tage fosfor<800mg/d. Phosphorus usually coexists with protein, and controlling protein controls phosphorus to a certain extent.

06 Indtagelse af fødevarer med lavt kaliumindhold

Mere end 90 % af kroppens kalium udskilles af nyrerne. Når patienter har nedsat nyrefunktion, nedsat urinvolumen, metabolisk acidose, brug af kaliumbesparende diuretika og indtagelse af fødevarer med højt kaliumindhold, vil de opleve symptomer på højt kaliumindhold. Hyperkaliæmi kan påvirke hjertets elektrofysiologi, hvilket fører til bradykardi og alvorlige tilfælde af hjertestop.

Kostanbefalinger til patienter med CKD hyperkaliæmi:

1. Begræns fødevarer og lægemidler med højt kaliumindhold;

2. Stop med at indtage frugter;

3. Grøntsager med højt kaliumindhold, såsom spinat og salat, bør blancheres før indtagelse;

4. Indtag ikke salt med lavt natriumindhold;

5. Køb ikke fødevarer med tilsat kalium (tjek beskrivelsen af ​​fødevaretilsatte ingredienser før køb).

07 Vær opmærksom på at drikke vand med måde

For patienter med moderat til svær ødem, oliguri i CKD stadium 3 eller derover, hjertesvigt eller dårlig dialyse ultrafiltrering, begrænse vandindtaget.

Forslag til drikkevand:

1. Drik kogt vand og mindre suppe (suppe indeholder ikke kun vand, men også højt salt);

2. Drik let te, ikke stærk te eller dåsedrikke (såsom juice og cola);

3. Drik vand i små mængder og flere gange.

08 Spis mere jernholdig mad

Nyreanæmi er en almindelig komplikation hos CKD-patienter, og iskæmi vil også forværre nyreskade.

Kostforslag:

1. Ud over at supplere rekombinant humant erythropoietin, anbefales det at supplere hæmatopoietiske råmaterialer jern, folinsyre og vitamin B12;

2. Spis animalske fødevarer rig på jern, som er bedre absorberet af den menneskelige krop;

3. Spis passende blodprodukter, såsom andeblod, svineblod, svinelever og kyllingelever (mennesker med høj urinsyre og høje blodlipider bør kontrollere deres indtag).

09 Spis mere calciumholdige fødevarer

For patienter med nyreinsufficiens, på grund af mangel på aktivt D-vitamin, tab af tubulær funktion og nedsat fosforudskillelse, er fosfor for højt, og calciumabsorption er nedsat, hvilket resulterer i en lav calcium- og høj fosfortilstand, sekundær hyperparathyroidisme, tab af knoglemineraler. , knoglefejlernæring og tilbøjelig til patologiske frakturer.

Kostanbefalinger for calciumtilskud:

1. Mejeriprodukter omfatter mælk, yoghurt og ost;

2. Sojaprodukter omfatter sojamælk, sojamælk, tørret tofu og tofu (gammel tofu anbefales);

3. Grøntsager omfatter grønkål, sennepsgrønt og edamame;

4. Fisk og skaldyr omfatter tørrede rejer, flodrejer, havaborre, loach osv.

Hvordan behandler Cistanche nyresygdom?

Cistanche er en traditionel kinesisk urtemedicin brugt i århundreder til at behandle forskellige helbredstilstande, herunder nyresygdom. Den er afledt af de tørrede stængler af Cistanche deserticola, en plante hjemmehørende i Kinas og Mongoliets ørkener. De vigtigste aktive komponenter i cistanche er phenylethanoidglycosider, echinacosid og acteosid, som har vist sig at have gavnlige virkninger på nyrernes sundhed.

Nyresygdom, også kendt som nyresygdom, refererer til en tilstand, hvor nyrerne ikke fungerer korrekt. Dette kan resultere i en ophobning af affaldsstoffer og toksiner i kroppen, hvilket fører til forskellige symptomer og komplikationer. Cistanche kan hjælpe med at behandle nyresygdom via flere mekanismer.

For det første har cistanche vist sig at have vanddrivende egenskaber, hvilket betyder, at det kan øge urinproduktionen og hjælpe med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen. Dette kan hjælpe med at lindre byrden på nyrerne og forhindre ophobning af toksiner. Ved at fremme diurese kan cistanche også hjælpe med at reducere forhøjet blodtryk, en almindelig komplikation til nyresygdom.

Desuden har cistanche vist sig at have antioxidantvirkninger. Oxidativ stress, forårsaget af en ubalance mellem produktionen af ​​frie radikaler og kroppens antioxidantforsvar, spiller en nøglerolle i udviklingen af ​​nyresygdom. De hjælper med at neutralisere frie radikaler og reducere oxidativt stress og beskytter derved nyrerne mod skader. De phenylethanoidglycosider, der findes i cistanche, har været særligt effektive til at fjerne frie radikaler og hæmme lipidperoxidation.

Derudover har cistanche vist sig at have anti-inflammatoriske virkninger. Betændelse er en anden nøglefaktor i udviklingen og progressionen af ​​nyresygdom. Cistanches anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere produktionen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner og hæmmer aktiveringen af ​​obligatoriske veje for inflammation og lindrer dermed inflammation i nyrerne.

Endvidere har cistanche vist sig at have immunmodulerende virkninger. Ved nyresygdom kan immunsystemet være dysreguleret, hvilket fører til overdreven betændelse og vævsskade. Cistanche hjælper med at regulere immunresponset ved at modulere produktionen og aktiviteten af ​​immunceller, såsom T-celler og makrofager. Denne immunregulering hjælper med at reducere inflammation og forhindre yderligere skade på nyrerne.

Desuden har cistanche vist sig at forbedre nyrefunktionen ved at fremme regenereringen af ​​nyrerør med celler. Renale tubulære epitelceller spiller en afgørende rolle i filtreringen og reabsorptionen af ​​affaldsprodukter og elektrolytter. Ved nyresygdom kan disse celler blive beskadiget, hvilket fører til beskadiget nyrefunktion. Cistanches evne til at fremme regenereringen af ​​disse celler hjælper med at genoprette korrekt nyrefunktion og forbedre den generelle nyresundhed.

Ud over disse direkte virkninger på nyrerne, har cistanche vist sig at have gavnlige virkninger på andre organer og systemer i kroppen. Denne holistiske tilgang til sundhed er særlig vigtig ved nyresygdom, da tilstanden ofte påvirker flere organer og systemer. che har vist sig at have en beskyttende virkning på leveren, hjertet og blodkarrene, som ofte er påvirket af nyresygdom. Ved at fremme sundheden for disse organer hjælper cistanche med at forbedre den generelle nyrefunktion og forhindre yderligere komplikationer.

Som konklusion er cistanche en traditionel kinesisk urtemedicin, der har været brugt i århundreder til at behandle nyresygdomme. Dens aktive komponenter har vanddrivende, antioxidante, anti-inflammatoriske, immunmodulerende og regenerative virkninger, som hjælper med at forbedre nyrefunktionen og beskytte nyrerne mod yderligere skade. , har cistanche gavnlige virkninger på andre organer og systemer, hvilket gør det til en holistisk tilgang til behandling af nyresygdom.